[...] koń" tego weekendu wygrałby wyścig Po kontakcie z Espargaro, Terol został wybity z rytmu i zdołał zając "tylko" czwarte miejsce. Julian Simon dziś spisał się poniżej oczekiwań, ale mówił otwarcie że ten tor Mu nie odpowiada i sukcesem będzie zajęcie miejsca w Top5, co Mu się ostatecznie udało Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]
[...] tym polu LeBrona Jamesa. Dzięki jego ostatniej świetnej serii siedmiu spotkań, kiedy to udało mu się przynajmniej trzy razy uzyskać 40 punktów w meczu i ani razu nie zejść poniżej trzydziestu, ta sztuka młodemu graczowi z Oklahoma City Thunder w pełni się udała. Punkty: 1. Kevin Durant (OCT) 30,7 2. LeBron James (CAV) 29,7 3. Carmelo Anthony [...]
[...] Hinrichem (plus otrzymali jeszcze 3 mln w gotówce), w zamian za "przestrzeń" w salary-cap (ok. 10 mln dol.) dla Chicago Bulls. Wizards byli kilkanaście mln dolarów poniżej salary-cap, więc mogli przyjąć obydwa kontrakty. 18. Los Angeles Clippers (od Oklahoma City Thunder) - Eric Bledsoe (PG/SG, 187 cm, 87 kg, 1990 - Kentucky) * Thunder [...]
[...] do gry daleko od kosza Frye, ale teraz wychodzi on w pierwszej piatce jako "czwórka". Wcześniej czynił to Warrick, lecz pozyskany latem skrzydłowy spisywał się poniżej oczekiwań. W obecnej sytuacji potrzebujący walczących o zbiórki, skutecznych w strefie podkoszowej i dobrych w defensywie środkowych Suns mogą zaoferować Gortatowi [...]
Witam więc ja pierw napisze cos o sobie treningiem na silowni zajmuje sie juz prawie dwa lata efekty sa i to spore ,teraz zajmuje sie tez wyciskaniem sztangi i to z dobrymi wynikami ,a teraz do tematu . Na chwile obecna prowadze trening siłowo masowy i ponizej go przedstawiam . Poniedzialek Klatka +kaptury 1.Wyciskanie sztangi na lawce [...]
-Dzięki.Wiem,że w tym tygodniu troche odpuscilem ale mam teraz zamiar jeszcze bardziej sie przylozyc.Spadek wagi w drugim tygodniu byl ponizej moich oczekiwan i wydaje mi sie ze odpowiedzia na to jest zwiekszenie aerobow(czasu trwania) -bede obserwowal dziennik:)
Poniżej link do supla MRM Chrysin 500: http://www.mrm-usa.com/v2/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=70&category_id=13&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=26 Z tego co widzę to niestety nie ma go w polskich sklepach ani na Allegro.
Witam. Dzisiaj wracam już na pełne obroty treningowe i dietetyczne. Zamieszczam poniżej swój plan i suplementację. Plan treningowy 09.2011 Dzień 1 Plecy 1. Martwy ciąg 2. Ściąganie wyciągu górnego szeroko do klatki 3. Przyciąganie wyciągu dolnego Barki 1. Wyciskanie sztangii zza głowy 2. Unoszenie sztangielek na boki 3. Odwrócony motyl Łączone 1A. [...]
[...] w trakcie jak lecieli na hcg i z tego co wiem na forum tez tak się zdazalo...a co do bezplodnosci to nie do końca jest jak piszesz...ogolnie bezplodnosc uważa się jak jest poniżej jakiejś tam ilości plemnikow w nasieniu a nie ze zupełnie ich brak...nie pamiętam już jaka to ilość -musiałbym poszukać...a wiec top nie tak ze ktoś przez koks jest [...]
[...] żeby działały to trzeba jeżdzić z tętnem ok.60 -75 max. Ale jak nie mam czym zmierzyć tętna to jak w inny sposób wyczuć w czasie jazdy że tętno jest dobre. I jeszcze jedno czy jeżeli jeżdze tą godzinę np. powyżej lub poniżej tej granicy 60-75 to wtedy to mi nic nie daje i tłuszczyk się nie spala? Proszę was bardzo o odpowiedż. Pozdrawiam Gryzli
dzięki. zapraszam :) lodzianin: niedoczynność tarczycy oraz niedoczynność przysadki (poniżej normy: testosteron, LH i FSH, prolaktyna w normie a GH nie badałem).
z tymi kolanami to kierowałem się głównie tymi akapitami: "Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć [...]
Cos dla Panow: Garnitur : - prawidlowa dlugosc marynarki od garnituru konczy sie ponizej tylka - kiedy ulozymy rece przed siebie pod katem prostym, rekaw wciaz powinien konczyc sie przy nadgarstku, gdy dzieje sie inaczej, moze byc przykrotki .....a mankiet koszuli powinien lekko wystawac - niscy faceci - uwaga na mankiety w spodanich !! to nie [...]
[...] od końca października chorowałem 4 tygodnie do końca listopada. Teraz znów mnie łapie przeziębienie. Pracuję w j**anej chłodni -1'C. Wczoraj jak wyszedłem z roboty zakręciło mi się we łbie aż się złapałem poręczy, po powrocie do domu zmierzyłem ciśnienie 120/66 p.62 więc jak na mnie to bardzo dobre bo czasem górne potrafię mieć poniżej 100.
nie znam zasady nielaczenia bialka z weglowodanami. jesli istnieje to mnie nie dotyczy mimo, ze jem na dobe ponizej 100g weglowodanow jak wygladaja posilki okolotreningowe wmysl zasady nie laczenia bialka z weglowodanami? Zasada niełączenia grup pokarmowych została opracowana kilkadziesiąt lat temu przez dr Haya - a pytając o to, pytam o wasze [...]
[...] u Ciebie są węglowodany jak również brak zdrowych tłuszczy jedynie oliwka z oliwek jest na której przyrządzasz pierś z kurczaka. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poniżej podaje stronę za pomocą której będziesz mogła obliczyć swoją CPM: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Z pewnością będzie trzeba wprowadzić [...]
Witam, wprawdzie już wcześniej stworzyłem temat porównawczy "stacków" BCAA, ale widzę, że tutaj dalej istnieje pewien dysonans. Dlatego poniżej małe porównania cenowe: 1. OLIMP BCAA Xplode (BCAA + l-glutamina) - ilość porcji: 50 (porcja: 10g) (porcja: 6g BCAA + 1g GLUT) - ilość BCAA (g) / opakowanie (500g) = 300g (60%) - ilość GLUT (g) / [...]
Poniżej informacja z Działu Kontroli Jakości OLIMP-LABS: W procesie produkcyjnym naszych preparatów stosujemy procesy rozdrabniania, mielenia i przesiewania surowców na specjalnych sitach, który jest następnie transportowany próżniowo do binów. Sam proces naważania odbywa się pod zaostrzoną kontrolą - osoba kontrolująca naważającego, monitoring [...]