Bieganie a łapa

Czy to prawda ze jak się biega to opada biceps mit czy prawda???

hmm tak i nie wszystko zależy od diety treningu zażywanych suplementów oraz szczególnie od typu biegu,dokładnie opisz o co ci chodzi???

jak masz łape tłustą to napewno z obwodów poleci sporo. a jak miesien to nie powinno spadac. Jak masz dobrą diete to bez problemów moze cos do łapy wskoczyc

Nie posiadam diety ale jakiś tam mięsień może mam bo bez spięcia mam 31,5 a po 36,5. Chodzi mi o to czy jak zacznę biegać codziennie dla poprawienia kondycji to czy mi opadnie biceps o to mi dokładnie chodzi. Dzięki za odpowiedzi

Jak chodzi o piłkę nożna to zapomnij o wielkiej łapie.

po wnikliwych badanich biceps spadnie ok, 0, 0243 cm, uwazaj sobie bo takie zabawy w bieganie mogą być opłakane w skutkach...

eChhh...


niby moj rocznik, a zadane pytanie jest chore, nie rozsadne, jakbys mial kilka lat

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-02-28 20:28:44

PS przy chodzeniu biceps tez spada, przezuc sie na wozek

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-02-28 20:29:08

Chłopy niektóre rzeczy powinny być jasne przecież aeroby to aeroby wypacasz sie tracisz wodę z organizmu, ograniczasz węgle żeby redukcja miała sens o ile redukujesz i wiele innych spraw takie rzeczy są logiczne i nie ma się co zastanawiać ty nie trzymasz jadła czyli tej diety to tym bardziej licz się ze spadkami czy chcesz tego czy nie. Możesz je jedynie ograniczyć na więcej nie licz

Biegaj co 2 dzien i wiecej ryzu najlepiej zmieszaj z twarogiem i jogurtem godz przed bieganiem i odrazu po bieganiu jedz plus do tego banan.Powinno byc dobrze.Oczywiscie staraj sie jesc w ciagu dnia wiecej ;)

Zmieniony przez - rodzi87 w dniu 2010-02-28 23:47:25

Ta..Tylko uważaj żeby biegając po jedzeniu nikogo nie obrzygać


Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-03-01 09:38:45

nie obrzyga...a po 2 pisze,ze godzine przed bieganiem :/