SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • [...] to że tak sie lał pot stawia ten produkt naprawde wysoko daje mu 8/10 pkt podczas testu miełem troche klopotow kontuzja nadgarstka, grypa ale jakoś doczłepałem do końca %-) poniżej foto w realu lepiej to wygląda wiadomo nie ma formy trzeba dalej wycinać }:-( przez taki okres nie da sie wyciąć sadła który zbieram przez 18 lat %-) nie było lipy [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bey co oznaczało "Książę Palownik". Większość ofiar Vlada zostało zabitych na palu. Mordując większą liczbą wieśniaków popędzał ich jak stado na urwiste zbocze poniżej którego ustawiony był rząd pali. Stosował również metody takie jak gotowanie, ćwiartowanie, czy po prostu obcinanie głowy. Dracula lubował się też w obcinaniu uszu, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13635 Data: 2003-11-20 16:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, barq to nieźle ci szło. Ale pomijając, że faktycznie masa tu "mocnych" wypowiedzi z których zresztą kilka wykasowałem to opisy dane przez ciebie świadczą o złym podejściu do dopingu. Musiałeś po pierwsze za dużo jeść, nie brałeś nic co zminimalizowałoby skutki uboczne a na dodatek brałeś za dużo metanabolu (6 tabletek - 30mg [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-30 07:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg - Pomoc W Wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    grzegi. Niespada mi linka z kółek bo dospawałem male zabezpieczenie zeby linka po puszczeniu drazka nie cofnela sie do tylu i nie spadla. Co do ceny tego zółtego to mówie wam ze stal on na allegro za 800zł troche roboty jest wiec watpie czy kamil88 sprzeda ci ponizej 300-400zł wsumie nikt chyba by niesprzedal takiego sprzeda w takiej cenie. A wy [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 07:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻE MI KTOŚ MI SPRWDZIĆ MOJ TRENING?

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko, nie spinaj sie z czasem gdy ciezary wzrasna bedziesz potrzebowal dluzszych przerw, lepszej rozgrzewki to czas treningu sie wydluzy to nie jest dlugi, lecz konkretny trening i zawsze powinienes sie wyrobic ponizej godzinki na lajcie :D trzymaj sie i trenuj zdrowia

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2011-08-02 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ktore dla nas sa wszystkim <honor, soloidarnosc z innymi >przyjaciolmi> dla Wsa jest niczym.. wiec pomysl kto tu jest >dzieckiem>? wiesz co , uderzasz poniżej pasa i dobrze o tym wiesz. O bandyckim honorze już chyba pisałem.. jakoś się nie odniosłeś. Jak kumple hoolsi obiją przez niewiedzę ryja twojemu tacie to nic nikomu [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie LH

    Post
    Doping

    ok 5 tyg po odstawieniu sermów wyniki są prawidłowe choć twój jest mega wysoki masz poniżej takie dwa zdania - Wpływ na poziom hormonu LH u mężczyzn ma testosteron. Oba hormony działają na siebie wzajemnie na zasadzie, tzw. mechanizmu ujemnego sprzężenia zwrotnego. Gdy spada poziom testosteronu, następuje zwiększone wydzielanie LH, który pobudza [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2016-02-25 06:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w paincie. W tym celu odpalamy painta, klikamy obraz, atrybuty, ustawiamy szerokość 5000 pikseli, a wysokość 403 piksele. Następnie wklejamy po kolei grafy które wrzucam poniżej. Naprawdę warto to złożyć do kupy z dwóch powodów: 1) Zajefajnie to wtedy wygląda 2)Namęczyłem się jak cholera żeby to obfotografować, poskładać do kupy, dopasować, [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bez problemu.Większość używających tu DNP redukuje się od tygodni i miesięcy i co tu nie mówić ma zwolniony metabolizm i wysoki bf .Większość z was ma zapotrzebowanie poniżej 3000kal 300mg DNP podkręci o 30% czyli 900kal + aeroby da 1 kg smalcu w tygodniu i koniec!!!!! Cyferki nie kłamią i bilans dobowy też :):) jak nie jesteś mutantem to [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 15:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze 104kg na 99 w 3 tyg. to żaden problem bez DNP, ale przestałem chudnąć przy 103-104kg i nie mogłem przekroczyć magicznej granicy 100kg. Dodam, że ostatni raz ważyłem poniżej 100kg jak miałem 15 lat chyba, więc uważam to za spory sukces. Aha, jeśli chodzi o trening, to nie robiłem właściwie nic. Aerobów na DNP nie chciałem robić, a z [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkowzroczność a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodając znak minus. Możliwy jest również zabieg chirurgiczny (bardzo duża skuteczność). Wyróżnia się trzy stopnie krótkowzroczności: małą - w zakresie do -3dpt. średnią - poniżej -6dpt. wysoką - powyżej -6dpt. Przy wysokiej krótkowzroczności w późniejszym okresie życia mogą wystąpić zmiany zwyrodnieniowe naczyniówki, siatkówki i ciała [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 23:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzor 6. Omega-3 Omega-3 - nienasycone kwasy tluszczowe, niestety nie sa one wytwarzane przez nasz organizm w nieodpowiednich ilosciach, dlatego musza byc dostarczane z zewnatrz. Szczególnie waznymi dla naszego zdrowia kwasami nalezacymi do grupy omega-3 sa: EPA (kwas eikozapentaenowy)i DHA (kwas dokozaheksaenowy).W pozywieniu w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7. Witaminy Witamina - nazwa pochodzi od lacinskich slow vita (zycie) i amina -zwiazek chemiczny zawierajcy grupe aminowa ( w rzeczywistosci nie wszystkie witaminy taka grupe posiadaja). Jest to organiczny zwiazek chemiczny , substancja egzogenna (taka ktora nie moze byc syntezowana przez organizm) dla okreslonego organizmu. Przedawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    CZyli ponizej średniej :P:P 180 3gim :P i chyba nie podrosne juz :P

