JA JAK BĘDE ŁADOWAŁ NASTĘPNYM RAZEM TO PONIŻEJ 4OOMG NAPEWNO NIE ZEJDE , OCZYWIŚCIE ZAACZOŁEM OD MAŁEJ DAWKI NA PIERWSZEGO SZOTA ABY ZOBACZYĆ JAK ORGANIZM ZAREAGUJE NA NOWY ŚRODEK.CLEN SOBIE ODPUŚĆ 3 ŚRODKI CI WYSTARCZĄ.PO CYKLU KRETKA.
Przepuklina zostala juz zdiagnozowana. Lekarz powinien udzielic Ci podstawowych informacji. Jedna z nich jest taka ze mozna ja wyleczyc jedynie operacyjnie. Wiem z autopsji mialem przepukline pachwinowa po obydwu stronach. Powinienes unikac cwiczen typowo silowych na wolnych ciezarach typu martwe ciagi np. Sam bedziesz czul ktore Cie bardzo [...]
chyba zle obliczyłes zapotrzebowanie nie mozliwe ze ponizej 1800 a jak mozliwe to i tak zwieksz to ponad 1800 Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-24 13:55:19
tran biorę w kapsułkach. Jeśli chodzi o warzywa to się zgodzę, ale jest to dieta CKD w której ma być poniżej 20 g węgli jak oczywiście już pewnie zauważyłeś, dlatego nie wiem czy podliczac węgle np. z brokułów czy marchwi,które używałem na masie(niestety przeplatane fast foodami) czy nie i śmiało dodać je do diety. Zmieniony przez - Atwood w dniu [...]
No wlasnie on to rozpisal tak, ze tam nawet nie ma 1j? Dawkowanie jak ponizej: 1 miesiąc- 0.1 mg s.c. (0.3 j ) 2 miesiąc- 0.2 mg s.c. (0.6 j ) 3 miesiąc- 0.3 mg s.c. ( 1 j )
nokia 6230i karta pamieci 512mb, aparat 1.3mpx, cena 180pln +kw. pisz jak aktualne jeszcze. pzdr tak przy okazji zeby nie bylo gadania to cena nie ulegnie zmianie bo jest to śmieszna cena na allegro ponizej 250 nie zejdziesz. Powód? 18ste urodziny panny. pzdr i pisz jak najszybciej. Zmieniony przez - k0ksik_88 w dniu 2007-08-22 23:47:22
poniżej 20% białka? ---------------------------------- najpierw sie układa diete potem ew łata braki, 3000kcal to nie jest duzo zebyś nie zmieścił w ciągu całego dnia a z tego gainera to ile zjesz 200-300?
hehe,forum nie jest od obrażania użytkowników,ale widać niemasz żadnej wedzy to czymś zabłysnąć musisz.Nie będe sie przedrzeźnial z dziećmi poniżej krytycznego poziomu wiedzy i wychowania
ja ostatni miałem 1170 testosteronu, 24 lata i praktycznie żadnych włosów na klacie i plecach do tego słaby zarost z czego w sumię się cieszę Twój testosteron jest delikatnie poniżej normy jak na swój wiek ale nie ma powodów do niepokoju
Moea Nie widzisz efektów po tym TSE ponieważ nie masz dobrze ułożonej diety... gdybyś miał to z samej diety by Ci tłuszcz schodził nie potrzeba tutaj żadnych supli... poczytaj te posty w linku poniżej dużo więcej się dowiesz i ułożysz sobie porządną diete
Jeżeli zejdę poniżej 12min w 3km to dodam więcej aero;). Dużo nie zostało, ostatnio wykręciłem czas 12,28 ale nie biegałem teraz przez 4 miechy.. A co do spalaczy, to panowie coś tańszego? %-) za jakieś 60-70zł będzie coś dobrego;)?
[...] to ze spalania tłuszczu też będzie lipa. Zdrowie masz tylko jedno i nalezy o nie dbać, poczytaj sobie co robią tłuszcze w diecie, za co są odpowiedzialne, dlaczego nie należy schodzić poniżej pewnych wartości. Ja wyraziłem swoją opinię, co Ty z tym zrobisz to tak naprawdę Twoja sprawa a ja przekonywać do swojej racji nie zamierzam nikogo ;)
[...] tego nie wyliczałem, ale "na oko" to dostarczam organizmowi wszystkiego w odpowiedniej ilości. Przepraszam, gdyż pewnie mój laicyzm i d****ne stwierdzenia / pytania będą poniżej wszelkiego poziomu, ale wychodzę z założenia, że kto pyta, nie błądzi :) Pozdrawiam serdecznie. PS. Gdybym się okazał największym d****em jakie to forum widziało, to [...]
low carb z ujemnym bilansem kcal+ trening do którego link poniżej choc to bedzie raczej redukcja z maksymalnym zachowaniem tk.miesniowej 912 HST http://www.sfd.pl/temat157402/strona5/ suplementy wspomagające redukcje to thermo fat burner, life energgy, CLA, fat transporter z polskich :) + kompleksy witamin i minerałów + antyoksydanty i [...]
Bylem, widzialem i ponizej relacja zgodna z nowym standardem wyznaczonym przez moderatorow: Karatecy ze stylu Enshin to bardzo mili ludzie... Jezeli ktos mialby ochote pocwiczyc "karate kyokushin + rzuty + podciecia", to jutro jest otwarty trening z tworca tego stylu. Jak dobrze zapamietalem, to jest to hala Legii na ulicy Obronców [...]
