poniżej

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

raczej poniżej żenady

Archeolog. Na pewno po 7 latach oni ci odpowiedzą . Wyszukiwarka nie boli, a twoje pytanie jest poniżej żenującego poziomu. Białko masz z piersi kurczaka, wołowiny, indyka, ryb, jaj, sera białego.

Na poczatek znalazlem cos takiego (art by bolstan): Większość leków poniżej jest używana przez lekarzy w przypadku chorób wieku starczego (np. ch. Alzheimera), w których następuje znaczne obniżenie efektywności pracy umysłowej, w przypadkach "zespołu nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi" (ADHD) oraz po urazach głowy. Praktycznie [...]

nie wpadasz w ketoze ,musial bys jesc ponizej 100g ww ,ketoza nie niesie zadnych negatywnych skutkow zdrowotnych ,masz 2 opcjie albo trzymasz sie 150g albo dajesz 180 w nie treningowe i max 220g w dni treningowe

[...] A może jak już to przewertujesz to założysz posta o Dr Ellisie!!! To by była świetna sprawa. Koleś jest poprostu super!! Opisał byś jak się żywie mniej więcej i tak dalej A on wygląda nieźle http://www.ultimatedietsecrets.com/gallery01.html 3. Jeśli chcesz stosować low-carb to poniżej 100g WW !! A jak nie chcesz to proponuje diete zoon!!!!!

[...] węglowodanów-100 lub mniej gram do tego: "Dobowe zapotrzebowanie mózgu dorosłego człowieka na glukozę wynosi ok. 150 g. Kiedy stężenie glukozy we krwi żylnej spada poniżej 2,8 -2,5 mmoli/l (50-45 mg%) znacznie zmniejsza się dopływ cukru do mózgu. Powoduje to zaburzenia podstawowych czynności mózgu, a nawet śmierć niektórych neuronów. [...]

[...] się obniżyć podaż troszkę. Jeśli chodzi o low carb na masę bardziej przopomina to zbilansowaną bo dietą ketogeniczną ona nie jest gdyż przyjmuje się że ketogeniczna jest poniżej 100g ww. Kortyzol faktycznie idzie w górę przy dietach nisko ww. Jeśli przyjmiesz wartości podane przez Qazara uchroni to w pewnym stopniu mięśnie na redukcji. W [...]

siemka, Mam pare pytań odnośnie diety Low carb jak i wprowadzenia do niej (wegle poniżej 30g dziennie). 1. Podczas wprowadzenia tj. 14dni konieczne są jakies ladowania ? Chciałbym maksymalnie przestawic organizm na pozyskiwanie energii z tłuszczu zamiast z weglowodanów a zarazem nie osłabic sie jakos do granic mozliwosci, nie chcialbym zeby przez [...]

zmieniamy kategorię i wagę na lżejszą ;-) Artemus Dolgin - zawodowiec z męskiej sylwetki, określany drugim Fankiem Zane'm poniżej kilka fotek, m.in. fotka jako amator i pro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51f4c48329da4075b7c9d0cc89b64aa1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1e841984a544b369796bf32384fccf8.jpg [...]

poniżej dzisiejszy wpis 64-letniego Waldemara Nola na FB fotki dla przypomnienia - forma aktualna i z dawnych lat jedno słowo: SZACUNEK :-)) Wzięło mnie na noworoczne refleksje. Jest to rok szczególny - w tym roku mija 50 lat jak ćwiczę sporty siłowe W tym 35 lat startów w zawodach kulturystycznych. Jestem dumny, że mogę być dla wielu z Was [...]

Jeszcze nie jest wiadomo jakie zawody Roman wybierze na swoj pro debiut, ale jak twierdzi, jego start posrod zawodowcow sie zbliza. Ponizej aktualna forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a37158396d8849c89f5d8a6dadeceabe.jpg

Chris Tuttle, nowy zawodowiec ktory zasili szeregi kategorii do 212 funtow. Tuttle wygral NPC Nationals 2013 kat. light heavyweight, swoj pierwszy zawodowy start planuje 10 maja na New York Pro. Na zdjeciu ponizej 11 tygodni przed debiutem a na drugiej fotce z zawodow NPC Nationals 2013. [...]

Pisalem wczoraj w temacie Dennisa Jamesa ze prosi on na swoim fb o modlitwe i pomoc dla Baito Abbaspour ktorego stan zdrowia jest bardzo zly. Odpowiedz pojawila sie natychmiast - Dennis Wolf i Hdetada Yamagishi ( oczywiscie wczesniej rowniez Dennis James) przekzali po tysiac dolarow dla Baito, ktory jest w ciezkiej sytuacji finansowej. Jego [...]

[...] Mr. i Ms. Universe (zwycięzcy overall) Paul Stewart and Daria Diossi /SFD/Images/2015/11/3/f1d6d7073df2464d8f8090b0571089ac.jpg a jeśli chodzi o zawodowców to poniżej fotki top6 1st Tony Mount /SFD/Images/2015/11/3/08394efebe1248c8a7bea38704f3597f.jpg 2nd Dave Titterton /SFD/Images/2015/11/3/e4f73f5e931246ddbd2bab31f135dbf9.jpg 3rd [...]

Na tych zawodach wlasnie przygotowal b. dobra forme, duzo lepsza w porownaniu z poprzednimi. Ponizej np. zdjecia z ostatnmich NPC USA, ( po lewej ) gdzie zajal 2 miejsce i po prawej z wczorajszych zawodow NPC Nationals /SFD/Images/2015/11/22/f7dfdf27dc944c3480a27b81d27afc77.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-11-22 11:58:38

Jeden z bardziej utalentowanych nowych pro, absolutny mistrz Wielkiej Brytanii z 2014 Nathan De Asha przygotowuje sie do swojego zawodowego debiutu na BodyPower Pro 2016.( 13 .05) Warto zwrocic uwage na tego zawodnika. Ponizej forma Nathana na 16 tygodni przed zawodami. /SFD/Images/2016/1/15/c317105caf6c438ebfba87480e341ffa.jpg [...]

Sami Al Hadad wygral zawody Mozolani Pro 2016 Ponizej wyniki. 1. Sami al Haddad 2. Ronny Rockel 3. Ahmad Ahmad 4. Vojtěch Koritenský 5. Zoran Kolevski 6. Raul Carrasco 7. Pierre Chamoun 8. Carlos Asensio /SFD/Images/2016/5/22/6a6f66aa073e4dd4bf45f2b0a604fdfe.jpg /SFD/Images/2016/5/22/f370ca859d3d43dca088e8e022035ced.jpg [...]

[...] of Fame podczas zawodów na Muscle Beach. galeria Birdsonga w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ /SFD/Images/2016/7/1/4c87927750044efeab9922ff13b30b6c.jpg na filmikach poniżej można zobaczyć relacje z zawodów na Muscle Beach (reporterka trochę wkurzająca, a głosu czasami brak, ale mozna obejrzeć %-)): cz. 1 (wywiad z Birdsongiem od 5:40) [...]