poniżej

[...] to pytanie Każdy sobie może odpowiedzieć kto juz w tym sporcie na tyle siedzi. Pozdrawiasz chłopaków z 40 cm łapami ,hmm twoja moz ei ma to 50 cm ale gwarantuje Ci ze polowa poniżej 50 cm prezentuje sie bardziej okazale niż twoja. Wogóle to zdjecia ktore dales są z reg. jakieś albo zamazane rozciągniete albo odbicia w lustrze. Jak na treningi w [...]

ławka ,wyciąg jest - podoba mi się ale ten TV mnie rozwalił napwno na treningu leci filmik z Collemanem PS: wpadnij na moją siłke link poniżej

Przejrzyj posta poniżej: http://www.sfd.pl/Propionat_Organon_Argentyna_i_Wino_Lyka_Labs%2E-t350764.html

Nie ma sie co czaic... Wszystkie nasze zespoly z grup wyjsc powinny i to nawet mozna powalczyc o wyjscie z pierwszego miejsca... No moze poza Kedzierzynianami, bo Trento jednak ponizej pewnego poziomu nie schodzi... Tak Dynamo jest w zasiegu Skry jak i Cuneo w zasiegu Reski tym bardziej, ze Cuneo jakos nam w LM nie blyszczy w ostatnim czasie...

Wiesz jaki wynik ALT byłby przy tym co napisałeś?. No i AST wynik 36 a norma poniżej 40 więc o czym piszesz?.

Paker z badań na "pharmacokinetics" 24 h po przyjęciu 25 mg exe poziom estro spadło o 70-80% 72 h po estro jest ponizej 40% normy pomimo że środek jest juz dawno wydalony 120 h po poziom estro wraca do normy BEZ PODBICIA ESTROGENOWEGO!!! a co najwżniejsze jako jedyny IA nie powoduje zmian w lipidach u mężczyzn wg ich badań środek ma okres [...]

Bardzo dobra walka Zieba poniżej oczekiwań

Pierwsza pitke juz znamy, ponizej dalsze miejsca. Swoja droga znakomity comeback - Jono Kiss. Po czternastu latach! 6. Daniele Seccarecci 7. Jeno Kiss 8. Mohamad Bannout 9. Jerry Ossi 10. Matthias Botthof 11. Alexandre Nataf 12. Mehdi Hatami 13. Jari Mentula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81c8633e18eb4e2dacc59fc340e31103.jpg

ale przyznam ze pojawiaja sie pierwsze dni gdzie czuje glod(bardzo delikatnie poki co ale to fakt) przy okazji zapytam, jestem na redukcji od 15.01 od tego momentu zrzucilem 12 kg w jakiej perspektywie trzeba zrobic jakas przerwe ? tzn podbic troche kalorycznosc, zdjac kardio? czy to zalezy od samopoczucia efektow, czy jak juz po prostu nizej z [...]

Ja na koniec redu miałem poniżej 15 \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-07 08:04:20

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Blaydes-vs-Volkov-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Alexandrem Volkovem. Walką wieczoru gali [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Josh-Emmett-Shane-Burgos.jpg espn.com UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Josha Emmetta z Shanem Burgosem. Pojedynek piórkowych obfitował w stójkowe wymiany potężnych uderzeń. Początkowo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jim-Miller-Roosevelt-Roberts-1024x683.jpg Wypłaty po UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov Pięcioro zawodników otrzymało 6-cyfrowe sumy. Na czele wypłat po wczorajszej gali UFC znalazł się Jim Miller, który odniósł swoje 21 zwycięstwo w oktagonie UFC i otrzymał 208 000 dolarów. Za nim znalazł się Curtis Blaydes, który [...]

[...] sie w granicach 80-82 kg więc nie jest najgorzej. Chciałbym do 90 dociągnąć. Od jutra zaczynam 8 tygodniowy cykl na CM3 Treca. Zobaczymy jak pójdzie. Plan treningu wklejam poniżej. Poniedziałek NOGI -Przysiad tylni 4x6 ( po 2 seriach rozgrzewkowych ) -MC 4x6 ( po 2 seriach rozgrzewkowych ) -Wykroki chodzone 12/10/8/6 superseria -wyprosty [...]

Wklejam to, przez co ostatnio przeszedłem. Obciążenia poniżej krytyki, no ale... antybiotyki i kroplówki dały w kośc. Trening Nóg był już konkretniejszy. 1.Pompki na poręczach( wersja na klate) 10/8/6/4 -> 0,2,5kg,5kg 6,5 kg z zapasem, ale nie chciałem za bardzo szarzować. Myśle, że mozna spokojnie podwoić obciązenie. 2.Push Press 10/8/6/4 [...]

Ostatnio ukazał się nowy hollywoodski film o Napoleonie- Francuzi podobno nie zadowoleni z przedstawionego tam Napoleona. trudno coś powiedzieć,bo filmu nie widziałem jeszcze,chyba dopiero premoiera w Europie bedzie. Juz kiedyś o tym pisałem a teraz tu dla przypomnienia. Miałem okazję odwiedzić miejsce ostatniej bitwy Napoleona pod Waterloo,która [...]

[...] „Gotów” kontrolowany wykonuje podpór, leżąc przodem na ławeczce. Na komendę „Ćwicz” ugina ramiona tak, aby stawy barkowe znalazły się poniżej stawów łokciowych (tułów wyprostowany), następnie wraca do podporu i ponawia ćwiczenia. Oceniający (kontrolujący) głośno odlicza ilość zaliczonych powtórzeń. Jeżeli [...]

Nie wiem dlaczego ale nie mogę edytować pierwszego posta.. Po przeliczeniu wszystkich makro ilość kalorii wyniosła 3600 dlatego podniosłem nieco węgle w HC oraz białko o 20g Rozkład makro w poszczególnych dniach uwzględnia stałą podaż białka i tłuszczy: B-220g ( ok 2,6g/kg) T-127g (ok 1,5g/kg) Rozkład węgli: HC-5,5g/kg——>468g MC-3g/kg——>255g [...]

[...] sp******ił, bo higiena była jak zawsze, do tego wj**ałem konkret domięśniowo ) i k***a takie cyrki niech huuuuj strzeli;/ Niby gorączki nie ma bo spadło tak delikatnie poniżej 37* ( nie biorąc pyralginy, wcześniej leciały po 3-4 na dzień ), ogólnie czuję się w miarę dobrze(jeśli o tym nie myślę), no ale jak tu nie myśleć jak się ma k***a [...]

[...] o te 20kg nie ma najmniejszych szans ze średnim zawodnikiem o niskiej wadze.Mając w 1/2CC 45kg i więcej na sztandze zapomnij o wygranej z zawodnikiem mającym na sztandze poniżej 40kg przy CC może nie aż tak zaznacza się ta różnica ale też Ci powyżej 100 nie odgrywają pierwszo planowej roli .To Ci gwarantuję na podstawie doświadczenia z moich [...]