Jakiego gajnera?

Jak w temacie jakiego gajnera najelpiej kupic??

ja tam pije mega massa, smak czekolada, daje 8/10, jak na gainera bardzo dobry

Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2011-02-06 20:42:37

Owsiankę .

https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy__OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html tu masz opinie o odżywkach.

Ja osobiście moge polecić Mega Mass 4000 z Weidera
Ponoć Gain Bolick 6000 z Olimpu też dobry

Owsianke wsuwam na sniadanie.

Jak masz dopiętą dietę to tylko po siłowni łykaj gainera .

Diete mam w miare dobra tylko wlasnie chcialem cos po treningu i czasami jak dlużej w robocie jestem to bym sobie mógł takiego gajnerka łyknac.Tylko zastanawiam sie jakiego może mutant mass dobradzcie mi co bedzie najlepsze.

Mutant dobry , tylko cena jest też odpowiednia . Gainer to i tak węgle więc kupił bym jakiegokolwiek jeśli chodzi Ci o węgle i białko a nie masę dodatków .

Marcin daj sobie spokój z Gainerami. Staż na siłowni masz 5 mc, a Gainera bierze się po minimalnie 1,5 roku stażu. Jak na razie trzymaj się diety a przez rok powinieneś zauważać postępy.

Dla przykładu powiem, że sam miałem zamiar kupić Whey Pro Gainera 1 ale doradzono mi żebym zaczął stosować dietę, i po 1,5 roku kupić Gainera. Tak zrobiłem. Generalnie w przybliżeniu jak na 6 mc przybędzie ci 3 kg masy (mięśniowej) to będzie dobrze.

Tyle co mam do powiedzenia. Zrobisz co chcesz ja tylko wyraziłem swoją opinię.

oziman nie siej herezji, gainer po 1,5 roku?
jak ma dobra diete, a gainer tylko po treningu z powodu jego latwego przygotowania to nie widze sensu czekac

Oziman94 pierwsze słysze Może Ci się z kretą pomyliło Gainer to uzupełnienie diety i zwiększenie jej kaloryczności.

"po 1,5 roku kupić Gainera. Tak zrobiłem" Jak mogłeś tak zrobić jak sam masz dopiero 7miesięcy stażu?

Tak zrobiłem czyli czekam jeszcze 9 mc do zakupu gainera. To jest wywalanie pieniędzy w błoto przynajmniej w moim wieku. Za 4,5 kg takiego porządnego Gainera płaci się 180zł a dla mnie to jest kosmiczny wydatek. Wole kupić pierś z kurczaka ryż makaron płatki i cisnąć powoli.