poniżej

przyrządowki mnie nie interesują ;/ nowe allrighty kosztują 60 zł wiec coś poniżej tego do 50 zł np.

Najbardziej niepokoić może cię poziom trójglicerydów gdyż norma to poniżej 160 a to właśnie one wpływają zawały i udary. Ale lepiej powtórzyć wynik. Przed następnym badaniem nie jedź przynajmniej 12 godzin

[...] BF wydawanie kasy na spalacze to strata kasy - tutaj odpowiednia dieta z deficytem i dobry trening zrobią cała robote a spalacz sobei zostaw jak na moment gdy bf bedzie poniżej 20%. Na tym etapie wprowadz do diety naturalne produkty przyspieszajace redukcje ( kawa, papryka ostra , cynamon , grejpfrut , imbir , kurkum a, zielona herbata itp)

[...] dojdziesz w czasie jej budowania do 15 procent tkanki tłuszczowej, sugerować to będzie konieczność redukcji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Solidny trening siłowy, dobrze dobrana dieta i efekty na pewno będą [...]

nie zaleca sie zbijac E2 jesli jego poziom jest juz i tak ponizej normy. Gdzie znalazles info o rakotworczosci Tamoxifenu/Nolvadexu?

ciekawosc 1 krok do piekla :D ph nie jest dla ludzi ponizej 21 roku zycia pomijajac staz,doswiadczenie i diete dlatego odpusc bo bedziesz pozniej zalowal..np wyje** ci tradzik a po 2 miechach i tak ci spadnie dodatkowo rozje*iesz sobie układ hormonalny a w najgorszym wypadku jeszcze sie uzaleznisz ;d jakie brales najmocniejsze suple? jak z dieta [...]

Witam Nipi67 Poniżej wklejam link do postu w którym King Odin wyczerpał temat jeżeli chodzi o tego rodzaju treningi. Zdecydowanie pomoże Ci w ułożeniu własnego treningu. Pozdrawiam.

troszke małowo, data jest dluga wiec nie bede oddawał ponizej kosztow zakupu

Niestety są pewne granicę poniżej których ciężko tobie będzie.Ten sport bywa bardzo kosztownym hobby. Jedzenie kupuj w supermarketach,mają tam często promocję.Ryż możesz kupować na wagę jest nawet kilkakrotnie tańszy od ryżu w workach.Pierś z kurczaka również można często tanio nabyć.Ja ostatnio kupuję za 10,50zł/kg.choć czasami widzę nawet po [...]

Na pewno jest mniej niz 27%, mysle ze moze ponizej 20% chociaz tez moge byc w bledzie :))

Na moje "oko" :)) spokojnie poniżej 20%

[...] !!! Blędem początkujących jest mylenie retencji wody (szybkie nabijanie kg w pierwszych tygodniach cyklu) z budową masy mięśniowej. Trzymajcie się pewnych zasad: - cykl poniżej 6 tygodni to tylko nabita woda i siła zwiększona poprzez "usztywnienie" ciała wieksza ilościa nagromadzonej wody. - takie cykle buduje sie na mecie [...]

[...] kompletnie nic o tobie nie wiadomo. Ile masz dostępnych dni treningowych, co chcesz osiągnąć itd. Im więcej o sobie napiszesz, tym lepiej będzie można Ci pomóc. Ankieta poniżej: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne [...]

. Ponizej link do fotki w lepszej jakosci. http://img684.imageshack.us/img684/4782/20091222825.jpg Zmieniony przez - venom81 w dniu 2009-12-22 22:37:49

Domyslam sie, ze masz na mysli BF (body fat). Sprawdzalem rok temu gdzies i mialem minimalnie ponizej 10%, teraz mysle ze byloby w granicach 7-8%, poniewaz jestem bardzo aktywny fizycznie (basen, silownia, koszykowka, dziewczyna;)). Naprawde nie chodzi tu o tluszcz. Jesli istnialby sensowny sposob (100% bezpieczny) na mala redukcje takich miesni, [...]

[...] stale, przez cały rok. Nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, aby łączyć ją z innymi produktami. Polecam poczytać więcej informacji na jej temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie%2C_sk%C5%82adowanie_i_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2551.html Nawiązując do spalacza tkanki tłuszczowej, to sugeruję [...]

Warty jest jezeli masz ponizej 15% bf.

Ciut ponizej widelek tak więc pewnie wszystko ok,możesz powtórzyć badanie dla pewności

testa robisz całkowitego,masz badania sprzed cyklu? badania po ok 3 tygodniach wynik poniżej 2000 będzie słaby.Poproś w labie o dokładny wynik testa

Daj se spokój, możesz jeść na oko poniżej zapotrzebowania ale też dużo się ruszać :) Unikniesz podlania wodą od np.soli i nie będziesz się przejmować :)