SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91162

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no zdjęcie wyżej "ławki",na której robiłam,czy mogła mieć to wpływ na moje wyniki

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
oooo to bardzo duzy skos, wlasciwie bardziej na barki niz klatke, mogla mieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no tez tak podejrzewałam,że mogło mieć największy wpływ,bo przecież sztangielkami szło mi dobrze,a ławeczkę sobie regulowałam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
ławka stroma strasznie ,

podłóż sobie krążek albo nawet 2 pod przednią nogę ławki to zmniejszy kąt

przejrzałem dziennik
fajny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
grzechmek ale ławka jest łączona ze stojakiem,więc ciężka sprawa...wszystko stanowi jedną całość

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
no ten skos faktycznie duzy :-/ ale moze faktycznie jakbys podlozyla krazki byloby lepiej. co prawda ciezej ci bedzie sciagac ze stojaka sztange i zakladac ja z powrotem ale moze najwyzej ktos ci pomoze , a przynajmniej lawka bedzie bardziej polozona w momencie jak juz bedziesz wyciskac- wtedy juz pozycja stojaka nie ma znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370
ale to że jest złączona ze stojakiem to żaden problem, po prostu cała będzie przechylona u nas jest taka sama, zawsze to 5-10stopni różnicy, a ćwiczenie jest zupełnie inne
monia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Właśnie Kasia, dopóki nie pizgasz 120 w serii taka opcja jest do przyjęcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
nic nie będę podkładać ani przechylać,bo w najbliższym czasie nie mam zamiaru wracać na ten skos

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siła wyciskania

Następny temat

bareczki

WHEY premium