SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Moja imitacja silowni %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ławeczka i trochę oprzyrządowania - trochę mało ale zawsze coś, jest dobrze PS:zapraszam na moją link poniżej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2008-02-12 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie testosteronu

    Post
    Doping

    [...] to badanie 1500ng/dl to najwyższy poziom normy mało kto osiąga bez pomocy koksu taki wynik ale chciałbym dokładnie wiedzieć ile ta norma jest przekroczona no a w tym laboratorium w którym robiłem te badania nie mogą tego zmierzyć zresztą napisali to poniżej w uwagach do badania jak to jak się nazywa badanie ? normalnie poziom testosteronu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2010-05-10 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waluta to korony szwedzkie, czyli to pierwsze kosztuje 178zl, 4g przed treningiem czyli starczylo by mi az na 5miesiecy, ponizej wrzucam sklad. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7907a95d66946ed9b50bc0727362d62.JPG

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2012-12-07 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum+Eq+Tren

    Post
    Doping

    wiem ze genfar czy dogde nie staly nawet kolo oryginalnych sokow ale moze miec jakiegos homebrew wiec 400 bedzie ok. Z underami nie schodzilbym ponizej 600mg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2007-12-19 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Doping

    wiem bo wlasnie teraz skonczylem ruskiego propka oryginal ale troszke inne naklejki ale dupa mnie bolala z poczatku pozniej juz nie a to podobno nowa seria tego z linku ponizej wczesniej bilem tego http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Testosterone_propionate_Farmak%2C_Ukraina_-t318676.html Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-02-21 22:08:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-02-21 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia za dużo nie pokazują . Poniżej znajdziesz kilka charakterystycznych cech prawidłowej postawy . głowa znajduje się nad klatką piersiową, biodrami i stopami barki nie są wysunięte do przodu i oba znajdują się na takiej samej wysokości klatka piersiowa jest wysklepiona w przód, brzuch płaski – nie jest wypchnięty do przodu na plecach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2019-07-01 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe ZMA

    Post
    Trening w domu

    To c pisze ponizej nie jest reklama, jedynie informacja na temat mojego wyboru witamin oraz mineralow. Zincas Forte 1 tabletka dziennie Asmag B6 2 tabletki dziennie B complex 2 tabletki dziennie Fakty, nie mity

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2002-01-08 09:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akordeonik na brzuszku:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kaloryfer = dieta + aeroby + mocne mięsnie brzucha podobno pojawia się u męzczyzn przy zejściu poniżej 6% tkanki tłuszczowej u kobiet przy 14%, a ja mam 16%

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2004-07-29 14:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca chodząca - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Podstawą ku temu będzie regularne rolowanie i rozciąganie mięśni, oraz poprawa ich mobilności. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Trening/Co_daje_rolowanie_mi%C4%99%C5%9Bni%2C_czy_warto_rolowa%C4%87_si%C4%99_-a5020.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-01-18 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli naprawdę czujesz się niekomfortowo mając te 56 kg - kliknij w link poniżej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Ale myslę, ze wyglądasz całkiem niezle. :) 56 kg to twoja prawidłowa waga. Premium

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2003-10-17 13:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość 4.1 ml pH 7.7 barwa: szaro-biała lepkość: podwyższona czas homogenizacji: poniżej 20 minut stopień zmętnienia : prawidłowy Preparat bezpośredni : Aglutynacja - ujemna Aglomeracja - ujemna Żywotność plemników ( odsetek plemników w 30 min. obserwacji) : 35% Ruchliwość plemników ( odsetek plemników w 30 min. obserwacji): 35% w tym : a) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2013-01-20 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy chlopaki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle zlozone to te ponizej 65 w IG czyli ryz makaron...? co jeszcze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2004-09-12 10:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post autorstwa Quazara i wyjaśniał tam jak należy zejść z diety redukcyjnej bez narażenia się efektowi ``YoYo`` Znalazłem ten post ale widzę iż został skasowany (link poniżej) http://www.sfd.pl/temat214651 - Bezpieczne kończenie diet Niestety nie znalazłem innego podobnego postu. Aktualnie ukończyłem redukcje i chciałbym zacząć budować [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-11-07 23:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na płaski brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki panowie-zaczynam ABSa;) a pod koniec marca jak skoncze masowanie to dorzuce aeroby i powinno byc na lato ok. Ale narazie mnie doluje ten beben. Do 2cm ponad pepek jest ok, ale ponizej masakra. Normalnie widac opone-doslownie. NIc cierpliwosc mi wynagrodzi te meki;)PZDR

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-01-03 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wszyscy mają taką samą wrażliwość anaboliczną. Jesteś mocno otyły wiec przez to możesz słabo reagować na testosteron. Zrób ostrą redukcje - ogranicz węgle poniżej 100g na dobę i doprowadź się do porządku. Zjedziesz do ~10% BF to na pewno poczujesz towar.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2014-06-27 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy zrozumiałeś czy dalej będziesz sie upierał że ma ekstra towar tylko jest gruby i w estro mu idzie :-D Czy ty myślisz że sterydy są tylko stosowane przez osoby mające poniżej 12%bf i jak ktoś jest otyły to testosteron nie działa i wszystko wejdzie mu w tłuszcz i wode %-) no takiego farmazonu nie słyszałem dawno Jak już siedzisz na SFD w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2014-06-27 20:08:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Help :)

    Post
    Trening w domu

    raczej wątpie, zeby ktoś tutaj rozpisywał ci diete i trening, co najwyżej mozemy sprawdzić poniżej daje link do altasu ćwiczeń, a dokładnie do treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj, popatrz, przemyśl i coś spróbuj ułozyć tutaj masz link do artykułu o tym jak ułozyć dietke (pamietaj ze aby rosnąć muszi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-07-26 08:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut Hardcore jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miały mahuang np. therma pro. Mahuang to jakieś ziółko które zawiera efedrynę. http://sportsmedicine.about.com/cs/nutrition/a/aa020502a.htm Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, Ma-Huang, Cao Mahuang, Ziele pustynne, Ziołowa Ekstaza, jodła stawowa, Ma huang, Mahuanggen (korzeń [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-07-29 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 a kofeina

    Post
    Doping

    Odswieze, lecialem ostatnie 8 tyg ponizej 2000 kcal, waga 72kg przy 178cm, ladnie sylwetka sie wyostrzyla z tym ze t3 lecialo 75 mcg ed przez te 8tyg. Piszesz lodzianin zeby od razu zejsc z t3 czy moze dorzucic 75-100mcg t4 w dzien po odstawieniu t3 i podniesc wegle do ok 3-4 g/kg masy oraz poleciec z tym t4 przez kilka tygodni w celu przywrocenia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2020-11-14 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że przez pierwsze 3 miechy jechałem tak aby na każdym tren przerzucić 7 ton nie ważne w ilu seriach (ważę 50-55 kg wyciskam 140kg) na ławce płaskiej nie schodząc w Seri poniżej 10 ruchów ale nie więcej niż 12 następnie dorzucałem do tego skos dodatni 4 s po 12 a następnie ujemny 4 s po 12 + linki 6 s po 12 tak klatę robiłem raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-01-30 23:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)