wyniki

Redukcja, dzień 7 Eckhm. Dzień pomiarów dziś. Wstałam nawet szybciej, żeby spokojnie i dokładnie wszystko zrobić. Wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a2da563e5f640b986e9c276fb2863d8.jpg Powiem tylko: 8-) Choć wiadomo, a to mogłam coś za pierwszym razem źle zmierzyć, a to woda zeszła, a to coś. Ale jakby nie było - na udach i biodrach pomylić się nie [...]

Oszust Landis Test zrobiono po rewelacyjnym zwycięstwie Amerykanina podczas 17. etapu Wielkiej Pętli. Wyniki badania próbki A nie pozostawiają wątpliwości, że Floyd Landis miał wówczas za wysoki poziom testosteronu. Jeszcze nigdy w długiej historii Tour de France jego zwycięzca nie został przyłapany na dopingu podczas wyścigu. Jeśli badanie [...]

[...] środków. Jestem bardzo zły, że próbka Landisa dała wynik pozytywny" - przyznał McQuaid. "By wyciągać jakieś wnioski jednak musimy poczekać, aż poznamy wyniki badania próbki B" - dodał. Landis został bohaterem TdF po tym jak na 17. etapie samotnie uciekł i odrobił kilkuminutową stratę do czołówki. Badanie po tym etapie [...]

[...] już to jest nienaturalne), u Landisa osiągnął poziom aż 11:1! Rewelacje dziennika to efekt przecieku z Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI). Jedna z osób, które znają wyniki kontroli próbki A pobranej po 17. etapie TdF, na którym Amerykanin znokautował rywali i odrobił wielominutowa stratę, powiedziała dziennikarzom, że przeprowadzono już [...]

kjubex, gratulacje wytrwalosci i walki z fetem;) ja sam zaczalem swoja redukcje tydzien przed toba wiec fajnie jest moc tu wpasc i porownac wyniki, a przedewszystkim miec swiadomosc ze nie jest sie samemu;)

*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]

Bylam wczoraj u lekarza skierowanie na badania tarczycy mam, wyniki za tydzien. Ale dowiedzialam sie ze cisnienie mam za wysokie 170/110 za 2 tyg holtera mi dadza na caly dzien i zobaczymy. Miske za poprzednie dni i dzis uzupelnie pozniej dodam tez wczorajszy trening - ciruits, no a dzis to bieganie. A zapomnialam odnosnie wzdec to dostalam [...]

Dzien Dobry Zaraz lece do lekarza dowiedziec sie jak tam wyniki Holtera wyszly. Tak mysle czy nie zrobic przeswietlenia kolan, bo znowu bola po wczorajszym biegu. A trening wczorajszy to bieganie - kiepsko wyszlo bo mi pies padl- musialam ja za soba ciagnac i teraz lezy i lize lapy bo opuszki sobie zdarla. W sumie przebieglysmy 12.38kg w 86 minut, [...]

[...] ale mam pewne wątpliwości! Wydaje mi się, że Ty po prostu jesz zbyt mało... Z moich wyliczeń wychodzi (użyłam formuły The Mifflin St Jeor - podobno daje najlepsze wyniki): BMR - 1400kcal (nigdy nie powinnaś schodzić do tej wartości, jest zarezerwowana dla profesjonalnych kulturystek do zejścia na nienaturalne dla normalnego organizmu [...]

[...] nadcisniejniu i teraz patrza na mnie jakbym miala na zawal za chwile pasc. Mam:" take it easy" i wogole nie wiem czy na circuit pozwola mi chodzic. Njgorsze jest, ze na wyniki badania moczu (hormony) trzeba czekac kilka tygodni, a nawet nie moge na siusiac do butelek - bo musza je specjalnie zamowic - tez nie wiadomo ile to potrwa. Zmieniony [...]

[...] domu sie uspokoji. Mam tylko takie pytanie. Z moich wynikow ( zwiazanych z podwyzszonym cisnieniem) wyszlo ze produkuje ze duzo hormonu adreanliny. Czy to mam wplyw na moje wyniki treningowe Czy powinnam zmienic diete i trening? Dzieki wszystkim za odp. bo narazie nie mam szans na pogadanke z lekarzem a nie wiem co z tym fantem zrobic i czy [...]

[...] jak najbardziej stykna), dorzuc skakanke i jakis klocek na ktory mozesz wskakiwac, burpees - i masz wszystko co trzeba - to z pewnoscia Ci nie zaszkodzi. Patrzylem na Twoje wyniki jakie podales na poczatku dziennika. Progress super na obozie - prawa mlodosci :) Co do sprzetu: buty najwazniejsze. Biegac mozesz nawet w starym, dziurawym dresie :) [...]

Wyniki pierwszego weekendu w grupie C: Finlandia - Portugalia 3:0 (25:13, 29:27, 25:18) Kanada - Holandia 3:1 (25:22, 22:25, 27:25, 27:25) Korea Płd. - Japonia 3:1 (25:22, 25:20, 21:25, 25:19) Finlandia - Portugalia 2:3 (25:23, 23:25, 23:25, 25:23, 12:15) Kanada - Holandia 1:3 (22:25, 17:25, 25:20, 23:25) Korea Płd. - Japonia 3:1 (25:21, 25:23, [...]

patryksk8- plecy są nadal za wąskie, ale to dopiero początek łatwo się nie podam siemasz Zimerek z tymi cenami to lekko mówiąc przegięcie. I jak by tak chciał mieć dietkę z prawdziwego zdarzenia to z domu by mnie wydziedziczyli . Na wyborach byłem. I nadal czekam na wyniki głosowania z racji sprytnych lokali wyborczych.

[...] Zapraszam na wpis ------------------------------------ Kafar1991- Wuchta34- sorry ze przeoczyłem wcześniejszy twój post. Czuwanie pomogło Teraz tylko trzeba czekać na wyniki pisemnych matur. Co do łydek właśnie zamierzałem tak eksperymentować. Zacząłem od 2xtyg zobaczę jak to podziała, potem przejdę na 3xtyg na takiej ilość powtórzeń jak [...]

Jak na taką rzezbe i wymiary to słabe wyniki siłowe...

[...] goryli....one w pełni zaspokoją Twoje pośladkowe wymagania Sorry venka nie moglem się powstrzymać Co do TSu to musiałabyś się porozglądać za jakimś klubem. Myślę, że każdy by Cie przyjął bo lasek w TSie jak na lekarstwo... a takich jak Ty co trenują i mają niezle wyniki siłowe to już w ogóle. Pozdro i kończę merytoryczną wymianę zdań z Hernem

[...] dokonca, tylko wiadomo odchudzanie=wiecej bialka, wiec mysle ze poczekamy na to az dostaniesz prace. W ogole to dobrze zrobi twojej psychice co przelozy sie na lezpsze wyniki w odchudzaniu. teraz proponowalabym na noc zynk i magnez (mozesz kupic zma) i herbatke uspokajajaca, nie pij kawy i nie pobudzaj sie zadnymi srodkami przedtreningowymi

no zdjęcie wyżej "ławki",na której robiłam,czy mogła mieć to wpływ na moje wyniki

bardzo ładne wyniki Venka - gratulacje i powodzenia w nowym treningu.