poziom

1. WIEK: 24 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+deca 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testo+deca jakies 5 [...]

[...] to na wstepie odrazu, ze to nie jest takie hop siup, magiczny eliksir i juz wszystko cacanie :] ale tez powiem, ze faktycznie jest mozliwe przestawienie odpornosci na wyzszy poziom i jej ulepszanie, ale wcale nie tak prosto. Rozmawialem dzis z pania profesor z katerdy Immunologii i sluchajac mojego prostackiego wywodu dotyczacego szczepionek [...]

[...] w zargonie nazywa) stwierdzono ze jest najbardziej anabolicznym i najbardziej boostujacym uklad immunologiczny bialkiem najdrozsze i w ogole cuda na kiju (bodajze podwyzsza poziom hgh samo w sobie u dziecka, a moze juz hgh zawiera ? nie pamietam dokladnie) w kazdym razie o ile w to ze z sutow swiezo upieczonej matki wydobywa sie jakies [...]

[...] oraz progesteronu. Namawiałem ja na proviron, ale odradzała. Ellaone zbija progesteron ogólnie, tylko ze może tez poj**ac gospodarkę hormonalna i mieć duży wpływ na poziom testa. Jeśli progesteron by szedł w górę, pozostaje mi badanie usg jąder, bo tez jest opcja ze przez guzek gdzieś ten progesteron rośnie tak mi mówiła. Nic pozostało [...]

Deka najkrucej mozna brac 8 tyg nie 12...z testa zjechalem na 250 i dodalem do tego deca zeby podwyzszyc poziom kolagenu bo zaczalem odczowac bole stawow po i w czasie treningu.sam test zabiera 50% kolagenu i jestes wtedy narazony na kontuzje.chcialem zrobic wage 95 kg a mam 98 i wiecej mi nie trzeba.teraz poleci test 250 i deca 250 a po deca oxa [...]

nie dziwię się ,że rumble nie chce do UFC :) niższy poziom i ma niezły hajs+ pewnie sponsorzy

myślałem ze najwazniejsze napisałem ale ok. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1XX nie jestem pewien nie mieze lustro mi mówi -udo: coś koło 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 zadnego nie bylo 8. TRENING: siłowo [...]

Pory treningów to bardzo indywidualna sprawa.W godzinach rannych poziom kortyzolu (hormonu niszczącego mięsnie) jest największy (po tych 7-10 godzinach postu w czasie snu) a glikogenu mały.W godzinach wieczornych sprawa ma się zupełnie inaczej.Stąd mogło by się wydawać że trening w godzinach rannych nie bedzie najlepszym rozwiązaniem, ale niestety [...]

Moj Ziomek ma też ten sam problem, jest endo, wysoki poziom tkanki tłuszczowej, próbuje zrzucac (zaczął chodzić ze mna na siłke), idzie mu to powoli ale do celu. Ale właśnie na cyckach mu sie zbiera najwiecej fatu. Co byście poradzili w jego przypadku?

Płeć: Mężczyzna Wiek:19 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 92 Obwód uda: 61,5 Obwód łydki: 38,5 Staż na siłowni: 3-4lata Ilość spożywanego białka: ok 230 Ilość spożywanych węglowodanów: 180-200 Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: Brak Trening: pon klatka biceps sroda plecy triceps [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: obecnie 97kg (normalnie 100) 3.WZROST: 187 4.WYMIARY (to co pamietam sprzed pol roku) BICEPS: 43 (lapa odstaje od reszty) KLATA: UDO: TALIA: 86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA I czesc (dlugie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: reszta kcal II czesc (krotkie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWODANY: 1-2g TLUSZCZ: reszta [...]

1)czytaj caly temat a nie tylko 2 ostatnie wypowiedzi 2)podsumowalem poziom wypowiedzi niektórych osób które sie tu udzielały 3)moja wypowiedź na pewno bardziej pomogła autorowi niż twoja Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-02-03 12:23:36

[...] jezeli doszlo by do uzycia na ulicy to mysle ze wygladalo by to raczej jakis low ewentualnie front, a najlepiej na genitalia z zrywka. No chyba ze osiagniesz naprawde wysoki poziom, ale w starciu z wuecej niz 1 przeciwnikiem to wartpie. Widzialem natomiast chyba na TV taki program o samoobronie dla kobiet.Jakis typek to prowadzil. Co ciekawe [...]

Okej ,a dobrze rozumiem ze jezeli raz juz zbije tym ,a nadal bede dop*****lal tescia ,to nie moge przestac tego brac bo wysoki poziom estro powroci ? Czyli zbijam caly czas,koncze cykl na niskim poziomie estro,robie odblok ,odstawiam Nolve i wszystko jest w porzadku ?

Dobra to ostatnie pytanie ,bo chyba juz zaczynam rozumiec. IA zapobiegnie dalszej konwulsji ale czy obnizy jednoczesnie poziom juz istniejacego estrogenu ?

[...] przed cyklem mialek prole w gornych granicach (wydaje mi sie ze moglo to byc spowodowane tym,ze mam dosc duzo stresu na codzien ,nie bylo to spowodowane wyjsciowym duzym poziomem estro gdyz przed cyklem estro mialem w polowie normy) natomiast teraz prolaktyna norma do 15 a mialem 18 wiec lekko poza ,no ale nie jest to nawet dwukrotnosc wiec [...]

[...] 1.dieta "keto" czyli 10 g wegli( a w zasadzie wogole) 100g bialka 100 g tl 2.dieta mej "keto":) czyli 50g wegli 100b 82g tl Jak widac obie maja taki sam poziom eneg=1340 kal w 1 na ketodiastic bedzie ketoza, w 2 nie ale ponoc organizm i tak bedzie w stanie lekkiej ketozy... tak wiec jakie sa tak naprawde roznice pomiedzy tymi [...]

[...] sie bo łebie. Ale nie uważam, że style tradycyjne są gorsze od jakiś nowych sportów zajmujących się walką bo przeciez taki średni zawodnik z KK i z tajboxu mają wyrównany poziom ale ale i tak KK by wygrało to jest tylko moje zdanie z tego co widzialem. Tak samo było kiedyś uczniowie Oyamy Walczyli na uczniów z tajboxu i wygrali 2z3 walk a więc [...]

chłopie, ty masz kompletnie zablokowaną przysadkę. gdyby ona pracowała dobrze to przy tym poziomie testosteronu miałbyś wysokie LH i FSH a tak to nie masz nic. nic dziwnego że masz depresję . przy tym poziomie hormonów dziwne gdybyś jej nie miał. taki poziom testosteronu to w zasadzie same nadnercza wytwarzają. jądra nie pracują praktycznie nic - [...]

[...] ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 87 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Trudno określić okolo 18% Aktywność w ciągu dnia : 4x trening silowy + aeroby / 2x aerobowy / 1 dzien przerwy, jesli chodzi o inna aktywnosc to [...]