gainer

magiczny ten gainer Zmieniony przez - jarun69 w dniu 2010-07-27 16:38:37

Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym, szczegóły znajdziesz w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Gdy uporządkujesz kwestie związane z odżywianiem, możesz zaopatrzyć się w odżywkę typu gainer. Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu:

bcaa po treningu też czy białko i gainer?

bialko i gainer

1 bialko OK 2. witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 3. to czy gainer czy bialko zalezy od twojego zapotrzebowania w diecie

Nie bardzo rozumiem sens Twojego pytania. To gainer, czyli odżywka weglowodanowo-białkowa może być zamiennikiem dla pożywienia, w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości składników odżywczych że swojej diety, a nie odwrotnie. Jeżeli juz, to pytanie powinno brzmieć: czy płatki owsiane i koncentrat białka serwatkowego [...]

przed BCAA, l-karnityna, beta-alanina Izotonik w czasie treningu, carbo/gainer po witaminki do posilku, MZB przed snem za dwa miechy bedziesz ronaldo

ile wypiles na porcje? po drugie to gainer, wiec pewnie sypnales jak producent radzi i wystapila sennosc zwiazana z wysokim cukrem.

Kiepskiej jaklosci jest to gainer na WW gł. z glukozy, mozesz nastepnym razem kupic cos lepszej jakosci jak Mutant Mass. Jezeli jest to intensywny bieg, mozesz wypic porcje gainera zaraz po biegu nastepnie zjesc odpowiedni posilek. Nawet barzdiej sklonny bylbym polecic picie tlyko gainera po biegu niz po treningu na silowni gdzie odpowiedni [...]

Gainer to jest cukier z białkiem (białko zapewne z mleka) czary mary tam nie ma :) Ogarnij diete i potem zobacz czy musisz stosować gainera

za to cenę (237zl) kupisz 9 kg gainer 1 vitalmax (o podobnym skladzie) lub 9,6 kg mass xxl treca (o lepszym skladzie z wieksza iloscia bialka)

Tak jak anubis napisał , bez sensu ten gainer .

dobry gainer mieszaj musli z bilakiem taniej wyjdzie :%

no to wezme 3 kg mass xxl i jakas kreatynke 250 g.Ropziszcie mi jak to brac kiedy kreta a kiedy gainer

efekty notuje się podczas stosowania diety gainer jest tylko jej uzupełnieniem

Taki gainer musisz sobie zrobić sam :-P

gainer / bulk / wpc + makaron/ryz

jabym raczel stawial na biosterol +gainer 747 w poloczeniu z diobenzoide mangum nie wiem ale dobry kaliber ma ta splowa

może jakiś gainer?

Mutant dobry , tylko cena jest też odpowiednia . Gainer to i tak węgle więc kupił bym jakiegokolwiek jeśli chodzi Ci o węgle i białko a nie masę dodatków .