poniżej

[...] TGU :-) Niefajnie, że robiłeś je hurtem. To nie ma sensu. Założę się, że pod koniec technika była na 60%. A to dyskwalifikacja. Są ćwiczenia, w których zjazd z techniką poniżej 90% oznacza, że nic Ci one nie dają. TGU jest jednym z nich. Ogólnie to ładnie robisz TGU. Też są dwie wersje. Defiladowa i RKC. Defiladowa to prawie jak balet, z [...]

MFC 6 Makowski vs Okuizumi: karta walk! https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1483324_555297397895396_405945495_n.jpg Niemal w całości gotowa jest już karta walk gali Kickboxingu i Muay Thai Makowski Fighting Championship 6 (MFC 6), która odbędzie się w dniu 14-go grudnia br. w Nowej Soli w województwie lubuskim. Głównym [...]

MFC 6: Michał Szmajda vs Filip Kulawiński! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44b8202ca4d24ba6994f7b63464897af.jpg Utalentowany 21-letni Filip Kulawiński (11-3 3 KO) z Arkadii Kalisz zastąpi swojego klubowego kolegę Filipa Rządka w walce z Michałem Szmajdą z Max Boxing Klub, podczas gali Makowski Fighting Championship 6, która odbędzie się 14-go grudnia w [...]

MFC 6: Makowski i Okuizumi po 59 kg! Wyniki ważenia! Na dobę przed galą MFC 6 "Makowki vs Okuizumi", która odbędzie się w Nowej Soli k. Zielonej Góry w sobotę 14-go grudnia, wszyscy uczestnicy gali przeszli obowiązkowe ważenie. Zostało ono zaliczone przez wszystkich zawodników. Uczestnicy walki wieczoru Tomasz Makowski i Nobuaki Okuizumi mieli [...]

[...] TERAZ AKTUALNE WYNIKI Z BADAŃ Z SOBOTY https://images92.fotosik.pl/292/c64b71bbe395fcd2med.jpg Co zauwazyłem to HCT cały czas delikatnie rośnie Estradiol spadł całkiem poniżej normy mierzalnej Prolaktyna spadła nuiżej niż nawet przed cyklem Progresteron rośnie Sylwetka zmienia się mocno ( w sumie przytyłem jakieś 7 kg ) , wychodzi mi [...]

Może za bardzo zbiłeś E2 , przydałoby się zrobić badania...estardiol ostatnio był tak nisko ze normy brakło, ( poniżej 5 a norma od 11) zmniejszyłem aromasin o połowe . leci teraz 0.5 tabsa e4d i za 2 tygodnie robie kolejne badania ..Czyli może to być przyczyna i nie musze się martwić ?? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-31 12:16:31

Ok.mam wyniki z soboty . Aromasin odstawiony na 3 tygodnie i jak było poniżej normy cały czas przy 1/4 dawki tak teraz estradiol wywaliło na 166 ( norma do 40) .Samopoczucie uległo pogorszeniu ( mniej zadowolony jestem ;) , libido nadal potężne , większy wysyp syfow )dziś podaje pierwsza dawkę aromasin jak mi zleciliście . 1/8 w strzykawce z [...]

[...] w tygodniu i dostałem od mojego rodzinnego taki pakiet na refundację . Co dodać do tych badań aby było znów czysto i klarownie wszystko jasne ?? Co z tej płatnej listy poniżej jest zbędne a co dopisać jeszcze?-- nie wiem czy to ważne ale absolutnie nie zależy mi na badaniach odnośnie płodności bo i tak będę się poddawał wazektomi w [...]

[...] ? Czy jeśli nie ma złego samopoczucia to poczekać jeszcze do kontroli za miesiąc ? Przypomnę że u mnie bardzo ciężko wyregulować estradiol i na 1/6 aromasinu zbijalo poniżej normy więc mogę brać ale 1/10 i obserwować . Żelazo mam podniesione ale to już kolega krzykacz w innym dziale mi wyjasnil jakie suple odstawić . [...]

