bareczki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3

elo, mój problem to barki. chciałbym je jaknajszybciej rozbudować bo uważam że są małe. możecie mi polecić jakieś specjalne cwiczenia? mam wrażenie że "zwykły" trening mi nic nie daje, może znacie jakieś metody aby je efektywnie rozbudować........ pzdr.

mam dopiero 14 lat, boje sie wyciskan nad glowe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jaknajszybciej to se mozesz....

czemu boisz sie wyciskan?

( pewnie bedzie glupi powod)

https://www.sfd.pl/_Barki_jak_kule_armatnie_by_Czawaj-t325840.html

...

M4niekk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 349 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4362

...dlaczego sie boisz wyciskan nad głowe?

https://www.sfd.pl/_Barki_jak_kule_armatnie_by_Czawaj-t325840.html

pzdr

PS. znowu jestes szybszy ^^

Zmieniony przez - M4niekk w dniu 2009-08-10 11:39:01

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat