[...] aktywność poza pracą/szkołą/uczelnią bo nikt nie wie czym się zajmujesz i jak wygląda Twój dzień. Przydała by się szersza diagnostyka. Bo tak ciężko jest cokolwiek stwierdzisz, może odchudzasz się na wlasną rękę coś nie idzie i dlatego takie poziomy, chociaz no testo masz w normie estradiol leciutko poniżej. Może jesteś po jakiś cyklach saa ;)
cena jest w pierwszym poście 4,8 zł za kg jak ktoś bierze wszystko to wiadomo że ulegnie zmianie na korzyść kupującego fotki poniżej wkradł się błąd w żeliwie jest jeszcze 2x5kg i jest tam fi 55mm guma w bardzo dobrym stanie stojak widoczny na zdjęciu też na sprzedaż jego wytrzymałość to około 270kg [...]
zobacz post ponizej hp+ka hpzastap sobie ko i bedzie git czyli nt - rano ka, polowa dnia ka dni t - rano ka przed t ko, opcjonalnie dodatkowa porcja ka po treningu
[...] zbyt dużo/mało błonnika w diecie, zbyt mało płynów w ciągu dnia, gluten, produkty foodmap. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-fodmap-jaka-dieta-na-problemy-z-jelitami-6318 [...]
[...] jest mocno subiektywna. Bez wątpienia poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski i jak najbardziej możesz skupić się w takiej sytuacji na budowie dobrej jakości mięśni. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html
Matko to jest taka pierdziawa, że dramat. Stosowanie tego białka jako supli to podobnie jak jedzenie na masę paszę Provita. Weź człowieku WTF %-) Podobnie jak jajka w proszku. Nawet tanie białko WPC będzie już lepszym wyborem. Dziś zresztą zamówiłem 3kg za 129 zł a mniejsze opakowania dostaniesz spokojnie z 1kg poniżej 40zł.
Najlepiej przetestować na sobie jak działa, ja przy 115kg miałem stałe ciśnienie 160/90 a teraz poniżej 100kg mam 120/80 a kreatynę biorę codziennie 10g przez cały okres więc u mnie nie miała nic do tego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-21 15:51:42
[...] cenie 1,49 złotych lub nawet czasami 0,99 złotych w promocji wychodzi bardzo dobrze. Zdecydowanie lepiej niż popularna Muszynianka, Magnesia, czy chociażby Staropolanka 2000. Na temat wody źródlanej polecam poczytać więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/woda-zrodlana-kaluzanka-353
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiadomo że redukcji potrzebuje , masz poniżej krok po kroku niżej w temacie rozpisane jak się należy do tego zabrać http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
To albo zwiększanie masy, albo wycinka. W tym wypadku ani dodanie mety nie pomoże gdy będziesz poniżej zapotrzebowania kalorycznego, ani dodanie clena, gdy kalorie na plusie.
jak podajesz wyniki to podaj tez NORMY, myslisz ze ktos bedzie szukal po necie specjalnie dla Ciebie wartosci minimalnych i maksymalnych.. nie badz leniwy.. poza tym na wynikach masz chyba te normy podane, wiec jezeli nie masz powyzej ani ponizej to znaczy ze jest ok !
mysle ze nie warto schodzic za nisko z kalorii, np jesc bardoz malo i balowac, jednak mysle ze mozna sobie lekko odpuscic jezeli nie cwiczymy oczyswiscie do zawodow zwracajac uwage na bialko zeby miesnie nie lecialy i na zerowy bilans kaloryczny. Ja teraz jestem po sd mialem bilans ponizej zera i jakos wysczuplalem po 2 tyg
niemozliwe. fitmax zabrania sprzedazy swoich produktow ponizej jakiejs ceny. minimalna kwota za to bialko to 149 zl co widac na allegro. 135 z kw to moja cena. ktos kto sprzedaje to bialko taniej w sklepie moze miec problemy. pozdrawiam
A nazwy firmy sami mamy się domyśleć ? Napisz jaka to firma i pytaj w temacie do tego przeznaczonym. Link poniżej. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gotowe plany www.potreningu.pl/plany jesli chcesz sama spróbować to musisz włożyć trochę swojej pracy a my to skorygujemy wszystkie potrzebne linki znajdziesz ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html