wyniki

Daj ostatnie wyniki badan

lager napisał: na swiczenia silowe raczej nie ma to wiekszego wplywu raczej ma duży wpływ, uposledza układ oddechowy, i naczyniowy co z kolei przekłada sie na niższe wyniki w budowie masy, ponieważ zweza naczynia krwionosne, a tym samym zmniejsza sie ilosc wchłanianuch składników odżywczych

[...] potrzebne, ja ci radze poczytac o FBW, ulozyc porzadna diete na mase, i cwiczyc, (FBW kladzie nacisk na podstawy bez ktorych sila nie pojdzie na pewno, mc,wl,sq) Nie patrz na wyniki silowe bo twoj znajomy nie ma widac pojecia o treningu katuje klatke i bica tyle x w tygodniu co jest bezsensowne, za miesiac za 2 sila statnie i na tym sie skonczy.

Herman 5kg cięższy niż ostatnio, Nogueira 2 kg, niby mówi o ostrej diecie i treningach a brzucha chyba nigdy większego nie miał zwłaszcza boczków :-D Wstaje tylko na MC, bo reszta jakoś mnie nie jara. Wyniki mnie jakoś nie obchodzą byle by były dobre walki ofc poza Minotauro żeby Herman niespodzianki żadnej nie zrobił w sumie niby jak :-D Anderson [...]

1. WIEK:38 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata teraz przerwa od ok. 1,5 roku 6. DIETA: (nie stosuje specjalnej diety) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: słaby cykl undekanion testosteronu 8. TRENING: obecnie nie 9. CEL CYKLU: - 10. [...]

Sorry, że tak późno odpisuję ale nie miałem kiedy Nie byłem u lekarza, nie mam kiedy iść (sami widzicie po jakim czasie odpisuje). Te wyniki co napisałem wcześniej są z czerwca poprzedniego roku. Jeżeli lekarz zabroniłby mi robić martwy ciąg to co w tym przypadku? Nie da się zrobić masy bez martwego ciągu i nie ma sensu chodzić na siłownie?

Witam daje wyniki badań niby estrogen i prolaktyna w normie ale samopoczucie do dupy, może testosteron zaniżony, lh i fsh cieniutko a klientka w labie mówi że chyba w normie bo jakis dziwny wynik wyszedł ha ha mówie jej że biore teścia i chce sie odblokować i założyć w końcu rodzine a ona na to że po wszystkim miesiąc poczekać i dopiero zacząć [...]

[...] stopniu podwyzszony poziom testosteronu. 2. Czy stwierdzono to co stwierdzono za zwierzetach. Tak, byly naukowe badania bardzo wielu instutow. Wszytskie malie takie same wyniki. Ucza juz nawet o tym kazdego studenta medycyny. Life is brutal.ALbo rybka labo akwarium. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie [...]

[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (7% z 2105 = 147)) = 945 + 3x147 kcal= 1386 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 198 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2105 kcal + (TEA)198 kcal = 2303 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2303 kcal + 800 kcal = 3103 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3103 + [...]

Witam jestem w czwartym miesiącu cyklu teraz leci omnadren 250 apteczny e5d 250mg. To są moje wyniki.na prolke zarzucilem tab. caba i za siedem dni połówkę dorzucam. I za tydz na badania.estro zabiłem z 360 na 160 i jest ok.nie mam żadnych skutków ubocznych prolki i estro fajka gra na zawolanie.badania wklejam do porownania na przyszlosc. [...]

[...] mi przejdą - jeśli tak to wiadomo po czym. Aktualnie żałuje otwarcia tej puchy Epi ;-D , Zrobie testy chyba nawet jutro bo zbyt podle się czuje. wrzuce jak dojdą wyniki. Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:40:45 Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:41:54 Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:53:50

hmmm.... Wyniki Tego dnia co sie podle czulem nie odstawilem EPI, przecierpialem to - na nastepny dzien i do dzis czuje sie elegancko. Samopoczucie jest miliard razy lepsze - byc moze przez to ze kupilem czosnek w tabsach i szamam codziennie do kolacji 3 ząbki. Można zamknąć temat. /SFD/2020/2/12/65163592e7af44ea85952fee9a6746a9.jpg

Warto jak byś napisał jakie masz aktualne wyniki siłowe w tych podstawowych ćwiczeniach wówczas będzie można już określić sensownie czy w ogóle Ci potrzebny trening na siłę. Jak masz 4 dni treningowe to bardziej poszedłbym w stronę push pull żeby sobie fajnie rozdzielić te najtrudniejsze ćwiczenia. Jak dla mnie trening 2 będzie mega ciężki gdzie [...]

StakeMan staż 2 miesiace "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" Chodzi tu o obciażenie robocze w podstawowych ćwiczeniach a nie o maxy ?? Plan sie nie nadaje , zawiera mase zbednych rozwiazan , cwiczen a minimum podstaw . fundament dom dekoracja - ty chcialbys dekorowac czegos czego nie [...]

Nie masz po co brać BCAA. Dieta w dziale odżywianie,wystarczy zrozumieć podstawy by móc samemu tworzyć względnie porządne diety. ABS robisz niepotrzebnie, nie ma to sensu. To w końcu co chcesz zrobić? Nabrać mięśni czy poprawić wyniki w bieganiu?

Chińska, zresztą jak większość osób tutaj. Wyniki olimpiady w pewnym sensie potwierdzają.

Caly czas idzie na lepsze tylkoz eteraz lacze treningi typu walki z silownia :) wiec nie ejst lekko ale rzezba lepsza kondycja ma sie rozumiec , uwielbiam sie czuc pelen sil szczegolnie po dewastujacym treningu . Jak wytrzymam tempo bede jechal tak dalej wyniki sami zobaczycie. Kto wie jeszcze z Koksem bede walczyl hehe :)

Wyniki silowe w MC, siadzie i WL? zdr.

Zacząłem właśnie cykl na tym preparacie:) więc po cyklu napisze jak wyniki, wrzucę jakieś fotki przed i po kuracji. Zdecydowałem Zjeść 50 tabletek 1 ed, biorę do tego gainer Activlab Massup. No to teraz tylko czekać :) Pozdro

Zacząłem właśnie cykl na tym preparacie:) więc po cyklu napisze jak wyniki, wrzucę jakieś fotki przed i po kuracji. Zdecydowałem Zjeść 50 tabletek 1 ed, biorę do tego gainer Activlab Massup. No to teraz tylko czekać :) Pozdro na 1ed i tym pseudo gainerze+braku diety watpie ze cos zbudujesz