jak sie

Jak się przyszykowac do brania metanabolu. Będzie to nie duża seria ok 80 tabletek. Czy przed tem opłaca sie łykać jakieś osłonki i na ile wcześniej ? A co to znaczy żeby sie chyba po serii odblokować ? Prosze o pomoc. Z góry THX Kamiloo

jak sie wykonuje martwy ? ręce trzeba miec między nogami czy na zewnątrz ?

siema wylecialem z tematu koksu. Jak tam ma sie polska? jest prolo albo oma? z fartem pany

mam straszny problem, ponieważ nie umiem się całować. już jakiś czas temu zaczęłam czytać na ten temat, ale mimo wszystko nie wiele rozumiem. czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć w prosty sposób co i jak zebym się nie skompromitowała przed chłopakiem, z którym się będę całowqać? z góry bardzo dziękuję^^

Witam . Zacznę od tego że mam 18lat , 186cm wzrostu , 66kg wagi . Trenuje dopiero miesiąc , ale nie wiem jak powinienem się dobrze odżywiać . Chodzi mi co powinienem jeść by przybrać jeszcze trochę na wadze i by to pomogło mi w zrobieniu rzeźby . Nigdzie nie mogę znaleść takiego tematu więc pytam . Z góry dziekuję za pomoc .

dlaczego nie mozna jesc bobu ze skora czy ta skora jest szkodliwa dla zdrowia czy chodzi o cos innego prosze o odpowiedz bo nie wiem kiedys sprobowalam w smaku jest dobra????????????? ?????????????????? ?????????????????? ????????????? ????????????????? ????????????????? ??????

Witam robię cykl z teścia enantana 250. Wale strzał co 7 dni narazie jestem po 5 strzalach.cykl będzie trwał 20 tygodni. Jak się odblokować clomid już kupiłem Ale jak brać i jak dlugo /SFD/2018/2/16/58ce07b47ca24758a0e797e9dc815fdc.jpg

mam pytanie mianowicie nie wiem jak powinna wygladac dieta na przyrost masy miesniowej .teraz wyglada to tak ze dziennie zjadam ok 1.4 1.7kg miesa ,1.5 2.0kg owocow i warzyw do tego 0.7kg ryzu.warze 100 kg i od 4 lat ani kilograma wiecej trenuje dopieri 4 tydzien i dlatego prosze was o pomoc ,dodam ze nie jestem oblany tluszczem pozdro

mam pytanko da rade rozpuscic dobrze ostrowie w szejkerze?? dzieki za odp

Jak sie nazywają kimona z tym znaczkiem?

ja nie umiem gwiazdy ,jak mogę się nauczyć pełnej gwiazdy pomożecie mi proszę błagam naprawdę ???????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!?????? ???????? !!!!!!!!!!!!!!!! ??????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ?????????????????????????????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!? ??

siema, chcialem zainwestowac w bialko http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie, ale to bialko ma kreatyne a ja jestem na cyklu kreatynowym, jak to moge polaczyc? mniej krety jesc jak to biore?

połozyłem sie spac a rano jak sie obudzilem moja skóka na penicie jkaby napenczniała i zrobiła sie czerwona jak sciaglem skórke zobaczylem na poczatku wygladało to na czerwone place a teraz na krostki i od czasu do czasu to szczypie

Witam tak jak w temacie pelna nazwa clomidu mam recepte i chce ja zrealizowac byl bym wdzieczny Pozdrawiam

Witam jak mozna nauczyc sie robci takie pompki jak na tym filmiku (19 sekunda) wiem ze to mozliwe bo widzialem pare filmikow jak inne osoby to robie nie tylko bruce lee tylko jak zabrac sie do treningu ? http://pl.youtube.com/watch?v=fCqktKKPJAA

Witam. Mam 17 lat 178 wzrostu i 68kg wagi. Zacząłem ćwiczyć i potrzebuje jakąś prosta nie skomplikową diete czy tez poradę jak się odrzywiać. Chodzi mi bardziej o rzezbe. Jeśli chodzi o sprzęt to ćwicze na. Lawka 3 skosy , modlitewnik , Brzuszki , hantle i drazek. Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam ;)

OLIMP Tcm Mega Caps(300kaps) Jabłczan kreatyny wiem ze na forum pisze o dawkowaniu ale nie wiem czy kazda kreatyna to to samo?? na odzywce pisze ze po 4-5tabletek po 3-4 razy dzienie a chlop w sklepie mi pow. ze na ponad miecha mi to starczy oco chozi:)??

Jak sie oblicza zapotrzebowanie na kcal??

hej mam 13 lat i mam problem na mojej twarzy jest pełno pryszczy próbowałam już chyba wszystkiego walczę z nim odkąd pamiętam ale zawsze to on wygrywa!!! te wszystkie kremy albo coś oczyszczającego mi nie pomaga więc jeśli ktoś zna prosty i nie drogi sposób no i oczywiście szybki i skuteczny to bardzo proszę piszcie :)