SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Ćwiczenie a zakwasy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chciałbym nie przestawać ćwiczyć ale dzisiaj dopadły mnie naprawdę mocne zakwasy w łydkach.. no nie moge prawie nogą ruszyć, ktoś ma jakiś pomysł jak sie tego pozbyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-08-15 15:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNI-Extreme Pro Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wczoraj zamówiłem 4,5kg tego specyfiku. Co sądzicie o tej odżywce? Czy ktoś ją brał i jakie miał efekty? Jak się ma ta odżywka do, np. Mass XXl'a?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2005-09-27 18:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dlugim cyklu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM. ZACZELEM 18 TEG CYKL ZE 100 METY 50 ANTKA 100 WINA 15 OMY 30 DEKI I 20 TESCIA.JAK SIE PO TYM SKUTECZNIE ODBLOKOWAC?KIEDY ZACZAC I CO BRAC?W TRAKCIE CYKLU?WAZE 85KG.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-09-14 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze mam pytanie co sądzice o tym żeby stowować w treningu Aspiryne bo syszałem że trza to szamać jak sie żeźbi ma ktoś z tym jakieś doświadczenia i jakie ilości są bezpieczne???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2006-01-16 14:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas posiłków bialkowych a ich wchlanianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. mam problem odnosnie kwesti wchlaniania bialek. najlepiej jesc drugi posilek bialkowy po np. 3 godz jak sie wchlonie poprzedni czy mozna wczesniej? Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-10-31 07:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupie pytanie%-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czy ktos wie jak sie nazywa ten gosc z mojego avatara bo sobie zapomnialem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-12-07 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam problem, nie wiem czy jest to ,,grozne" mam takie cos. Wie ktos jak sie tego ,,wklesniecia" pozbyc? /SFD/Images/2015/3/31/496f5e30160f40a0b91af0f4c88dd156.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2015-03-31 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich, jestem na 4 tyg prolki i niefartownie złapałem półpaśca,pytanie brzmi czym i w jak się odblokowac, z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-09-04 13:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ekipe. Jak sie czuje Alchemia/MT na dzis dzien? Konkretnie, szukam dzialajacego Bolda. Co brać? Kto pomoze? U mnie pustki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2007-09-23 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy moglby mi ktos napisac diete? bo ja nie za bardzo rozumiem jak sie ja pisze i potrzebowalbym kogos kto by mi pomogl z tym albo napisal najlepiej cala diete. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-01-22 08:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing

    Temat
    Sztuki Walki

    chcialem sei zapytac ile i jak sie zarabia taki zawodowy kickboxer ktory ma tam sponsora jakiegos i walczy caly czas na ringu???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2005-07-30 15:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy

    Temat
    Sztuki Walki

    siemanko mam zamiar zaczac ternowac tajbox ale niweim jak sie do tego zabrac morze ktos mi cos poradzi jakis link chetnie przyczytam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2005-06-27 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odwołanie do pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    za rozciętą łydke,7 szwów,zaproponowano mi telefonicznie 640zł,to jest 1% z mojego ubezpieczenia,odmuwiłem a po 2 dniach i tak przelano mi 640 zł na konto. Jak się odwołać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-07-09 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a łapa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy to prawda ze jak się biega to opada biceps mit czy prawda???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-02-28 19:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne metanabolu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam takie pytanie, czy jak się ma nerkę po przejściach tzn. była pęknięta 2 lata temu to czy metka może coś pogorszyć??? Mam na myśli miesięczną kuracje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-06-15 13:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam w przyszlym tygodniu chcialby mzaczac trening redukcji :) Jaki trening(rodzaj) polecacie, ktory jest najlepszy, nie wiem za bardzo jak sie zaczac do ulozenia jakiegos treninug

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-09-22 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam biore dece 200mg raz w tyg przez 10tyg testoseron prolongatum 100mg co 5 dni przez 12 tygod i oxandrolon od 6 do 12 tygodnia jak sie po tym odblokowac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-04-24 09:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka trików

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja gram w klubie sportowym i wiem jak sie robi triki z piłka. np. do okola swiata. zaczynamy od zaglerki i zatrzymujemy piłke na stopie. podrzucamy lekko piłke i obkrazamy ja noga tak aby znów spadła na stope.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2010-08-20 11:08:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • M-drol seria

    Temat
    Doping

    Witam ,mam chłopaki pytanie ,nie wiecie jak się ma ta seria m-drola NR. SERYJNY 53897 DATA WAZNOSCI STYCZEN/2013 ???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2011-11-17 16:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 13 lat i chce zaczac cwiczyc i jak sie do tego zabrac ? co robic po kolei ? bede 3 razy w tyg. na silce. Kondycje mam slaba i duzo waze. Bardziej chce sile ale jakas rzezba tez nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-09-03 20:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)