wyniki

[...] kolagenowym ?? Mam naprawde sceptycznie nastawienie co do kwesti opłacalności stosowania preparatów kolagenowych jak można osiągnać to samo (patrz wklejone przeze mnie wyniki badań) biorąc żelatyne spozywcza. Oczywiście każdy ma własną wole i wolny wybór. Ja pozostaje przy żelatynie . 2x5g na dzień. Zobaczymy jak to wpłynie na mój bark i [...]

coś tu się nie zgadza. masz ruch 6 dni w tygodniu, biorąc z dużym przymrużeniem oka wyniki kalkulatora na zapotrzebowanie kaloryczne tj rzędu 3300 dziennie na utrzymanie wagi.ty dostarczasz 2500 i tyjesz? nie rozumiem... zamiast pakować kase w 'spomagacze' przeznacz pieniądze na dobre/wartościowe jedzenie. zaglądnij do działu odżywianie, [...]

pozdro dla vatra za wyniki

1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: ok 65 kg 3 .WZROST: 171 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32,5 cm -Klata: ok. 95 cm -Udo: ok. 52 cm -Talia: ok. 78 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 tygodni 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna olimp mega caps 1250 i dekstroza dexto speed 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9 [...]

Ćwiczę dopiero jakiś czas więc moje wyniki nie są powalające ;)

Dodam że mam aktualne wyniki TSH oraz FT4 , FT3 zrobię na dniach. Czy ktoś udzieliłby się w temacie i doradził? :) Wynik TSH - 0.533 uIU/mL [norma: min. 0.35 | Max: 4 [...]

Poczekamy na wyniki ft3 i ft4, wtedy bedziemy mogli cos Ci doradzic.

łatwa no ciekawe jakie będą wyniki

typowanie zakończone, czekajcie cierpliwie na wyniki

to nie znaczy ze nie bedzie dogrywki... inne wyniki moga sie roznie trafic :)

będzie tabela, będzie wszystko widoczne ed. wyniki już wkrótce Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-07-19 19:36:19

http://www.**********.pl/wyniki/gala-sportow-walki-runda-zero-pokaz-mameda-khalidova-mariusz-niziolek-broni-pas-ms-wygrane-makarewicza-i-szulca.html

tak z pewnością georgu wyniki za w/w spotkania doliczy do V fazy, która będzie obejmowac mecze o miejsca 1, 3, 5, 7, 9, 11 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-10 00:53:41

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 test 4 miesiace przejscie na 500 Test + 250 deka 4 miesiace 8. TRENING: x3 9. CEL CYKLU: skonczona redukcja teraz zimowa masa 10. [...]

[...] dla poprawy wydolności oddechowej, poprawy transportu utlenionej krwi do komórek mięśniowych iodprowadzania z nich dwutlenku węgla. Cwiczenie w tej strefie pozwala poprawić wyniki w zakresie pokonywania dłuższego dystansu w krótszym czasie. Organizm spala mniej glukozy niż tłuszczu, poprawia się równiez ogólna siła mięśniowa." Źródło: [...]

[...] tylko w to uwierz i zacznij działać! Dziś należy do Ciebie 8. Mistrza nie poznaje po tym gdy wygrywa, poznaje się po tym co robi gdy ponosi porazke 9. Wola Psychiki daje wyniki ! 10. za pol roku bedziesz załować że nie zaczałeś dziś - Bez wymówek, do roboty 11. Ból jest chwilowy, chwała jest wieczna 12. Nie zaczniesz dzis, nie zaczniesz [...]

[...] jednak nie zawsze sie to udaje , przewaznie jest to 8-12km jesli biegam i 30-40km jesli rower zdrowie - przeprowadzic tak redukcje aby na niej nie cierpiec , nie glodowac a wyniki byly jak najlepsze. raz w miesiacu staram sie przeprowadzac trening na mniejszym zakresie powtorzen w glownych cwiczeniach 2-6 w ten sposob wiem ze jesli sila [...]

Zarzuć wyniki siłowe jakie aktualnie masz w seriach docelowych, podczas wykonywania głównych bojów. ;)

[...] REGUŁ bedzie walczył! bo nie jest to typowe spotkanie wg zasad Kyokushin czy K-1 , czesc walk bedzie wg KK a czesc wg K-1 - pod tym własnie katem nalezałoby prognozowac wyniki starc poszczegolnych par zawodnikow.w nawiasach obok nazwisk jest napisane wg jakich reguł dane starcie bedzie rozgrywane a co do mr.Matsui to nie ulega [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 5 x 45 min x 8 + EPOC(3 x (7% z 1665 = 116.6)) = 2143.66 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 307 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1665 kcal + (TEA)307 kcal = 1972 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1972 kcal + 800 kcal = 2772 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2772 + [...]