gainer

GAINER MCT Macieyou"

Zabrzanin GAINER MCT

GAINER MCT Bombkaa,.

GAINER MCT gawus ,.,

GAINER MCT Domer///

GAINER MCT Macieyou

GAINER MCT Damian_619

GAINER MCT gawus .,

GAINER MCT Chris-Man

GAINER MCT maloun

GAINER MCT hadesziom2

GAINER MCT boc2u

wlasnie na poczatek robie cykl na mono jeszcze pozniej CP a pozniej CP+mono do tego dieta bedzie wlasnie i gainer oraz bialko i cala reszta witaminy itd... nie dziekuje zeby nie zapeszyc pozdrawiam

P O D S U M O W A N I E Test trwał 96dni blisko 14 tyg Wyniki siłowe : przed testem // po teście Wyciskanie leżąc : 105kg // 110kgx2 / 100x5kg Martwy Ciąg : 185 kg // 190kg // 160kgx5 Przysiad : 140kg // Maxa nie sprawdzałem 120kgx5 / 130kgx4 Wyciskanie na barki (podrzut) : 95 kg // Maxa nie sprawdzałem // 85kgx5 Wymiary i [...]

A ja własnie się wkupiłem do Gainer Teamu, zobaczymy z jakim skutkiem A teraz przejdźmy do sedna. Za kilka dni 18nastka, więc SOGi będą szczodrze wbijane, więc jeśli macie na mailu, że już Wam dałem SOGa w tym dziale, to szykować linki, to Wam powbijam. Pozdrawiam P.S. Wejściowe musi być: Polka Tak, Polka

Res hahah Witam witam panowie, widzę, że SPAMik się rozkręca elegancko jak trzeba Carbona widzę nawet To co tutaj drugi gainer Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-08-10 22:12:57

Tutaj jesteście świnie PS> co ze spamem gainer??

[...] w - nie licząc sałatki i sosu, 17:00): zadnych sosow, zadnych warzyw, zamiast kaszy gryczanej makaron, ew. ryz bialy Posiłek potreningowy ( bezpośrednio po sesji, 19:30 ) gainer a ok 30 min potem Chleb lub makaron i chude mieso (chuda wolowina, cielecina, piers z kurczaka lub indyka) Kolacja ( po przyjściu do domu z siłki, 20:00 ): dodaj [...]

Czy ten Mutant masss i Gainer 1 to nie bedzie to samo ?

czy ten Mutant masss i Gainer 1 to nie bedzie to samo ?