gainer

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html zma na noc gainer jako zastepnik posiłku w ilosci wedle celow i braków, moze byc po treningu

n2rano i przed treningiem, omega do pos.bogatych w tłuszcze,zma na wieczór, gainer wg braków w diecie

to chyba słabo szukałeś http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=xpand+dawkowanie gainer i białko według brak w diecie

4 caps przed treningiem Gainer i 4 caps po treningu moze byc ?

gainer wg braków w diecie, inaczej albo nic Ci nie da, albo zatłuści ;-)

4 caps przed treningiem Gainer i 4 caps po treningu TAKIE DAWKOWANIE moze byc ? I czy połaczenie może być czy moze mam jeszcze kreatyne monohydrant tez dać ? :) Braki mam zawsze jakies w diecie wiec daje codziennie Gainera :)

Gainer + Nito = meta HAHHA:XPD

to gainer tylko

standartowo do krety polecam gainer/bialko+carbo -okolo treningowo,omega-3,witaminy i mineraly oraz diete

A ja polecam Gainer 2 Vital Max - pyszny (waniliowy) i z bardzo dobrym składem i w miare tani!

A wybierajac miedzy Super Whey Gainer 4000 (4,5kg) a TREC XXL (2x2kg) co byscie polecali :) Nie patrzac na cene tylko jakosc :) ???

z tych dwoch wziol bym super whey gainer, ma wiecej bialka, no i masz go wiecej o pol kilo :)

gainer ok ale też mozesz wybrać http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Gainer i białka jesz wg braków w diecie. Witaminy do śniadania. BCAA jesz 1g na każde 10kg masy ciała w dzień treningowy. CM3 w DNT 5g rano a w DT 5g przed i 5g po treningu.

gainer dymatize super mass 2,8 kg cena 80 zl Zmieniony przez - Magyc w dniu 2012-02-19 18:38:03

gainer juz kupiony. do zamkniecia

Siema. Mam na sprzedasz gainera easy mass 5 kg truskaweczki . Jest to gainer z duza zawartościa kreatyny gdyż w 100 g produktu jest az 5g kreatyny natomiast zalecana dawka dzienna wynosi 200g. cena za 5 kg to 125 zł +wysyłka.

da mi cos ten gainer

Ten jumbo to gainer, a gainery to żarcie w proszku, więc nie lepiej po prostu wziąć sie za normalne żarcie? Bo z tego co pisałeś w poprzednim temacie wiem że nie masz diety...

nie mam, ale i nie mam zbytnio czasu zeby utrzymac diete a takiego gainera to w kazdej chwili mozna wypic i nie wiem czy dieta nie kosztowala by mnie sporo wiecej niz ten gainer biorac pod uwage , ze cwicze tylko dla siebie i lepszego samopoczucie co niewatpliwie taki trening na silowni daje