wyniki

Wyszedłem z ustnego angielskiego, myślę "byle 9pkt" Wchodzimy do sali, żeby odczytali wyniki - 25/30 :))

elegancko, teraz tylko wyniki reszty i szukac dobrej pracy %-)

[...] sie powtarzała. Koniec końców ani mięśni ani przyzwoitego bf nie miałem %-) Nabrałem trochę wiecęj dystansu do tego wszystkiego, nie spinam się tak z dieta, bez parcia na wyniki i "zrobienie formy" na już. Pośpiech zazwyczaj psuł wszelki starania. Tak jak Cayek napisał, progres siłowy, ciężki trening, dobra regeneracja, odzywianie się z głową [...]

[...] stosowanie zakresów 1-3 na ciężarach praktycznie maksymalnych u ludzi, którzy nie trenują typowo siłowo/pod zawody często nie ma powodu a jest spowodowane parciem na ciężar/wyniki i chęcią pokazania się. Oczywiście, są wyjątki. Ale - nie obejdzie się bez naprawdę dobrego fizjoterapeuty, nie przeskoczysz tego i zrobisz sobie większą krzywdę, [...]

[...] min. -rowerek 30 min. Moje księżniczki };-) Dzięki Marta!:-D Mam jeszcze pytanie odnośnie nabiału, bo nie wiem czy najlepiej na redukcji całkiem go wywalić, czy poprawi to wyniki redukcji?? Nic konkretnego w necie nie znalazłam. I to samo z glutenem... Jakby ktoś to napisał tu byłabym wdzięczna, tylko tak krótko i konkretnie :-)) btw. kiedyś [...]

No pięknie :-). Takie wyniki pobudzają moją motywację.

Wiek- 26 Waga- 83 aktualni bilans na plus około 500 kcl Dieta- jest wzrost-186 Suplementacja- Białko, aminokwasy, booster teścia od stycznia Sprzet- Siłownia Cel- Masa mięśniowa do lutego około 88 kg Wyniki siłowe- Nigdy nie próbowałem wyciskać max są to wyniki w seriach Klata- 90 kg martwy 120 kg

Wyniki będą ogłoszone 15 lipca 2011 roku. Na forum oraz na stronie na www.trec.com.pl będzie link pod informacją o konkursie Także, życzę powodzenia i cierpliwości w takich chwilach jak oczekiwanie na wyniki Pozdro.

Wyniki konkursu zostały obliczone przy użyciu nowego wzoru ipf. Załączone są wyniki oparte na punktach ipf. /SFD/2019/1/30/6ad042cd185c4777a320fa957aa47d10.jpg

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podaj wszystkie wyniki, nie muszą być maksy dieta jest? Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-15 12:35:21

[...] cycu podlewanym oliwą. Gotowe mięso mielone to od razu do wywalenia, bo to pewnie nawet koło miesa nie leżało. Tak sobie napisałam, ale nie wiem, Ty to sama wymyśliłaś czy jakiś "profesjonalista" bo jeśłi ktoś Cię prowadzi, to z nim wypadałoby konsultowac wyniki/brak wyników. Natomiast ja - chudej młodej dziewczynie ketozy bym nie zalecała.

[...] szybko tyje ale i spadam z wagi 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): db 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130bylo 165 -martwy ciąg: - -przysiad: - pisalem co wczesniej bylo dlatego ze byc moze bedzie latwiej pomoc no i tamte wyniki jakos mnie budowaly a teraz jakas deprecha

Wyniki są zależne on stopnia trzymania diety, suplementacji, treningu, a tak że jest zależne od organizum, każdy inaczej zareaguje. Nikt Ci nie napisze jakie wyniki osiągniesz na tym środku.

suprke ciagnij najwyżej 6 tygodni pózniej mozesz przejsc na deke :) jakie wyniki po superce i propie ? jakie ilosci i jakiw wyniki ?

[...] wykazać przyspieszone opadanie krwinek czerwonych, zwiększoną liczbę krwinek białych w osadzie, zwiększoną liczbę płytek krwi, niekiedy obecność białka w moczu. Dodatnie wyniki odczynów Waalera-Rosego i latesowego w surowicy krwi świadczą o obecności czynnika reumatoidalnego (ujawnia się po kilku miesiącach choroby). U części chorych w [...]

Możesz edytować swoje posty dopóki nikt nie odpowie, służy do tego karteczka w nagłówku Możesz wpisać wyniki swoich ostatnich badań? Przydadzą się jeszcze zdjęcia sylwetki Czytałam, żeby zielonych warzyw nie wliczać do bilansu, a co w przypadku fasolki szparagowej? Nie wliczasz szparagowej. Tylko strączkowe typu fasola, groch, soczewica, [...]

[...] jak zwykle :D:D:D Mintaj + warzywka . Do suplementacji dorzucam Kolagen Activ plus z Olimpu. Obecny cykl prowadzę do 21-23. grudnia, coś w tym stylu :) W tych dniach podam wyniki + wrzucę zdjęcia. Od nowego roku zacznę ponownie- dietka, trening siłka 3 x w tyg. + suple. Z supli: *ClenBurexin + Dyma + TSE (taka mała mieszanka) *CLA z Olimpu [...]

Ja właśnie po siłowni... dochodzę do siebie... dziś był mały wycisk... hehe, niedługo wyniki, pozdr

Wyniki dam dziś i fotki tyż ;-P Wczoraj ostatni trening na siłce Zaczynam święta od jutra, a może jeszcze dziś . Sprawiłam sobie prezent pod choinkę hehe . Muszę jeszcze dokupić jakieś białeczko ;-P. Shaker tyż już kupiłam. Powyżej fotka zestawiku na nowy roczek. A tak w ogole to zyczę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku . [...]

Gratuluję tak dużego spadku wagi i świetnego podejścia do diety oraz ćwiczeń :) Jak napisałam Ci w moim blogu - jesteś dla mnie świetną inspiracją, albowiem chciałabym osiągnąc tak wspaniałe wyniki