SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Bol w dolnej czesci plecow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaczenia a jednak się myli;em .... rAPTACZ POWIEM Ci ZE byl skręt I TO W PRAWA stronę odwrociłem głowe w prawą i lekko ugiąłem jakby do barku .... a co do kolegi poniżej Mc odpuszczam na minimum miesiac reszte zamierzam robic od nastepnego tygodnia mniejszym ciezarem niz zwykle i powoli wrocic bo po podajże 5 dnia nie odczuwam juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-11-20 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z wynikami

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy):ektomorfik ciężko przytyć 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: nie robię, jedynie na prostych na tył uda 120 kg x12 -przysiad: 180x1 Ogólnie maksow nie robię rzadko kiedy schodzę poniżej 3 powtorzen

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2022-08-08 21:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz dziecięcy

    Post
    Doping

    Ta kobieta co cie wywalila powinna poczytac literature medyczna - jest napisane "dawkowac ostroznie ponizej 15 lat" kazdy lekarz moze to wypisac. Jak taka przemadrzala kobieta w aptece ci walnie taki tekst, to spytaj ją czy to ona badala chorego, czy jest lekarzem. Niech zadzwoni z potwierdzeniem jesli tel. jest na recepcie. Znaj swoje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2002-06-15 01:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u was to rasa panów 180 cm jest ok a poniżej 180 to kruciakowatość

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2014-05-29 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    raczej na pewno niskoledwie nogi ugiołeś kolego z tego co ja widze płaszczyzna uda musi być poniżej wysokości kolan....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-09-07 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od siebie dodam, ze glukozę mam zawsze poniżej normy, tak samo jest właśnie z igfem a przyczyna jaka ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2023-07-20 07:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne jedzenie tego samego ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) ważę 88 kg. - wychodzi mi zapotrzebowanie około 2400 kcal (biorąc pod uwagę że ćwiczę 3xtygodniu na siłowni) obliczenie poniżej: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT = 2424 kcal - moje zapotrzebowanie BMR(Podstawowa przemiana materii) --> 9.99x88kg + 6.25x178cm - 4.92x29 + 5 = 879.12 + 1112.5 - 142.68 + 5 = 1853.94kcal TEA (Kalorie spalone ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2016-03-20 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy w jakiej cenie masz jak masz ponizej 60zl 1,5kg to mozesz go sobie kupic jak wiecej to sobie podaruj, bralem ten produkt uwazam ze jest calkiem przyzwoity ale 110zl bym za 1,5kg napewno nie dal Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2003-06-08 13:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 900 m

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak na 900 m masz 3 30 to nie zadobrze ale jak na 1000 m to na zawodach w środku powinienes sie znalezc jak bys zszedl ponizej 3 minut i 10 sekund mozna powiedziec ze jestes dobry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-05-11 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wystarczy, swoje zapotrzebowanie(tyle, ile powinieneś zjeść) policz wzorem poniżej, pamiętaj też, że kcal to nie wszystko i wskazane byłoby zadbać o proporcje dostarczanych makro, jak i jakość posiłków. http://www.sfd.pl/-t276436.html http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-01-02 12:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niektórzy mają na podobnym poziomie, inni wyżej jeszcze inni poniżej. Osobiście odbloku nie robię od ładnych kilku lat, gdyż jest mi już bliżej do 50 niż 40-stki 8-) Potwierdzam Alex to juz dinozaur % ale ma dusze malolata

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2020-09-20 09:27:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niektórzy mają na podobnym poziomie, inni wyżej jeszcze inni poniżej. Osobiście odbloku nie robię od ładnych kilku lat, gdyż jest mi już bliżej do 50 niż 40-stki 8-) Z ciekawosci, podajesz jeszcze hCG czy juz calkowita decyzja ze HRT/Test for life? Nie masz nigdy z tylu glowy, ze kiedys braknie dojscia dil/apteka i zostanie czlowiek na lodzie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2020-09-20 10:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Rotacje kaloriami można stosować ale w dnie bez treningu nie możesz schodzić poniżej zapotrzebowania kalorycznego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2016-08-30 16:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały

    Post
    Ladies SFD

    aero przynosi zawsze korzysci, co znaczy "podobne", a tak nawiasem mówiąc to w twoim wieku to tetno.. to ile procent? Troche nierealne utrzymywanie poniżej przy normlanym trybie zycia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-11-24 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nik-fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    NAJPIERW MUSISZJE PRZEROBIĆ ŻEBY MIAŁO 80 X 80 PIXELI I PONIŻEJ 5kb, JAK JUŻ TAKIE MASZ TO BIERZESZ W LEWYM GÓRNYM ROGU FORUM, PÓŹNIEJ ZMIANA DANYCH I WKLEJASZ TO ZDJĘCIE. JAK NIE UMIESZ GOTAK PRZEROBIĆ TO WKLEJ JE TUTAJ, JA CI JE PRZEROBIE "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2003-01-10 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię MP3

    Post
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania NOWE MP3 4GB. Mp3 była tylko testowana czy działa, poza tym nówka, folia na wyświetlaczu, kabel USB, słuchawki douszne. Identyczna jak na aukcji poniżej: Mam jeszcze do sprzedania słuchawki NAUSZNE MULTIMEDIA MANTA MM-51. Używane około miesiąca, bardzo sporadycznie. Zainteresowani pisać w temacie. Cena za zestawik tak 100 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-09-24 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje linka do...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uśmiechem na ustach przewrócicie stronę, przeczytajcie najpierw dokładnie instrukcję z serii "Udany start", a potem dopiero oceńcie wartość zamieszczonych poniżej informacji. Kto wie, może do lektury kolejnego numeru zasiądziecie z ramionami szerszymi o trzy centymetry? Gwarantuję, że nawet, jeśli jakimś sposobem nie będziecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2004-05-13 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczące ZMA aptecznego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawera kwas acetylosalicylowy, a znalazłem w google informacje o zincas forte ze nie można brać go gdy sie bierze jakiś inny lek który zawiera włąśnie ten kwas. Informacja poniżej: PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować: - przy niewydolności nerek, - podczas leczenia antybiotykami, kwasem acetylosalicylowym, ibuprofenem, indometacyną, tiazydowymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2006-10-13 23:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    ze niby co? jesli dal ponad XXzl to org, a ponizej fake? hmm, to dla dilow mam dobra rade, sprzedawac wszystko powyzej XXzl. napewno jeszcze nikt na to nie wpadl, bo przeciez nie wiadomo, ze cena w aptekach wzrosla

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2011-02-08 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o metanabol

    Post
    Doping

    Jak jest taki zawziety to niech sam przestudiuje temat i na wlasne ryzyko sie szczepi koksem. I H nas obchodzi bo przyszedles na forum wlasnie nas pytac, wiec szanuj zasady tu panujace i innych. A zasada jest prosta : KOKSU PONIZEJ 20 sie nie bierze i nikt wiedzac ze ktos ma mniej nie doradza, bo to jak doradzanie komus jak sobie organizm [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2004-04-13 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)