jak sie

Witam mam 15lat wzrost 175 i niestety 85kg wagi.Proszę doświadczonych użytkowników o jakieś porady jak się odżywiać i co robić aby zrzucić te zwały.

jutro wchodze na ome,deke i mete. nigdy nie mialem problemu z gino, ale tamoxa mam. walic od poczatku 20mg czy dopiero jak sie zacznie cos dziac??

Mam dosyć młodą cerę, ze względu na mój wiek (15 lat) Od dawna choruję na bezsenność i mam 2 kreski na policzkach oraz worki pod oczami jak się tego pozbyć ?

podobnie można też mieć jak się źle śpi tzn że głowa może być żle ułożna polecam plastry i żele na tego typu dolegliwośći oraz masaż i zimny prysznic

jak sie gra w pilke nozna to mozna brac kreatyne i inne odzywki??

sorka ale nie wiem jak sie dowiedziec...co znaczy skrot..."BD"?prosze o odpowiedz.pozdro

mam 13 lat i waże 30 kg czytałam też że jak się jest chudym to też nie wyrosną piersi jakbym mogła szybko i efektywnie przybrać na masie

jaka jest wartośc odżywcza posiłków Jak sie ja oblicza I jakie jest jej zapotrzebowanie w zleżności od płci

1. Żeby ładnie wyszło okablowanie, trzeba zredukować? 2. Opowie mi ktoś w skrócie o IF? 3. Jak się ucina kcal na IF?

b6 dawki 300mg zbijalem prolaktyne dzisiaj przy odstawieniu sennosc,zmecznie,oslabienie zawroty glowy, co robic? jak sie odtruc?

mam pytanie moglby mi ktos jak sie dawkuje t3 przez ile jakie dawki kiedy przerwa bardzo mnie interesuje ten srodek pzdr

Powie mi ktoś jak się prezentuje ten supelek od cybera? potrzeba mi solidnej argininy. co polecacie?

Miałem cykl kreatynowy 7 tyg, dzisiaj skończyłem i jak się waże to wpadło 5 kg. Na pewno coś tłuszczu jest, ale mięcho też. To wszystko mi spadnie? dieta jest ciągle ta sama co przy braniu kreatyny

Witam mam pytanie jakie sa efekty jak sie te 3 produkty naraz je? Clen Burexin , AAKG , Białko Wszystko Treca ??

lekarz-dietetyk kazał mi chrombrać, a ja nie wiem jak się chrombra... jeślki jest tu jakiś fachowiec prosz ę o pomoc

Gdzie kupie białko w proszku? Mój brat miał kiedyś takie białko nie wiem jak się nazywa ani nic ;/ Wiem że było na masę.

Cześć! Po każdym treningu rozciągam ćwiczone partie mięśniowe. Moje pytanie dotyczy jak się rozciągać. Tzn. Ile serii i ile mają trwać? Z góry dziękuję za odpowiedź

Cześć jak się nazywa ''fachowo'' ta progresja że zaczynamy stałym ciezarem przez kilka treningów po 15p potem dokładamy ciężar i robimy 12p przez kilka treningów potem 10p 8p itd.

Jakie cw robic na nogi jak się ma tylko sztangle i ławeczke narazie robie tylko przysiady a co jeszcze mozna robic

pod moimi stopami narasta mi non stop skuta jest bezbarwna i po namoczeniu odchodza mi platy z piet mam je tez na duzych palcach jest meczace i twarde co robic jak sie tego pozbyc