gainer

Ciągnę 3 tydzień na nitro + gainer + mono i powiem szczerze że efekty są ładne. Dopiero w drugim tygodniu było widać dobrą pompę, cóż jeszcze zostało trochę czasu stosowania. Wypowiem się jeszcze po cyklu :)

Możesz, ale mutant mass to gainer, który uzupełnia braki w diecie, na tym cyklu się nie robi, nie potrzebnie wpisywałeś go tutaj. W dni treningowe bierz 5g mono na czczo, 30g nitro przed treningiem 30min, po treningu 5g mono. A dni nietreningowe 5g mono na czczo i wystarczy.

mono dobre rozwiazanie . gainer jako uzupelnienie diety . Dt Mono rano 5 g Przed treningiem nitro 25 g Po treningu mono 5 g Dnt rano Mono 5g

Nie ten dział.Nie chce mi się rozpisywać.Ogólnie zasady są takie ,że odżywki typu białko albo gainer stosuje się żeby uzupełnić braki w diecie.Jeżeli z jakiegoś powodu nie jesteś wstanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej liczby białka,węglowodanów,kalorii itd.itp.to jest to najszybszy i najłatwiejszy sposób.Natomiast aminokwasy pełnią role [...]

Na mase, szczególnie że masz problemy z dobrym żarciem gainera CI polecam. Jak nie masz dużo kasy zakup VITALMAX CFM GAINER 10. 4kg kosztuje 85zł i jest wygodny bo w saszetkach. na 100g masz ok 10g białka, 80 ww oraz tam jakies aminokwasy. Rośnij!

Witam wszytskich Widze ze spora dyskusja na temat tego Testu i tematow z nim zwiazanych sie wywiazala To dobrze Lube gdy jest glosno. ae wracajac do ematu HST to troche zaufania, co do diety to nie zawiodlem ostatnim razem i teraz tez tego nie zrobie. Jak wiecie mam chwilowo utrudniony dostep do neta wiec wypiski raz na dzien ewentualnie raz na [...]

[...] interesowala bardziej szczegolowa opinia na temat reanimatora zamiesze taka w dziale Nutrifarm tak jak obiecałem wczesniej. Trec - Mass XXL – wg mnie najlepszy gainer na rynku, wiem ze sklad nie jest bogaty aczkolwiek dla mnie super. Latwo wypic, nie zapycha, w smaku super. Miałem walinilie i choc za tym smakiem nie przepadam pilem [...]

Dziś kupiłem waniliowy i nie żałuję, w końcu solidny polski gainer dla endo ;) Rozpuszczalność/konsystencja: - rozpuszcza się w 3-4 machnięciach, 50g/100ml - mało piany, bo nie trzeba dużo mieszać, to co powstaje szybko opada - nie jest ani gęsty, ani wodnisty, coś pośredniego (coś jak woda z mąką... przypomina up your mass) Smak: - najbardziej [...]

Gainer to kupa, makaron tańszy i lepszy.

[...] przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: pierwszy cykl 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam opakowanie 180 kaps, czyli powinno starczyc na ok 4 tyg, oprocz tego biore gainer bulk - profi mass, jak mam stosować ta kreatyne? 7) uwagi waga 87kg wzrost 188

[...] kreatynki to iron horse żarłem ją 4-5 tygodni zadowolony z niej byłem:) Uwagi: masa 76kg 180cm wzrostu Dawkowanie myślę że 5 g mono przed śniadaniem 5 g mono po treningu gainer między posiłkami i wtedy kiedy nie będę mógł porządnie zjeść i aminokwasy nie mam pojęcia jak ale wydaje mi się że 10 g przed treningiem wypić i 10 g po treningu I co [...]

A DNT: 5 g mono przed śniadaniem 5g w około treningowych gainer między posiłkami a aminokwasy kiedy? Zmieniony przez - Boski w dniu 2012-01-07 00:48:22

dt 4kaps rano i 4 kaps po treningu gainer bezposrednio po treningu oraz wg braków dnt 4 kaps

;) ale czy ta kreatyna jest dobre jakości i ten gainer?

kreta ok gainer średniawa ale ujdzie - wątpie że tam jest 30g protein w porcji nast razem kup http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-11 18:08:48

No dobra ale teraz trochę mi się pomieszało w głowie:) Czyli który jest lepszy gainer? Te co ja podałem czy ten co podał Remik7? Bo cena tamtego gainera jest dosyć niska i boję się żeby to jakiś wałek nie był? I która kreatyna lepsza;)? z góry dzięki, jestem tu nowy;)

ten gainer remika sam jem, skladowo i cenowo gites

[...] finansowe: nieograniczone 7) uwagi : Zamierzam dopiero się wziąć za to za 2-3 miesiące (póki co siła i masa sama idzie na odżywianiu dobrym). Ale pytam za w czasu, by później nie mieć czekania a zakup zrobić w przyszłym tygodniu. Odżywki jakie używam to obecnie gainer iron horse, oraz przechodzę teraz na UP YOUR MASS (bulk). Unikam zalania się.

[...] na animala właśnie nie wiem czy będzie to dobry pomysł taki przeskok i w jakim czasie to zrobić czy lepiej zarzucić sobie solo mono i potem animala ? nie zależy mi teraz na dużej bombie chce po prostu powoli wkręcać się do dobrej formy.Może dobór suplementów nie jest prawidłowy? 7) uwagi aktualnie jestem na samym jedzeniu plus gainer mass freak

Witam! piszę w imieniu 3 kolegów i swoim , planujemy zakupić nieco supli teraz prosze o rady ekspertów!... Na pierwszy rzut idzie Darek 1) cel: redukcja , poprawa wyglądu wraz z osiągami 2a) nazwa produktu/produktów*: mono ? ?? stack ? 3) staż: 4 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:- 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]