SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • skutki stosowania SAA

    Temat
    Doping

    [...] sterydów oprócz oczywiście wszelakich przerostów wątroby serca, i innych organów powoduje tzw. napompowanie policzków. Osoby zażywające sterydy mają zazwyczaj buzie okrągłą jak słoneczko i takie policzki napompowane jakby miały wodę w ustach. O tym to też się nie mówi raczej.... Nadmiar testosteronu, różnych hormonów prowadzi do nienaturalnego i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2008-01-24 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Oddzialuje ona wzdloz kregoslupa, a nie prostopadle do niego. Kregoslup u ludzi zbudowany jest z kregow, rozciagajacych sie od glowy do kosci ogonowej. Kregoslup, podobnie jak inne kosci, pelni rowniez funkcje ochronna- oslania przechodzacy przez jego wnetrze rdzen kregowy, bedacy glowna droga nerwowa czlowieka. Podstawowe elementy skladajace [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13677 Data: 2008-09-09 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja zestawu +12 MARBO SPORT

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] przedstawić i skomentować sprzęt firmy Marbo który sam użytkuje. Jestem posiadaczem zestawu +12 z linii HOME w skład którego wchodzą : - ławka regulowana MH-L014 - stojaki wielopoziomowe MH-S004 - modlitewnik MH-L005 - wyciąg MH-W001 - obciążenie 2 x 15kg, 2 x 10kg, 2 x 5kg, 2 x 2,5kg - gryf łamany - gryf prosty - hantel Zacznę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2010-04-30 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie ZMA + dodatki (art)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zma? - Jest to połączenie 2 zasadniczych dla sportowców pierwiastków (cynku i magnezu) z witaminą B6 Co możemy zyskać stosując zma? - polepszenie regeneracji - poprawa jakości snu - poprawa jakości cery (cynk) Jakie negatywne aspekty stosowania zma mogą nas spotkać? - problemy ze wstawaniem (magnez) - wysypka (uczulenie na wit B6) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2009-06-24 15:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszowane odżywki białkowe? Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Z dużym zainteresowaniem śledzę dyskusję jaka na forum czasopisma dla kulturystów i osób aktywnych fizycznie oraz stron internetowych rozpoczęła się w sprawie jakości odżywek białkowych „produkowanych” na rynku polskim. Dlaczego „produkowanych”? Po pierwsze w Polsce o ile mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TZ3 Stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wysoki poziom estrogenu może powodować nadmierną retencję wody i sodu ,powodując ,że nasza sylwetka będzie przypominać balon. Sterydy które aromatyzują bardzo mocno(takie jak testosteron,anadrol) znane są z dużych przyrostów masy, jednak duża cześć to woda a nie mięśnie. Jeśli to jeszcze za mało , estrogen może spowodować zatrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2005-09-03 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiac ksiądz rydzyk odprawił wczoraj specjalna audycje w radiu maryja poświęconą wlaśnie tej walce.I już proszę państwa zaczyna się.MIchael Buffer przedstawia zawodników, jako pierwszy do ringu wejdzie Tomasz Adamek w rytm piosenki "Pamiętaj" Funky'ego polaka........i jest już polak w ringu.kolej na mistrza świata federacji WBA David'a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2009-11-11 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1tabl przed snem po zakończeniu Deep Sleep Multiwitamina - podwójna porcja po pierwszym posiłku Żeń-Szeń - 1kaps pomiędzy posiłkiem 3, a 4 wraz z kawką. Jeśli ktokolwiek ma jakieś uwagi lub sugestie co do dawkowania, z chęcią ich wysłucham i zastanowię się nad ewentualnymi zmianami. [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – spójrz na mój program i powiedz mi, co jest źle, dlaczego nie robie postępów?" Choć może to nie jest najbardziej popularne pytanie, na pewno jest w pierwszej trójce pytań, jakie padają, podczas gdy jestem na siłowni. Chodzi o to, że bardzo ciężko patrzeć na jeden program i powiedzieć, dlaczego ktoś nie idzie do przodu, nie notuje progresu - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-12-27 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięścią w stół na razie nie walnę, ale nie zamierzam być już tylko cichy i grzeczny. Bo czasem moja grzeczność jest wykorzystywana. Zapytałem nawet Beniteza, czy mam wywołać jakieś konflikty, żeby dał mi odejść. Odparł, że mnie zna i wie, że tak nie zrobię. Ale będę coraz bardziej naciskał na transfer, jestem zdeterminowany, by odejść. Będą [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2005-12-24 00:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy o Dece:)

