jak sie

witam was mam 16 lat gram w piłkę ważę 80kg mam 180cm wzrostu chcę schudnąć bo brakuje mi szybkości może jakieś rady terning i jak się odżywiać żeby schudnąć.Z góry dziękuje za rady.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jak się dostac do Policji?Próbuję i próbuję i nic...kokokikikikghgyhgtfrfvcdrdfggsfshsxsgxhsxhgxhbjhdhdwgdhcjwvchdwjv djhwcvh vwj vwhj vdwjh vdwhj vdhj vhjd vhdjv hdv hd hdv hjd hjdv hjd hjdv hdjv hjd vhjd vhdvjhd hjd

Czy mogę jeść surową kapuste. Chcę zrobić surówkę z kapusty zwykłej(nie wiem jak się dokladnie nazywa) jabłek marchwi i mandarynek.

Cześć. Mam 167 cm wzrostu i 15 lat. trenuje od 5 lat siatkówkę i chciałabym jeszcze urosnąć ze 7 cm... nie wiem co zrobić jak się odżywiać itp. jest możliwe że jeszcze urosnę.? Mama jest ode mnie niższa brat ma 179cm a tata 183cm. pomożecie.?

siemka na skrzydelkach nosa mam takie male czarne wloski i mnie to denerwuje jak sie szybko ich pozbyc na laser mnie nie stac dzieki

co mozna zapodac jak sie ma problemy z tradzikiem?

Witam , lece cykl propa 1-8 e2d 100ml , jestem w 6 tydz ostatni strzał był 5 dni temu , pytanko jak sie odblokowac sam clom styknie ?? i czy 5 dni to nie zapozno by zaczac łykac ?

mam taki problem cwicze juz 6 miesiecy faktycznie mam wade posotawy ale najgorszy jest ten wystajacy brzuch mimo ze na nim ma fatu.Jak sie pozbyc tego wzdetego brzucha?

Siema. Czekają mnie pierwsze zawody MMA w Warszawie 27/28 Listopad. 2 rundy po 2 min. Waga 70 kg +. Macie jakieś rady dla mnie ?:P Jak się przygotować, regulamin zawodów może jakiś ? Pzdr.

Witam,mam dziwne krosty pod skórą na brzuchu,pod pachami czy to coś grożnego? jak się tych krost pozbyc?

Stosuje ktoś tą maszynę podczas treningów i może ktoś powiedzieć jak się sprawuje i czy warto poświęcić czas? UF-U004

dzis rano jak sie obudziłam bardzo bolało mnie miejsce z prawej strony nad miednicą boli mnie w każdej pozycji czy to może by wyrostek?

Witam wszystkich, gdzie można dostać takie pianki i jak się one fachowo nazywają? :-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lBfCom7pDyw z góry dziękuję za pomoc

Mam 23 lata, 180 cm, waże 70kg toche brzuch chcego zgubić, podnosze ok. 100 kg głuwnie zalezy mi na sile co mam robić? Jak się odżywiać? Czy alkohol w małych ilościach jest bardzo szkodliwy?

Siemano , chciałbym ułozyc dietę na mase ale nie mam pojęcia jak się do tego zabrać . Waże 66 kg. Moje zapotrzebowanie Kalorie - 3012.01 Węglowodany - 414 gram Białko - 112 gram Tłuszcz - 100 gram

Waże 130kg mam 192cm wzrostu i chciałbym aby ktoś mi pomógł napisać dietę odchudzającą. Bo nie mam pojęcia jak się do tego zabrać a chciałbym jakoś wyglądać na wakacje.

jak się odżywiać? co jeść?

czy mozna mieszac glutamine z aminokwasami i tribulusem czy to niema przciwskazan bo tak zazywam i niewiem czy dobrze i jak sie to tak dokladnie dawkuje czy zalecenia na opakowaniacc sa okej czy nie prosze o odpoeic

Witam mam problem z wysłaniem maila do administaracji :( Wiecie moze dlaczego i jak sie z tym uporać? Albo czy moge tutaj zamieścić tresc tego maila i czekac na odpowiedź?

witam, móglby ktoś mi podać jak sie robi cwicznie na przedramie 'uginanie nadgarstkow nadchwytem' jakies fotki albo cos w tym stylu macie jeszce jakies cwiczenia na przedramie, i barki?