poniżej

"Chodzi mi o to, że jak większość osób redukuje to schodzą do skrajnie niskich kalorii (poniżej 2500 kcal) - dla mężczyzny 75-80kg. jest to niezbyt rozsądna decyzja, nieprawdaż?" 2500 kalorii to jeszcze nie jest skrajnie niska podaż. W końcówce redukcji myślę, że można zjeść niżej. Oczywiście w sytuacji gdy aktywność fizyczna jest już dość wysoka [...]

[...] jeszcze może pomóc w tych ostatnich tygodniach redukcji? 5. Pas neoprenowy - czy opłaca się go kupić i używać do wszystkich treningów: siłowych oraz cardio? 6. Czy jest już poniżej 14% BF? /SFD/2020/7/7/73218d4ec97b4ddd8c934693251df80d.jpg /SFD/2020/7/7/787abc656b39402d9df054cb0c8a1af7.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-07 [...]

[...] bombie co mają po 300g to dopiero mają nieźle to rozkręcone, ale wyjaśniałem sobie przyspieszonym metabolizmem, z resztą troszkę temat rzeka ;p Zmieniony przez - szlug w dniu 2020-07-13 20:45:25 No ja Ci powiem szczerze, że z yoszka to nie ma sensu przy większej ilości tkanki tłuszczowej. Jeśli jest poniżej 15% to okey, ale więcej nie ma sensu.

dzięki, poćwiczę jeszcze przy okazji żeby się wyżej podciągać, bo najwięcej siły mnie kosztowała walka żeby się przekręcić :-) Mowilem o tym na tym filmie ktory dam ponizej jezeli nie dociagniesz do brzucha i zawisniesz na biodrach to mozesz poratowac sie szybkim wyprostem nog https://youtu.be/8sU-KwAVIA0

[...] google mówi że 1) norma estradiolu u mężczyzn wynosi 11-50 pg/ml, u mnie 20.35-wiec w polowie 2)FSH wujek google-4-25 mlU/ml , u mnie 4.60,więc dolny zakres 3)lh wujek google mówi że norma od 6 -23, u mnie 2.79 4) progesteron, wujek google norma 0.2-1.38, u mnie poniżej 0.050 mg/ml, czyli cholernie mało,ci to oznacza? 5(reszta wyników znana

[...] dobra wszystko już mam. Spisałem je od początku bo trochę się rozjeżdżały w wątkach Wyniki krwi BIOCHEMIA Bilirubina - 0.50 mg/dl (0.20-1.00) Cholesterol -235 mg/dl. (poniżej 190) LDL -175 mg/dl. (powyzej115) HDL -46 mg/do. (<=40) Triglecerydy -136mg/dl. (<=150) Glukoza. -95mg/dl (60-99) [...]

Mnie by jedna połowa na pewno stykła, ale każdy jest inny. U mnie estro poniżej normy jest dużo gorsze niż trochę wybite, także zawsze 2 razy się zastanowię Nin zarzucę exe

Powiem co u mnie widocznie wpływa na wywalenie hematokrytu i hemoglobiny. Alkohol to raz. A dwa to za wysoki estradiol. Estradiol lekko poniżej połowy normy i mam wyniki bardzo dobre. Estradiol powyżej normy i mam wyniki wywalone. Nie wiem jakim mechanizmem to tłumaczyć, ale może coś wam to podpowie ;) badanie z połowy stycznia: hgb 18,8, hct [...]

Plan jakoś ogarnę ale gdzie i z czym mieszać białko z UNS? Poniżej zmodernizowany plan : Śniadanie /SFD/Images/2015/12/7/824d8ac1dd8c40f39a937404ab103393.jpg Drugie śniadanie /SFD/Images/2015/12/7/d50147d1a8764e99b4183f9cbe524105.jpg Obiad /SFD/Images/2015/12/7/5196f7bcba804985a99a16645f365252.jpg Potreningowe [...]

Kolego tamox może zbić ci E2 poniżej widełek i dupa będzie z pct Teraz zrób badania bo później jak wylapiesz bloka to będą badania za badaniami leciały i kolejne leki aby to odkręcić i wydasz kilka razy tyle siana plus spadki/impotencja/psycha siada Leki to nie cukierki Jak byś miał z 18 lat to organizm lepiej sobie radzi sam ,masz już 3 z [...]

Trzeci raz dałem krew w czwartek a w piatek rozmawiałem z lekarzem przez telefon i powiedział mi , że sa poprawy ale test oraz libido/potencja jest ponizej normy .Dlatego lekarz chciał jeszcze jedno badanie.W środe bede wiadział co i jak i wstawie kolejne wyniki.

Estradiol też lekko poniżej normy,co to może oznaczać?

Wyniki acth mają być na poniedziałek, tylko teraz zauważyłem że zrobiła mi tsh zamiast fsh :/ napisałem jej na kartce jakie chce badania to i tak się pomyliła no nic jutro pójdę i zrobie od nowa na fsh, co może oznaczać te lh poniżej normy? /SFD/2017/7/7/53e558dc3f1b47638660984116a32a80.jpg

Mam już wyniki, czyli lh i fsh poniżej normy :/ co to może oznaczać? Chyba bede musial zmienic endokrynologa bo ten mi sie nie podoba /SFD/2017/7/10/3297e664ba7f470aabeb0419a18d5945.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-Walt-Harris.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC via Getty Images Wypłaty po UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris Pięcioro zawodników otrzymało sześciocyfrowe sumy. Na czele wypłat po sobotniej gali znalazł się zwycięzca walki wieczoru, Alistair Overeem. Daleko za nim, z ponad 3-razy niższą gażą znaleźli się [...]

[...] Technika "lepkich rak", czy "uderzenie jednego cala" to techniki żywcem z Wing Chun. Ocena zjawiska Jeet Kune Do nie może być, zatem jednoznaczna. Oto poniżej kilka ciekawych, moim zdaniem myśli, które Bruce Lee opisał w swojej książce "Tao of Jeet Kune Do". Dotyczą one zarówno metodyki treningu, jak i filozofii: [...]

Dzień 9 Dzisiaj powrót do liczenia Dieta tak jak poniżej na screenie. Trening na rowerze 1:10h 12x 1/2:30 Panowie jeszcze pytanko. Kiedy i co warto sobie zbadać ,jakie badania zrobić? Co trzeba kontrolować koniecznie? I czym najlepiej uzupełniać energię pod zaś.dluzszych treningów co najlepiej ie sprawdzi? [...]

[...] juz wracam do liczenia i trenowania.W poniedziałek ketony mierzone paskami do moczu i oczywiście zgodnie z przewidywaniami ketonów brak. DJ_DoDo mówisz i masz proszę bardzo poniżej dzisiejszy pierwszy posiłek na zdjęciu . Dieta /SFD/2023/8/8/3db0eb5e95f449ae92c9ccccd47f0ffc.jpg /SFD/2023/8/8/4f87d46439374acbb27e61e6d1fa8d62.jpg [...]

wejście na parter to mordęga jak frodo po górach do mordoru i tu cie zaskocze spokojnie robie 10km biegu ponizej 1h

wejście na parter to mordęga jak frodo po górach do mordoru i tu cie zaskocze spokojnie robie 10km biegu ponizej 1h szacuneczek to lepiej niż ja :)