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 14:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Fiony S.

    Post
    Ladies SFD

    [...] pracy 2x45min + idę na siłownię zrobić trening wg. obliques. Rower to ok. 2x300kcal, siłownia kolejne 300kcal (?), czyli w sumie spalę z 900kcal. 1800-900=900 czyli sporo poniżej podstawowego zapotrzebowania. Czy tak jest ok i liczy się ogólnotygodniowy bilans kalorii zjedzonych / spalonych czy może powinnam to jakoś zmienić i np. w takie dni [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2015-01-20 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena/Poprawa planu redukcyjnego dla Endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaraz zaraz, to ze waze 130kg nie znaczy ze leze od 10 lat w domu nic nie robiac ;p Ternuje od 5 lat, do tego od 2 lat sw ( od 6 miechow niestety nie ma czasu na to 2gie ), a przez 3 meich nie mialem kontaktu z silownia i malo ruchu, z powodu studiow i problemow z nimi zwiazanymi, dlatego tez waga poszla ze 110 na 130 :/ Trening jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2009-02-13 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena/Poprawa planu redukcyjnego dla Endomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tak, wiem ze sie da, tylko to juz raczej kupie jak zrzuce ponizej 100 i wezme sie za biegi ;) Ogolnie na 90hrmax+ to przy mocnym pociskaniu na pedaly to z obrotu na obrot jest ciezej, ciemniej przed oczami, momentami jasniej, pozniej fioletowo, zolto, w koncu mija 15 sekund, wraca wszystko od nowa, a pozniej znow to samo OK to zostawie 2.5 / [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2009-02-13 20:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piątkowy tak jak w planie zmiana 5 na 3. Dosyć ładnie idzie,skończyłem WW ,poniżej filmik z 10s. Na 95kg.krótkie przerwy ,dynamicznie ,ładna pozycja ,trochę błędów wynikających z braku skupienia. Teraz przedostatnie ćwiczenie winno być skłony ale było już za ciężko przy dobrej technice jak na akcesorium dlatego acesoryjne mc klasyk w [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 13:33:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 2cykle

    Post
    Doping

    -ale góra jest bez tłuszczu na ramionach barkach pokazuja się na treningu i po żyły a -dol brzuch fałda poniżej pępka na 5 cm i na wew stronie ud też sporo. Który plan wybrać co będzie najbardziej dla mnie optymalne waszym zdaniem? Jeżeli chodzi o preparaty to coś jeszcze potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2018-09-11 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc z proporcjami w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść nie będę, tylko tutaj dałem przykład diety, żeby sprawdzić głównie czy dobrze dobrałem ilości danych składników odżywczych. Zmieniona dieta z Twoimi poprawkami jest poniżej. Mógłbyś też powiedzieć co jest takiego strasznego w tym koktajlu? Lepiej pić zwykłą wodę cały dzień? Jeszcze raz moje wszystkie dane żeby nie trzeba było wracać na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-10-29 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)