gainer

Ja bym kupił tego nowego z activity, massive gainer zdajsie. Równo 80pln za 3kg, do tego jeszcze dostaniesz jakieś rękawiczki trening. i inne gratisy pozdro

do 3000g. Co polecacie? bo widze, ze opinie rozne... Slyszalem dobre opinie o ACTIVITA Whey Gainer 3000g. Jaka jest roznica miedzy tym produktem a gainerami vitala 1,2 i innymi?

Activita Massive Gainer zawiera kreatyne, wiec nie wiem czy sie oplaca brac zaraz po cyklu.

Activita Massive Gainer zawiera kreatyne, wiec nie wiem czy sie oplaca brac zaraz po cyklu. Bez przesady 3g/100g nie są to jakieś monstrualne ilości. Chyba że będziesz jadł 300g Massiva dziennie. P.S Gainer2 też zawiera kreatynę ale mniejsze ilości (1%)

w 100g 4g kreatyny zatem w 200g juz jest 8g. "...wzmocnione potezna dawka kreatyny (8g w dziennej porcji!)..." Dla porownania w 100g vitalmaxa2 jest 100mg kreatyny. ACTIVITA Whey Gainer 3000g - Co sadzisz o tym gainerze? Bo tez sie nad nim zastanawiam.

po pierwsze to Gainer Vital Maxa jest bardzo slodki i mulacy wiec po kilku dniach jego stosowania bedziesz mial go dosc i nie bedzie ci smakowal a po drugie strasznie hamuje apetyt a to nie za sprawa dobrych wartosciowych sybstancji tylko zwylych tanich sybstancji slodzacych ktore mula i nie maja wiekszego zwiazku z masa miesniowa...najlepszy dla [...]

ACTIVITA Whey Gainer ma podobny skład do Massa XXL (20% białka serwatkowego), podobna jest również cena (średnio 28zł za kilogram). Co do smaku to polecam raczej produkt Trecka (piłem niemalże wszystkie i każdy jest spox, no może poza toksyczną truskawką), Activita w smaku też nie jest najgorsza, ale jak dla mnie za bardzo mdła. Rozpuszczalnośc w [...]

gainer i bialko i styka

bez diety do gainer Ci duzo nie da. A do gainera dokup jeszcze 4 kg ryżu i 2 kg pierści z kurczaka! POZDRO

skoro diety nie ma to jeśli już koniecznie chcesz coś z odżywek to gainer jak najbardziej ok ale za tą kasę - pare kilo ryżu + pare kilo kurczaka i GWARANTUJE, że bedziesz rósł

ułuz sobie jakas chociaz podastawowa diete i do tego mono z dextro + jakis gainer i napewno bedziesz zadowolony ;) i zalezy rownierz co chcesz osiagna rzezba czy masa albo sila

[...] . Do tego jeśli masz odpowiednie fundusze dał bym Bcaa więcej nic nie trzeba . Jeśli masz braki w diecie to dajesz białko i węglę w postaci odżywki jak sam napisałeś jesteś szczypior więc pewnie musisz dawać sporo węgli jak masz już białko dokup gainera i będzie git . Czyli: -Mono -Bcaa _Odżywka typu gainer/białko ( Jeśli masz braki w diecie ).

Najpierw kupujesz potem sie pytasz.. bezsensu.. Xpand przed i po treningu po 1 porcji Mono w dni nietreningowe - porcja Białko i Gainer według braków w diecie.

HMB zaczyna dzialac (jesli wogole dziala) po 3-6 miesiacach regularnego brania w duzych ilościach...wiec HMB sobie daruj, na mase to kreatyna mono + gainer + tauryna i juz...chyba najczęściej polecany zestaw...

ułóz diete - dział ODZYWIANIE plan treningowy,np.: pon - klatka,tric wt - plecy,bic,przedramie sr - wolne czw - nogi pt - barki sob,niedz - wolne jesli ułozysz juz diete wedlug braków - bialko,gainer troche juz cwiczysz wiec mozesz wrzucic kreatynke jak mało siana to mono + carbo jak wiecej to jakis stack - cp,nitro2

musli gainer

na początek to dobra dieta a potem gainer dla uzupełnienia braków w diecie bo bez diety to szkoda kasy na takie rzeczy pozdro

wiem, ze dieta. A poza dieta lepszy gainer czy bialko?

gainer

białko bardziej przydatne niż gainer z tego względu, że w wiekszości gainerów masz cukry same