poniżej

Nie robil na sobie takich experymentow, a zwlaszcza mlodych ludzi czesto ponizej 18rz ktorzy chca sie popisac.

[...] i nie chciał bym takiego wzrostu :) Jesteś bardziej wysoki niż niski i musisz sam siebie zaakceptować. Bardziej raczej niski .Długo mnie nie było na forum.Moj wzrost jest poniżej przecietnej naprawdę i naprawdę muszę się z tym pogodzić na wykopie.pl sam usłyszałem nie raz,że muszę się pogodzić ,że jestem karakanem. Zmieniony przez - Arikes w [...]

"Czy mogę brać kreatynę ? Kreatynę najlepiej stosować po minimum 6 miesiącach przemyślanych treningów, wówczas organizm osiąga odpowiedni stopień adaptacji wysiłkowej i kreatyna zostanie wykorzystana najlepiej. Nie zaleca się stosować kreatyny poniżej 16 roku życia. " Hehe.... No wszystko już jest na tym forum!!

pij razem- wg. mnie to poprawia jednak ogolne efekty z cyklu. ja jednak nie schodze z dawkami gainera poniżej 100g. na porcję, jednak z takimi, ktore maja dużo węgl. a malo bialka należaloby uważać.

za Hipoglikemie uważa się spadek stężenia glukozy we krwi poniżej 50 mg/100ml. Mamy różne rodzaje hipoglikemi- związane z cukrzycą( wywołane insuliną)i samoistne czyli takie które mogą wystapić same z siebie np: poposiłkowa, na czczo. Dlatego wydaje mi się że jeżeli nie masz cukrzycy co może warto byłoby się zastanawić nad zmianą diety lub [...]

Od 15 roku życia urosłem ze 3-4 cm do biednych około 169cm. Byłem u lekarze w tamtym wieku i powiedziano mi, że terapia hormonem wzrostu przysługuje poniżej 160cm dla chłopaków w wieku 16 lat i może wspomóc wzrost o jakieś biedne 3cm.

duzo smacznie i fookule. Hej moze wprowadzicie przy rejestracji jakis test iq? i tak ponizej 50 odrzucajcie ;).

jaki staz? Jesli ponizej 4 miesiecy to bez sensu ta kreatyna. Jesli wiecej to mozesz kupic Kreatyne z tauryna TReca (500g)i do tego dostajesz dextroze (500g) za darmo. Calosc kosztuje 65 zl a kreatyna treca cieszy sie bardzo dobrymi opiniami .

w tej chwili masz znacznie ponad normę.Za 3 tyg będziesz miał znacznie ponizej normy.Jesli zaczniesz prawidlowo pct to będzie powoli wracać do normy.Wiec w najbliższym czasie nic nie będzie w normie

więc jakbyś miał tam sam olej już dawno testa byś miał poniżej normy,więc nie pękaj

na kurowie, obok szkoly gorniczej jest jakas sekcja mi sie zdaje... ale chyba ponizej 18 r.z.

Rozumiem, że to już totalna końcówka redukcji, grubo poniżej dwucyfrowego bfu, że tniesz kcal tak mocno?

[...] bilansu kalorycznego lub nawet lekko dodatniego przez około 2 tygodnie, wprowadzając strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Po tym czasie można będzie że dalej redukować.

Wyślij szybką odpowiedź...Nie, ja tyle nie jadłem, to było źle dodane, no coś Ty.. zobacz wcześniej, średnio jadłem 2800 kcal, nigdy poniżej 2700kcal, muszę tamto pokasować bo wprowadzam ludzi w bład, sorki, sog dla Ciebie :)

Taką dietę stosowałem ponad miesiąc i nie widziałem efektów waga stała w miejscu . Poniżej zamieściłem diete i trening. Prosze doradźcie mi bo nie wiem co zrobić, a nie chce się brac z SAA. Dieta : 7.30 - 8.00 Płatki owsiane/ryż 100g + mleko 200 ml po tym pije jogurt aż bedę syty. około 250ml garść rodzynek około 20 g łyżka stołowa oliwy z [...]

jedna i druga dziala ponizej 5 dziennie nie schodz

Do każdego posiłku oprócz przed i po treningowego zjadam warzywa (różne i dość sporo) Dietkę układałem sam, z pomocą ludzi z SFD . Pomagał mi w tym Twój kolega po fachu Skalar. Sprawdź co i jak i doradź co z dietą i dalszym treningiem.Poniżej link do mojego wcześniejszego tematu. [...]

drogo:) Terz chodzą ponizej 40gr

Poniżej normy (niedoczynnośc tarczycy)

żywność zawsze będzie lepszym wyjściem, Kostka twarogu 250g koszt ok 3-4 zł taniej też da się kupić paka kazeiny treca 600 ok 70 zł wg sklepu sfd 50g cazeiny treca 5,83 zł aby to było opłacalen koszt kazeiny treca by musiał być ponizej 48 zł. Poza tym jak nie zjesz żadnej kazeiny na noc czy twarogu, katabolizm Cię i tak nie dopadnie Zmieniony [...]