[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

wow, jakimi cwiczeniami rozwinales tak bardzo VMO?

raczej predyspozycje
odkąd pamiętam Sol miał pokaźne VMO

to jak masz male -i to geny/predyspozycje/budowa - to bedziesz mial male
niestety
moze odrobine wieksze ale nigdy nie rozyebiesz jakiejs partii jesli masz slabe geny do niej [czy taka budowe]

ale po ilus tam probach czy latach dochodzi sie do wniosku ze jesli przed proba poprawy danej partii ,po zmianach i latach pracy nie wyglada wcale lepiej - to tak juz musi byc widocznie
nie kazdy ma po rowno

każdy ma problem z jakaś partia
przeważnie każdy

dobrze jak problem lezy w zlej technice,co da sie naprawic,troche podgonic
ale jesli technika perfekt a partia odstaje to zostaje robic priorytety/specjalizacje kilka razy do roku
woz albo przewoz
totalnie zajechac
potem dac odpoczac i znowu zajechac

u mnie akurat ta glowa zawsze odstawala
nie mam zdjec sprzed 10lat - ale gdy zaczynalem ciwczyc to robilem siady do zajechania
glowa [jak i cale nogi] byla ogromna
byly tylko nogi no i nic
moze tez lata gry w pilke [bo wiele lat za malolata gralem] mialy wplyw ale to nie wyznacznik bo wielu gra latami a nagi jak patyki

u mnie nogi i rece - wystarczy ze sie przyloze - czyli. nie odpuszczam treningow to rosna szybko
bez specjalnego spuszczania sie nad nimi


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-06 19:55:51

Wczoraj już tak



Po robiłem jakieś fotki po treningu.
Ale nawet nie mam czasu wrzucić na kompa.
Chudo i sucho .



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-07 13:06:38

Z czego Ty się chcesz jeszcze docinać przez te następne kilka tygodni Sol? :)

solaros

Wczoraj w nocy ręka wyglądała tak

Ja to mam chyba totalnego świra na punkcie waskularyzacji.

Taka ładna łapaaaa...użycz kilku kabelków

To ja się ostatnio cieszylem ze 2 kable na barka się pojawily a jak patrzę sol na twoją pajęczyne to teraz widzę ze długa droga przedemna hehe

Ja praktycznie odkąd zacząłem robić jakieś blogi to mam wszystkie zdjęcia. Od 2008 roku? Może wcześniej. Dla mnie redukcja wcześniej kończyła się na etapie jak się żyła na przedramieniu zaczynała przebijac przez warstwę smalcu.
Mam przygotowane to wrzuce.
Wiara czyni cuda,cytując Popka.

Akurat na rękach od 3 lat z hakiem 12 miesięcy w roku mam kable.Teraz wiadomo że 5x grubsze bo została sama skóra na łapach.

Dziś pas 80,5cm.Minus 0,5cm w tydzień.
Teraz nie wiadomo po czym bo nic nie jadłem chyba z +5.
Jestem.ciekaw ile to smalec a ile woda.Za tydzień o tej porze będę widział i wiedział.
W sumie ciężki tydzień się zapowiada ale Can't wait.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-07 17:15:02

No pajeczyna piekna...jakbym taka mial to tesciowa by mni do domu nie wpuscila chyba hehe

Ale taka nie jest cały czas.Po wysiłku/jedzeniu albo czasami niewiadomo skąd i się pojawia.