    Temat
    Doping

    [...] najwazniejszym chyba ostatnio tematem jest, czy deca blokuje i ginekomastia po dece? Odbylo sie juz kilka klotni na ten temat- pseudofachowcow i moderatorow ale jakos nikt nie moze do konca przekonac ani udowodnic jak to naprawde jest z ta Deca(nandrolonem). Żeby nie strzepic klawiatury wasz kofany moderator Lifter przejdzie od razu [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-05 01:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka slow o formach kreatyny..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] laty. O ile wiem, nie zdobył popularności u konsumentów, co nie jest zaskakujące, zważywszy na fakt, że większości kupujących suplementy klientów chodzi przede wszystkim o jak najniższą cenę a także o jak największą „czystość" produktu. Mimo starań producenta, zmierzających do przedstawienia i wyjaśnienia możliwości, jakie oferuje ten [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2008-01-11 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚWIEŻAK- PROSZĘ O POMOC.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Jadłam na śniadanie owsianki, na obiad salatki z samych warzyw, na kolacje również sałatki z samych warzyw. Przy tym dużo roweru, chodzenia. Ćwiczenia siłowe może i jakieś były, ale nie uznawałabym ich na poważnie, ponieważ ich technika mijała się z prawdziwą, a ciężar był minimalny. No bo jak miałabym mieć siłę udźwignąć 10kg ciężarek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2014-06-04 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie osłabia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] elastyczność ciała, Nie myślicie jednak, że w sportach siłowych w ogólnie nie ma miejsca na rozciąganie. Stosuje je wielu zawodników i to zarówno w formie dynamicznej, jak i statycznej. Wprawdzie rzadko kiedy rozciągają się w trakcie rozgrzewki, ale większość sportów siłowych, a zwłaszcza podnoszenie ciężarów, wymaga od nich bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2006-07-07 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duża motywacja, której ostatnio brakuje, z drugie jest to ciekawe doświadczenie, ponieważ nigdy jeszcze nie brałem żadnego spalacza. Postaram się dołożyć wszelkich starań by jak najlepiej go wykorzystać oraz jak najlepiej poprowadzić test. Machine man burner - 2 x 120 kap. Machine man burner to suplement nowej generacji będący połączeniem [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 10:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLADIATORZY UMIERAJĄ POWOLI

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Z miasta ściągnięto aptekarza. Ten pobrał próbki końskiej śliny. Wykrył w niej strychninę. Substancja ta ułatwia przewodzenie bodźców nerwowych, dzięki czemu serca koni biły jak oszalałe, a mięśnie były zdolne do większego wysiłku. Strychnina pobudza jednak też gruczoły produkujące ślinę. W nieco większej dawce jest zabójczą trucizną. Badanie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2006-04-18 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania i CIEKAWY ART.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] długie okresy czasu, staje się bardziej odporny na zmęczenie. Ta adaptacja pojawia się, aby zredukować stres dla organizmu, dlatego możemy wykonywać codzienne czynności - jak wchodzenie po schodach i podnoszenie lekkich przedmiotów - z minimalnym wysiłkiem. Kiedy podnosisz ciężary, powodujesz mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. To pobudza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2010-06-04 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko i na temat. Otrzymałem od użytkownika x-pomp na test 2 opakowania HEXAGHEN, za co bardzo dziękuje i zobowiązuję sie dać z siebie wszystko, aby wyciągnąć jak najwięcej z tych supli. Celem testu jest oczywiście ukazanie, czy te cukierki warte są swej ceny. Jak będzie, zobaczymy. [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 13:11:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (zakreślony na żółto). W przypadku aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach ten przypominający drzewo szkielet zawiera połączone atomy węgla i cząsteczki wodoru (CH3) znane jako grupy metylowe. Jak widzisz, łańcuch boczny waliny składa się z trzech grup metylowych, podczas gdy izoleucyna i leucyna składają się z czterech takich grup. Inne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2005-01-07 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła mięśniowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowej i czynników wpływających na jej rozwój. Art fajny, bo inny od wszystkich. Niżej go załączam Siła mięśniowa i czynniki wpływające na jej rozwój Siła mięśniowa, jak powszechnie wiadomo uwarunkowana jest wieloma czynnikami genetycznymi. Jest ona zależna od aktywności hormonalnej, od przekroju poprzecznego mięśnia, jego początkowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2009-05-30 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)