SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK:23 2. WAGA:aktualnie około 83 - redu 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:z 41 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 2700kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:najpierw masa teraz redu 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2018-05-13 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś dostałem wyniki badań, pomimo przyjmowania symexu estro ponad normę (223, norma 47) zapodam większa dawkę na zbicie, myslalem ze chociaż trochę master + epi zbija a tu niespodzianka. Prolaktyna w normie, teść 1600++

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2018-05-14 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Post
    Doping

    bo chce sie porobic na plus napisal przeciez... ..cykl z dupy wyniki slabiutkie i pierwszy cykl na 4 srodkach w dodatku sam chyba nie wie po co

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-11-04 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    w odniesieniu do stazu to plan beznadziejny. Jak wyniki w wyciskaniu, przysiadzie i MC (na serie, nie maxy)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-12-25 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przypadek na silowni - nagly przyplyw mocy...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nowy pomysl. Pisze z tel wiec przepraszam za ewentualne bledy. Za kazdym razem trenujac na silowni, sam zakladam i kontroluje unoszony ciezar w glowie majac moje poprzednie wyniki. A gdyby tak sprawa ciezarow zajal sie ktos inny? I nieswiadomi dokladnej wagi ciezaru wykonywali serie cwiczen? Chodzi mi o bariere psychiczna gdzie na podany ciezar [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2016-02-14 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dla biedniejszych.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziennie suplementy i drogi sprzęt mają głównie sportowcy wyczynowi. Jak zaczynałem ćwiczyć to odżywek nie było w ogóle na rynku. Ja nigdy nie jadłem 6 posiłków - nawet bym tego w siebie nie wcisnął. Bywa, że jadę 2 dni na pepsi i słodyczach Rób swoje, a wyniki przyjdą z czasem. Można uzyskać bardzo dobrą sylwetkę "domowymi" sposobami.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2006-12-18 16:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 tamoxa ?Co to za tamox? Jaki masz clomid ? Jaki był poziom testa po hcg przed sermami? Dlaczego e2 tak nisko? Dlaczego tak mało hcg? Dlaczego teraz nie ma badania testa? Wrzuc wyniki sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2023-01-30 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A LH I Fsh te co dodawałeś wyniki to po odbloku istabie podałeś?. Miescci się w widelkach tylko LH nisko jest. Samo poczucie ok. Zrób dłuższą przerwę i przed wejściem znowu badania i ogień z testem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2023-02-02 13:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla oszczepnika.

    Post
    Doping

    Wymiary jego i mnie nie obchodza ... nie pytałem sie ..wybaczcie lecze chyba nie ma to nic do tego..... Cel Cyklu siła i szybkosc.. wiec ..wymiar jest malo wazny..< w jakims stopniu jest> Wyniki siłownie nie pytałem: lecz reszta widac jest napisana przebyte cykle jego itp:_

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-05-19 10:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć : man Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa, zmniejszenie bf Staż treningowy na siłowni : 6 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : wyżej opisana Przeciwwskazania medyczne (wady [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-02-27 21:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Poniżej wstawiam wyniki badań krwi. Wydaje mi się, że wszystko wróciło do normy. Co sądzicie? Co do odbloku, to leciało: 2tyg 20mg tamoxifenu z rana 50mg clomidu na noc 3tyg 10mg tamoxifenu z rana 25mg climidu na noc Czy mogę już sermy odstawić? Czy mogę dodać tribulusa testosteronu żeby nieco dźwignąć wartość testa w organizmie? Delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2022-02-04 07:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Ok,testa daj 200-250 e5d Cel cyklu nierealny

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2022-04-16 07:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady z tą redukcja... Nie ma tragedii. Wyniki masz normalne. Jak będziesz jadł odpowiednio i trenował to będzie spoko. Jak nie to rozwalisz równowagę hormonalna nabierzesz wody i tyle z tego będzie. A może tak być bo tekst "że teraz split 3x w tygodniu i coś się dorzuci" + drugi test "że będzie dużo węgli" wskazuje że stracisz zdrowie, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2022-04-16 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze ze masz wyniki sprzed cyklu bedzie wiadomo do jakich wartosci dazyc po odbloku. HCG daj na stale podczas cyklu 300-500 iu 2-3 x w tygodniu.Proviron podczas cyklu zbedny. Do diety dorzuc warzywa bo nic o nich nie piszesz.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2022-04-16 11:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzał 19stego kwietnia było 80mg następne 3 troche ponad 200mg dziś mamy 18dzien cyklu nie czuje chyba absolutnie nic poza lekkim zapaleniem gardła i po każdym chyba strzale po 2dniach dopada mnie jakby lekka gorączka osłabienie. nie czuć zmiany w libido na silowni chyba kompletnie nic sie nie zmieniło robić wyniki? Czy jeszcze poczekać?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2022-05-07 17:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gardła i po każdym chyba strzale po 2dniach dopada mnie jakby lekka gorączka osłabienie. nie czuć zmiany w libido na silowni chyba kompletnie nic sie nie zmieniło robić wyniki? Czy jeszcze poczekać? Spróbuj 6x25 w udo. Jak tak robię i dziwię się jak czytam posty, że ktoś ma jakieś problemy po strzale. Najpierw rozmasowanie, konkretna [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2022-05-07 19:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [94kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedy organizm regeneruje mikrouszkodzenia powstałe podczas treningu oczywiście pod warunkiem, że będzie mial wszystko czego mu potrzeba, czyli energii i budulca. Makroskładniki wydają się w porządku podzielone, prdukty też ok, więc jeżeli kaloryka dobrze policzona to tylko trenować, jeść i obserwować wyniki, żeby w razie czego w porę reagować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2022-10-03 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - zachęcam do przeczytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będziesz robić postępy. Jednak również inne indywidualne czynniki wpłyną na końcowe efekty: szybkość adaptacji organizmu do nowego stresu, szybkość spalania tkanki tłuszczowej oraz czas, kiedy zamiast tłuszczu zaczynają być spalane mięśnie. Uważnie obserwuj te zmienne treningowe i dostosowuj je tak, aby uzyskać najlepsze dla ciebie wyniki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2002-07-20 00:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - zachęcam do przeczytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po ostrym treningu nóg. Możesz jednak trochę pobiegać z małą intensywnością. 4.Pij dużo płynów. Jest to szczególnie istotne, kiedy biegasz na słońcu. Pij zarówno przed, w trakcie, jak i po bieganiu. Pamiętaj, jeśli czujesz pragnienie, już jesteś częściowo odwodniony, co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki, ale i na zdrowie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2002-07-20 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw bo wyniki to lipa, naucz się techniki to bedzie szła siła

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-01-31 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)