[...] razem przy 1x od jakiego poziomu zacząłeś zbijać estro? po 5 tygodniach od pierwszego strzała cypio 2*250week. Wywaliło na pierwszych badaniach estradiol na 110. Poszedł 1 tabs aromasinu do strzała przez 4 tyg i zbiło poniżej normy mierzalnej .potem stopniowo zmniejszałem dawkę aż do 1/10.. Teraz dałem 1/8 do strzała i za 3 tyg badania zrobię

Mi też sie nie podobają te wyniki żelaza, zszedłem na TRT, IP6 jadłem i skoro hematokryt spadł z 54 na 47 to żelazo też powinno. A tu Zonk tak samo, żelazo jeszcze podskoczyło. I jak z wynikami ?? sprawdzałeś ponownie ? ja dziś odebrałem kolejne wyniki ale już po 3 tygodniach od zejścia z mostka i wyniki 7.09 były takie jak niżej gdzie [...]

wiesz co miesiac schodziłem z tych kalori i uznałem ze te 2500 bedzie tak w sam raz zeby nie glodowac. Co do cukru to faktycznie czasami jak miałem 5h pzerwy miedzy posiłkami to wpadałem w lekką hipoglikemie bo przy 95 i ponizej zle sie czułem. Generalnie nie jestem obciażony genetycznie , ale kontroluje co jakis czas TSH bo tu i mama i siorta [...]

95 to nie hipoglikemia, poniżej 70 juz bardziej. Ja odczuwam spadek cukru jak jest w okolicach 75, ale moze Ty masz inaczej..

wiesz co miesiac schodziłem z tych kalori i uznałem ze te 2500 bedzie tak w sam raz zeby nie glodowac. Co do cukru to faktycznie czasami jak miałem 5h pzerwy miedzy posiłkami to wpadałem w lekką hipoglikemie bo przy 95 i ponizej zle sie czułem. Generalnie nie jestem obciażony genetycznie , ale kontroluje co jakis czas TSH bo tu i mama i siorta [...]

to kiedy bede wiedzial w ktorym momecie mam juz przestac odejmowac. Organizm w jakis sposob "da nam znac" samemu czy mamy po prostu przyjac sobie ze te 2000 i ponizej juz nie schodzic ?

[...] ale trzymaj mozliwie jak najwyzsze kalorie czyli masz zastój na np.3000 kcal to obetnij o 100, a nie o 300 czy 500. Masz zastój na 2900, obetnij kolejne 100, dodaj cardio, poniżej 2200 bym nie schodził jesli nie chcesz sie wysuszyć na wiór, a takie 12-13% bfa mozna na spokojnie zdobyc na 'ludzkich' kaloriach [...]

maly przeglad formy ..... szalu nie ma bo ostatnie dwa miesiace jestem na lekach ( thyrozol ) na nadczynnosc wiec waga poszla w uuuujjjjj do gory a bylo juz tak ladnie ponizej 100 :-) ale nie lamiemy sie zdrowie wazniejsze wchodze powoli na wysokie tluszcze , nie bedzie to keto , bardziej LC . Zmienilem tez treningi na interwalowe a silowy z [...]

no wiem wiem ze to moja wina troche mi sie przeciagnol okres odpoczynku od redukcji i tak sie zapuscilem ale ogarniam sie i zaraz wracam ponizej 100 kg :-) ..... no kurier juz szuka tej przesylki :-)

To Ty :-) definicja poniżej "Skutecznie wpływają na opinię innych, a ich pozytywna rekomendacja często warta jest więcej niż wysokobudżetowa kampania reklamowa. Influencerzy umiejętnie budują wokół siebie grupę lojalnych odbiorców, z którymi łączą ich silne relacje i zainteresowania. To dzięki tym cechom coraz szerzej rozpychają się łokciami w [...]

no i sa wyniki TSH I FT3 w normie FT4 ponizej normy czyli ?