gainer

a co ty sie tak na ten gainer uparł?

Mam pytanie, wytlumacz mi co dla Ciebie oznacza slowo Gainer, śmiało

alez ja bardzo chce uslyszec Twoja wypowiedz, czym dla Ciebie jest gainer?

to cow wkoncu gainer białko czy CARBO>>>?? czyw szytsko razem czy jak???

na początek dobra dieta. wszystko co wyżej wymieniłeś to są odżywki mające na celu uzupełnienie braków w diecie. jeśli z diety nie zjadasz tyle białka ile powinieneś, to kup białko. jeśli brakuje Ci węgli to kup carbo. gainer ma i to i to, zastępuje posiłek. tym się UZUPEŁNIA dietę.

gainer 2 za słodki bierz XXL lub activitie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-09-13 13:57:54 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-09-13 13:58:07

xxl nie jest zły, ale i tak wole gainer 2 vitala, a dlaczego ?? bo sam go biore

jesli nie przeszkadza ci bardzo slodki smak to gainer 2 z Vitala

hmm ja bym polecil jablczan kreatyny (v12) do tego bialko te co wybrales ,carbo. gainer i to wszystko magnez itp niesą zabardzo potzrebne ewentualniei ryboze dokup a reszte wlóz w diete

gainera możesz kupić i pić raz, dwa razy dziennie zamiast posiłku, ale musisz i tak do tego jeść minimum cztery dobre posiłki bo inaczej szkoda kasy i wysiłku, białko na noc i po treningu też się przyda, carbo już masz więc oki w porach okołotreningowych/możesz np. wziąć carbo i białko po treningu a gainer już wtedy tylko raz dziennie/, kreatynę [...]

zacznij jeść po prostu i będzie lepiej pozdrawiam gainer jako dodatek (po treningu)

znaczy ta dieta jak najbardziej mi pasuje znalazłem ją na forum nie które dania odstawiłem dodałem własne i moim zdaniem jest git ostatnio tak szamam że mnie mdli i właśnie żeby uzupełnić jeszcze jakieś nie dobory w posiłkach chce kupić gainer

Ale gainer to po treningu. Świetnym potreningowym gainerem jest Whey Gainbody 30 - dużo białka na 100g jak na gainera. Idealnie po treningu. W ciągu dnia też ale to tylko sporadycznie bo jednak gainery mają głównie maltodekstrynę .

głownie chodzi o uzupelnienie bialka, w szkole niekeidy by sie troche przydalo i niezawsze jets jakies porzadne mieso na obiad wiec białko potrzebne, z weglami problemy raczej nie ma, a jakis Dzambo czy jumbo gainer? (nie wiem jak to sie pisze)

Nie. Jeśli jest Ci potrzebne białko to nie gainer. Powiedz do jakiego przedziału cenowego chcesz za 700g?

albo gainer ,bulko to zalezy od tego jak to chcesz przeprowadzi

hmm.. no do kretki dobry gainer a w ogóle przydałoby się coś do kretki jak gluka albo carbo.

Na forum obowiązuje zakaz wklejania linków z allegro. Ps: Gainer 737 megabola to krótko mówiąc syf. Jeśli chodzi o antykatabolizm to tak jak kolega wyżej napisał BCAA sobie możesz kupić. TOMQ-MAG: sorry nie widziałem jeszcze twojej odpowiedzi , wysłaliśmy w tym samym czasie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 13:59:09

Kupujesz coś o czym nie masz pojęcia ? Tak robią tylko amatorzy i sezonowcy... Jakbyś wiedział do czego służy Gainer i białko to miałbyś ułożoną dietę. Ile ci brakuje B/w tyle ładujesz. http://www.sfd.pl/search.asp

bialko ostrowia / bx prolangatum gainer gain bolic carbo carbo jak carbo witaminy/mineraly wiadomo zma omega3 Zmieniony przez - willex w dniu 2007-11-29 20:55:43