jak sie

WITAM WSZYSTKICH! CZY POTRAFI MI KTOŚ OBJAŚNIĆ JAK SIĘ KSZTAŁTUJE ZAWARTOŚĆ TESTOSTERONU PROLONGATUM OD MOMENTU PODANIA DO MOMENTU CAŁKOWITEGO WYDALENIA Z ORGANIZMU.PO JAKIM CZASIE OD WSTRZYKNIĘCIA POPRZEZ FAZĘ NASYCENIA AŻ DO MAKSYMALENEGO STĘŻENIA I DALEJ DO WARTOŚCI ZNIKOMYCH.NP:1DNIA PODANO 100mg,2 DNIA STĘŻENIA WYNOSI Xmg,ITD. [...]

Siemka. Jak się mierzy obwód klatki?? W napięciu czy w spoczynku. Jezeli w napięciu to czy się napina tylko klatke czy tez inne mięśnie np. najszerszy grzbietu??

[...] silowni, poniewaz najblizsza jest ok 20 km od mojego miejsca zamieszkania. Na wiosne planuje zaczac trenowac parkour.. wracajac do tematu potrzebuje rozpiski cwiczen, ktore moge zrobic samodzielnie w domu oraz ew objasnienie jak sie je robi; poniewaz jestem laikiem w tym temacie. jakby ktos byl tak dobry i podrzucil mi jakas dobra diete do tego.

Naleze raczej do chudych osob i chcialbym nabrac masy. Cwicze od 5 miesiecy i widze juz pewne efekty ale brakuje mi odpowiedniej diety. Staram sie jesc duzo bialka ale nie bardzo sie znam i nie bardzo wiem jak sie zabrac do ulozenia diety. Moglby mi ktos pomoc? 22 lata 178cm 71kg

Mam pytanie czy tran jest potrzebny przy odzywianiu sie jak sie trenuje. Gdzies słyszałem ze tak. Ale nie wiem czyto prawda mozecie mi to wyjasnic. Z góry dziekuje !!!!

anapolon 100-150mg ed 1-5 tyg boldenon 600mg e6d 1-12+ cypionat 500mg e4d 1-12+ planuje taki cykl prosze o opinnie i ewentualne poprawki ostatnio brałem trena z propem co wrzucić jak sie skończy anapolon? ps. teraz waże 96-97 kg trudno mi sie łapie wage

Witam ostatnio po silowni,tzn na drugii dzieñ poczulem klucie w miejscu zaznaczonym na fotce,po prawej stronie plecow strasznie mnie boli jak sié schylam lub cos podnosze,orientuje sie moze ktos co to moze byc ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf2f73fe9aa343059a9e618c5918577a.jpg

Otoz przeczytalem kilka artykulów ze carbo z kreta jak sie wymiesza to zamienia sie w kreatynine czyli toksyne.I nalezy wziasc proch do ust i zapic carbo.Czy jezeli zrobie se rano carbo z creta i na silke pojde za 5h to juz nie bede mial carbo i crete tylko carbo i kreatynine??

ćwiczę vo-quyen styl bardziej pod kung-fu bo jedynie to jest dostepne w moim mieście. I czy ćwicząc ten styl walki to czy jest szansa na zawodach k-1 lub mma? żeby powalczyć o zwycięstwo? chciałbym się wybrać na jakieś zawody ale nie wiem czy jest po co jechac jak się ćwiczy vo-quyen...

Mam 20 lat i nigdy nie miałem jakieś mega styczności z siłownia potrzebuje pomocy bo nie mam pojęcia jak się zabrać za treningi Mam 196 cm wzrostu i wagowo cos +/- 100 kg nie jestem gruby może delikatnie odstaje mi brzuch czy pomogli byście mi ułożyć jakiś plan treningowy żeby moja sylwetka jakoś zaczęła wyglądać a nie była nijaka. Mianowicie [...]

witam chcę zacząć przygodę z dietą lecz nie wiem jak się do tego zabrać chcę przybrać na masie mięśniowej moja waga 72kg wzrost 180cm wiek 17lat znalazłem pewna stronkę z dietami tylko nie wiem czy dobra jest proponowana dieta dla mnie na tej stronce to 3500 kcal http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3500 to ona proszę [...]

Witam Otoz mam pytanie jak sie zawodowo nazywaja opaski obciazajace (tylko mi nie mowice ,ze nie ma czegos takiego) na nadgarstki i kostki jezeli takie sa. Dla mniej kumatych takie opaski ,gdzie jedna np. wazy 1kg. I gdzie to mozna kupic.

Otóż co roku praktycznie jem scorcha przy wakacyjnej redukcji i w tym roku kupując drugie opakowanie zauważyłem coś dziwnego. Otóż znam smak, zapach i to jak sie po nim odbija dosc dobrze, natomiast ostatnio zakupione pudełko pachnie i smakuje inaczej. Otoz strasznie czuc jakimis ziolami. Wczesniej byl delikatny zapach, natomiast terast jest dosc [...]

jak sie odblokowac po 100mety i 10 strzalach omy ??? jak dlugo brac? co? i ile? i kiedy po ostatnim strzale?

mam chore zatoki a teraz zpuchla mi twarz i boli jak sie pozbyc opuchlizny domowymi metodami biore antybiotyki robie oklady i nic nie pomaga co jeszcze wydaje mi sie dziwne ta opuchlizna jest twarda mialem juz pare razu opuchnieta twarz ale nigdy nie byla ona tak twarda

Czy mógłby mi ktoś opisać co to są za krostki oraz jak się ich pozbyć . Mam nadzieje że je jakoś zobaczycie ( zdjęci a nie są zbyt wyraźne) http://img3.imagebanana.com/view/l7ixfmgb/aaa1.JPG http://img3.imagebanana.com/view/mcualg13/aaa.JPG

Witam. Wlasnie zacząłem sporzywać nitro II w proszku to no i jak sie napilem pierwszy raz to mnie malo na chefty nie wzielo.xD Mam pytanie do tych co to brali czy to takie niedobre jest? Czy ja mam jakieś dziwne czy cuś..xDXD I ma żółty kolor ale to chyba norma.

Mam do pobicia szkolny rekord w podciaganiu podchwytem 41 razy.Podciagam sie~ 25x . Chodzi o to ,ze zabardzo nie wiem jak sie do tego zabrac.Ostatnio cwiczylem na mase wiec , chce troche schudnac (HIIT). Jakby ktos udzielil mi jakichs wskazowek na teamat planu.

[...] od zęba tez to nie powinno być bo mnie zab nie boli.Byłam u lekarza ale on tez nie wie od czego to moze byc.Na poczatku miałam spuchniętą jedną strone twarzy ale dzisiaj jak się obudziłam to miałam juz taką sama drugą strone.Pije wapno ale to nic nie pomaga.Ja juz naprawde nie wiem co to moze byc.Pomóżcie mi bo to jest naprawde uciążliwe.

Wkuwam w barki dece i testosteron w jednej strzykawce po 1 cencie z deki i tescia tez 1 cent,po 5 takich strzalach w barki zaczely mnie bolec ale nie miesnie tylko takjakby jakies sciegna , stawy ,kosci takie dziwne uczucie czy to mozliwe od tego ze tam se kuyje ? a tak pozatym w**** barki puchan jak sie w nie kujesz hehe pozdrowki