SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • zmiany skórne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    łupieżyca skóry, co to jest za choroba, jak się ją leczy, jakie są objawy tej choroby? Czy można ta chorobę wyleczyć raz na zawsze lub czy będzie powracac i dalczego, jhakie są przyczyny jej powstawania.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-10-13 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, jestem 28 letnia dziewczyną, bardzo szczupłą, chciałabym nabrać masy mięśniowej w nogach i pośladkach. Jestem gotowa na każdy wysiłek, Czy ktoś by mógł mi podpowiedzieć jak się za to zabrać Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-01-19 15:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki do obejrzenia z głównej są tu: http://ironforgesiron.com/2011/06/strikeforce-challengers-16-teh-vids/ Ale polecam poczekać aż ktoś wrzuci do ściągnięcia, bo jak się ogląda online to widać ile trwa dana walka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-06-25 08:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    witam prosze was zebyscie doradzili mi jak sie odblokowac po 12 tygodniowym cyklu moj cykl wygladal tak; mata-1-5 tyg. 30mg-ed deca-1-8 tyg/500mg- e7d propionat 1-12 tyg/100mg- eod omka 4-12 tyg./250mg-e3d winko oral-7-12 tyg./30mg ed

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-03-14 22:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    65kg, 170cm, 34 lata codziennie rano ok 1h cardio, wieczorem 3 dni na jeden przerwy trening siłowy, pierwszy dzień klata i biceps, drugi nogi ( przysiady z obciazeniem do 54kg prostowniki na 40kg), trzeci dzien barki, jak się odzywiac ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-04-24 14:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morsy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak się przygotować do pierwszej zimowej kąpieli i jakie są przeciwwskazania zdrowotne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-06-27 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy Krótkie 40 cm

    Temat
    Marbo

    mam pytanie mianowicie jak się ćwiczy na tych gryfach z zaciskami sprężynowymi ?? słyszałem że przy chwycie młotkowym obciążenie lubi zjechać, to prawda ?? proszę o odpowiedzi tych którzy tym ćwiczyli xD

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-05-07 14:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa czy sama leucyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema co lepiej przed i po treningu bcaa czy sama leucyna ? ktora opcja lepsza jesli koszta nie graja roli? jak sie tu sprawdzi leucine stack olimpu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-08-15 17:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy to prawda jak sie codziennie biega to tkanka tłuszczowa z brzucha zanika? jesli to prawda to ile trzeba biegac? czy codziennie czy nie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-03-10 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Temat
    Doping

    ja mam pytanie ,mam 16 tabl tamoxifenu,36clomidu i 20 provironu,cykl 13tyg :1-13omka 250mg e7d,meta 15mg ed od poczatku do wyczerpania 120 tab,i od 5-7 400mg eq e7d,od8-13 300mg e7d eq jak sie tym odblokowac??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2005-01-10 08:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 15 latki za darmo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się motywować do ćwiczeń i codziennej diety??mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-06-12 15:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!Kretka Mono Vitalmaxa!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wylukalem jakas nowa kretke vitalmaxa,niby jest to mono a 500g kosztuje 40zl czyli taniej od zwyklej,co o tym sadzicie?? i co wiecie o tej kretce? jak sie ja bierze i na ile starczy taka paczka 500G?>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-03-06 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrac masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem chcialbym przybrac troche na masie ale nie za bardzo wiem jak sie za to zabrac czy moglibyscie mi doradzić? (waze 70 kg i mam 188cm wzrostu i jestem mulatem) z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-03-10 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na regeneracje po suplementacji

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co proponujecie zażywać na regeneracje organizmu po suplementacji rożnymi specyfikami wiadomo wątroba i inne organy wewnętrzne dostają po dupie jak się łyka kilka kapsułek dziennie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2009-07-09 06:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+npp+oxandrolone

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu: 1-10 prop eod 1-10 npp e2d 1-8 oxandrolone 30-40mg ed jak sie po tym odblokować mając hcg 2*5000j 2op cloma 50mg tab 2op. tamoxifenu tzn kiedy bić hcg i w jakiej ilości i kiedy z clomem ruszac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-05-30 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby i spadki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy jak się robi aeroby (rano po przebudzeniu) np. trening brzucha i rower to czy są jakieś spadki mięśni? Waga wiadomo - mniejsza ale czy w łapie tez ubywa? Sorki za głupie pytanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2004-07-03 20:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • repoxygen

    Temat
    Doping

    Czy REPOXYGEN jest stosowany w kolarstwie???jesli tak jaki ma wplyw?jak sie go bierze??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2007-10-08 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w - pytanie

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytanie dotyczace a6w. Jak sie robi np pierwsze cwiczenie w 1 dniu to pisze ze 6 potwórzen. Ale to 6 powtórzen do jednej nogi (czyli 6 na prawą i 6 na lewą) czy 6 na dwie (3 prawa i 3 lewa) ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-03-25 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś chętny poćwiczyć? %-)

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Mam miejsce dla jednej osoby w piwnicznej siłowni w Krośnie, dokładnie to na Guzikówce. Więcej napisze jak się ktoś zgłosi, bo teraz na kacu nie mam ochoty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2007-01-01 17:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Siema. Mógłby ktos przetlumaczyc wywiady po gali UFC 115 (Liddell vs Franklin) ? Priorytetem jest oczywiscie Mirko Jak sie komus nie chce bede wdzieczny za samego Mirasa. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-06-13 14:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)