jak sie

Witam. Brałem 2 razy Nitrobolon z CM3 za każdym razem byłem zadowolony, i teraz sie zastanawiam czy nie walnąć sonie CM3 z Xpand'em... I tu moje pytanie jak sie ma Xpand w porównaniu do Nitro II? Pozdrawiam Dawid

chce brac metke . moze ktos to bral i wie jak sie z tym obchodzic ? czy duzo sie traci po skonczonym cyklu ? [email protected]

mam pytanie. Jak sie zamawia w ostrowi WPC 80 to placi sie przy odbiorze czy jest przedplata na konto. Bo wlasnie dostalem od nich maila ze całkowity koszt zamówienia 2 kg wpc wynosi 75,70 zł.

ile powinnam wazyc przy wzroscie 1.73, waze 69, mam 38 lat, jestem kobieta, biegam, robie brzuszki, cwicze aerobik i jakie cwiczenia sa najlepsze na mocne miesnie grzbietu i prosty kregoslup bo mam tendencje do garbienia sie i bola mnie plecy jak sie prostuje, karolina

Od października chciałem zacząć trening po pół-rocznej przerwie (pół roku ćwiczyłem i potem przerwa) i chciałem zakupić jakieś suplementy, ale nie wiem jak się za to zabrać. To pół roku ćwiczeń brałem kreatynę i Fitmax 25% białka i jestem w miarę zadowolony. Doradźcie co zakupić... Np. kreatyna + glutamina, czy kreatyna + białko?

Witajcie! Nadszedł dla mnie czas aby zmienić trening. Wolałbym robić wszystko na siłę ale nie wiem jak sie zabrać za robienie planu. Gdzie nie gdzie piszę : 5x5 , inni mówią 12-10-8-6-4 jeżeli chodzi o trenigni... Powiedzcie mi zakładająć że trenował będe Splitem 3 dniowym : PN CZW SOB ilę ćwiczeń na daną partię mięśniową dużą i małą, ile [...]

jak sie dostac do legi jak sie dostac do legi cudzoziemskiej

co myślicie o parterze w shidokan? jak się prezentuje w konfrontacji z innymi stylami parterowymi? czy reprezentanci shidokan odnosili sukcesy w zawodach parterowych?

Witam ciekawi mnie opinia o Kre-alkalyn bo spotkalem sie z roznymi opiniami ale takie pytanie: czy ona pompuje i jak sie przestanie brac to sa spadki?? czy po niej sa dobre rezultaty??

Jak sie uzbiera krew przy odciąganiu tłoczka to co sie powinno z tą krwią potem zrobić wycisnac ze strzykawki czy mozna w inne miejsce przeciez to moja krew?

Witam, koło rok czasu z powodu ginekomastii zażywam Tamoxifen Egis. Z kolei około 9 miesięcy uczęszczam na siłownie, jak się niedawno dowiedziałem wyżej wspomniany lek też jest formą sterydów. czy w owej sytuacji można opowiedzieć, że po prostu jestem na dopingu i nie jestem tzw. Naturalem? Pozdrawiam!

Witam. w tym temacie chciał by się dowiedzieć czy jak się bierze dawkę przed treningowa tylko, a nie dzienna czyli ze np. nitro b. 2 biorę tylko przed treningiem a nie rano, przed treningiem i wieczorem to bd miał takie same efekty?

Witam. Piszę do was z prośbą o dobranie suplementów przede wszystkim na przybranie masy Ważę 65kg mam 182cm wzrostu. mam problem z przybieraniem masy. ćwiczę od jakiegoś miesiąca 3 razy w tygodniu, jem wszystko i dużo, wypiłem 3 kg gainera (HI TEC WHEY MASS BUILDER) lecz to nic nie pomagało ;c Proszę was o pomoc nw w dobraniu odpowiedniej [...]

przepraszam ze glupio pytam ale tak po krotce czy moglby mi ktos napisac co to za sztuka walki sambo????sande znam..ale sambo to poznalem dopiero w big braderze na koszulce tego kolesnia-nie pamietam jak sie nazywal DureX123

Mam pytanie jak sie powinno dawkowac BCAA przy terningu na rzezbe - kiedy i ile. Dzieki

cze , słyszałem ze jak sie je duze ilosi odzywek białkowych to trzeba pic duzo wapnia , podobno odzywki wysysają z kosci wapno i kosci staja sie słabsze

Witam Chcialbym sie dowiedziec jak sie oblicza bf, kto to jest endorfik(czy jakos tak) endo...itd. Gdybym znal nazwe wpisalbym w wyszukiwarce. Prosze o pomoc..

Witam chcę ułożyć sobie splita. Ale nie do końca wiem jak się za niego zabrać. Ćwiczenia mniej więcej mam wybrane ale nie wiem w jakie dni jaką partie mięśni ćwiczyć.Słyszałem ze dobry wybór dni do danych partii mięśni jest bardzo ważny. Bo może być za mało czasu na regeneracje. Czy mógł by mi ktoś doradzić w jakie dni jaka partia mięśni?? Cel: [...]

jak się stosuje przy jakich chorobach czym się uzupełnia czy stosuje się ją przy chorobie niespokojnych nóg czy można uzupełnić niedobór jakimi lekami czy proces leczenia jest skuteczny czy w trakcie leczenia można zażywać alkohol

Pedro Rizzo zmierzy się wkrotce z Sergiejem Kharitonovem. Ta walka została zapowiedziana na najblizszy - czerwcowy Pride! Nieźle! Mam nadzieję, że Rizzo nie zapomniał jak się walczy. Urozmaicenie w HW Pride!