wyniki

[...] Pogubiłem się w tym totalnie%-) Ciężko mi znaleźć info o tym gdziekolwiek... Widzę tylko tyle, żę o światowych wynikach nikt nie mówi, wszystkie "oficjalne" rekordy to wyniki USA i Kanady, a Danka mówił o całym świecie podobno. I tak w tym nie widzę sensu - czemu nie podaje się wyników z całego globu? Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

[...] po 2-3 tyg. ta liczba przewaznie zwieksza sie o 10-15%, wiec wola poczekac niz oglaszac teraz ze rekord jest pobity, a pozniej napisac, ze jednak nie. Espinoza mowil rowniez, ze te wyniki PPV to sa mierzone tylko w USA i Canadzie, a pozostala czesc swiata wykupila podobna ilosc PPV co walka Pacman vs Floyd, bo zainteresowanie bylo rownie duze.

Żydostwo się nie opłaciło%-) Też czekam na te wyniki ppv z niecierpliwością. Lubię mój avatar%-)

Stoję w dipsach? Ja bym powiedział, ze nawet gorzej bo lepsze wyniki były z +5kg (bo wtedy było +5 a teraz CC) ale to przez mostek do teraz boli, nigdy tak nie miałem. Następny trening będzie pewnie lepszy a jakby było to co teraz to na pewno to przemyślę. Ale w 100% jestem pewien że 12/12/X jestem w stanie zrobić.

małe podsumowanie Na starcie ( poczatek wakacji ) Klata - 112cm Biceps - 38,5 cm Waga - 92kg Biodra - 95 Brzuch - 94 Przedramie - 31 Wzrost : 184 Aktualnie : Klata - 113 Biceps - 39/39,5 cm Waga - 88 Biodra - 91 Brzuch - 87 Przedramie - 32 Wzrost : 182 Wyniki siłowe : WL : 120 MC : 130/140 Przysiad : ~90 Aktualne : WL : 120 MC : 150 x3 [...]

ziomal to nie wina tego ze plan zle dziala fbw nie trenuje sie przez 2 miesiace ten plan sie wkreca przez dlugi czas... ja po 2 miechach mialem wyniki slabsze niz na splicie o 10-15% ale pozniej jak na bombie

Dzień 36 - Martwy ciag 10x90 8x100 5x130 6x120 - Ściaganie drązka 3s na przód i 3s na tył - Wiosłowanie sztanga 10x60 10x60 8x65 8x65 - Szrugsy 15 15 12 70kg Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga 12x27,5 10x32,5 8x37,5 8x37,5 - Uginanie ramion ze sztangielkami sztangielkami uchwycie młotkowym 10=10=10=10 10kg MC słabo , po ostatnim treningu [...]

>ale brak jest wynikow,bo sie zbytnio nie wysilasz. duża pomyłka - wyniki są moim zdaniem bardzo dobre, a na 3/4 treningów wysilam się bardzo. >niestety taki trening nie chroni przed standardowymi kontuzjami->czyli barki,lokcie,kregoslup,kolana. Jak na razie chroni bardzo dobrze. Zgadzam się w 100% że wolne ciężary i własny ciężar są [...]

żeby interpretować badania trzeba wiedzieć jak, mieć wiedzę bez znajomosci podtawowej metodologii badań to nie ma co, można tylko wyniki czytać :) ito jest najlepsze choćby w dietetyce że ciągle coś się zmienia a tzw. biały chleb nie jest zły, ani dobry, zależy jaki i dla kogo, np. dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym tylko biały

Według mnie, nawet jeśli wyniki te same, to warto jednak zainwestować w dobre buty do biegania.

marek a jakie ty masz wyniki biegowe kozaku? \-

marek a jakie ty masz wyniki biegowe kozaku? \- Prosta odpowiedź: najlepsze :)

Dream na suplach z Activlabu też bym miał takie wyniki %-)

mam mega przyśpieszenie 1-2 sektorze mam wyniki jak na zawody ranki europejskiej %-), ale dalej co raz gorzej, gdyż za krótki,jestem i technika za słaba

Kolejny trening za mną :-) Czuję się zaj**i$cie jeśli mogę tak napisać :-P Ubrania jakieś mniej obcisłe się zrobiły \-) O to wyniki z dziś : A.Przysiad ze sztangą 2/15 10 kg ( wciąż czuję te 10kg) B1 Wyciskanie sztangi skos-góra 2/15 10 kg B2 Przyciąganie drążka dolnego do brzucha, siedząc 2/15 10 kg (następnym razem będzie więcej) C1 Prostowanie [...]

Nie mowie ze bedzie zyla od razu ale do tego daze. Anavar biore bo chce poprawic wyniki silowe i utwardzic miesnie. Znajomy wlasnie konczy dwu miesieczna kuracie i wyyniki silowe i wizualne sa znaczne

[...] zjawisko, ze tylko na polskich forach tak sie ludzie do siebie zwracaja. Zero pomocy, tylko pojechac i pisac p******y, byle dosrac komus mniejszemu, a jak ktos ma lepsze wyniki silowe badz rozmiary to wszyscy taki grzeczni i mili. Traktujecie duzych ludzi jak swoich bozkow a poczatkujacych szmacicie i probujecie zniechcecic - to ja Wam mowie [...]

[...] inaczej trzymam sie mojego zdania, ze jest to bardzo fajny srodek, ktorym mozna robic delikatne cykle wlasnie tak dlugie jak sciontc napisal i nawet troche dluzsze. osobiscie wroce do oxy na 100% bo daje super wyniki silowe i nie daje retencji wody - pewnie dlatego jest krytykowana, bo sie po niej nie puchnie jak swiniak. wrazenia na duzy plus

to masz wagę która pokazuje wyniki 120+??

ja w robocie jestem. ale wyniki na live ogladam. mam nadzieje ze w 3 secie sie podniosą