SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Simpli - no wlasnie z tym xmaxem to jest niezla zagadka. Podejrzewam, ze maja inny algorytm, ale rzeczywisccie wyniki daja drastycznie nizsze. Ja tam wole xmax Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-07-18 14:49:16

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-18 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chwilowy: dzieki probuje laczyc przyjemne z pozytecznym cora: tez sledze Twoj topic. Szczerze powiedziawszy, to ja juz sie z tym fat'em pogubilam, co kalkulator to inne wyniki, trzeba sie przejsc gdzies fachowo zmierzyc. A ciezary jakos mnie kreca, lubie sobie dokladac krazkow do MC (a na drugi dzien czuc dwuglowe;) Uka: tez wole xmax ale [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-18 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musiałabys jeść dużo i codziennie aby estrogeny soi mogły mieć jakiś wpływ na wyniki trochę soi od czasu do czasu na pewno zaszkodzi mniej niż estrogeny ze wszelkich plastików jakie nas na codzień otaczają

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-22 17:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 122Kg. - nowe fotki strona 15/26

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zgadzam sie z bigguy ze krytyka musi też być i tak w końcu nigdy nie będziemy idealni zostaje nam tylko walczyć o dobre wyniki i wygląd

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatek sprobuj uzywac kropek i przecinkow bo wyszedl z tego bełkot moze napisz jakie masz aktualnie wymiary i wyniki? dieta a pozniej suplementy zacznij od kreatyny,zrobisz na tym ladne pare kilo pospiech jest dobry przy lapaniu pchel a ten sport wymaga wiele cierpliwosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2004-12-21 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase oraz sile + wytrzymalosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znasz 5/3/1 Wendlera? W takim razie jesteś bardzo mocno nie na czasie. Obecnie jeden z najpopularniejszych programów siłowych na forach zagranicznych i ćwiczący nim ludzie osiągają bardzo dobre wyniki i bardzo go chwalą. Genialnie prosto jest rozwiązany w nim problem progresji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-12-22 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciała ketonowe: kilka ciekawostek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] art, jego adresatem powinni jednak być dietetycy i lekarze którzy odpuścili sobie aktualizację swojej wiedzy i nie wiedzą co w świecie nauki wydarzyło się w ciągu ostatniej dekady. Dziękuję. Dla większości podpunktów można znaleźć dosyć silne wsparcie w literaturze naukowej, nawet pomijając wyniki badań opublikowane w ostatniej dekadzie;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-01-05 12:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wyliczenie zapotrzebowania kcal ze wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Niedoczynność, czy nadczynność? Wklej wyniki badań. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-18 12:58:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2016-12-18 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cavior...to nie jest kwestia lat ćwiczenia...ale jakości... można "ćwiczyć" 40 lat i pupa....a można i kilka i mieć "wyniki".. do tego dochodzi talent+ praca własna + cel jaki się chce osiągnąć itd....

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2010-01-05 01:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widły clomid 4 tyg po 4 tyg badania Test E2 Prl Lh Fsh Jął będą w widełkach jest ok jak nie lecisz dalej clomid Clomidu 50 mg na noc Badania wrzucaj na forum coś się podpowie Na początku 3 tyg cyklu skontroluj e2 I prl I pod wyniki dobierze się ia będzie potrzebne pewnie coś na e2 exe/ari i nie zaszkodzi mieć ze 2 tabsy caba lub kilka dostinexu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2022-10-21 20:14:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lecznicze to jest trt, trzymanie testosteronu w górnej granicy a takie 250 już będzie bardziej anaboliczne. Wrzuć wyniki badań najpierw

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2022-10-23 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym przypadku prawda jest po stronie większości, choć niestety żadko tak bywa. To czy ktoś jest najlepszy powinien odzwierciedlać wpływ na drużynę i w drugiej kolejności wyniki, ale w sportach zespołowych trudno ocenić pojedynczego gracza.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 12:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Wypijanie dwóch, czterech filiżanek kawy dziennie rozszerza tętnice wieńcowe i zwiększa przepływ krwi - wykazały badania, których wyniki zaprezentowano w "Journal of Epidemiology and Community Health". Zawarte w kawie polifenole chronią śródbłonek tętnic przed uszkodzeniem, neutralizują ataki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Zielony Byle Do Celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] x15x12x10 7/5x15x12x10 Francuz Hantle 12x15x15x12 12x15x15x15 Ściąganie (exdrop) (25/20kg)x15/12x8/(20/15kg)x8 (20/15kg)x15x12x10 Te Pogrubionym drukiem to aktualne wyniki ,zwykle z poprzedniego treningu :) ExDrop Traktuje jako : -10-15pwt/drop/30s Off/10-15ptw/drop/30s off 10-15pwt/drop I to cala seria :) Co do makro to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2017-03-26 20:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • % zawartość tłuszczu w organizmie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domowe sposoby sa tanie, ale nie dokladne. Arkady opisuje niektore z nich. Teraz mozna nabyc specjalne wagi, ktore oprocz wazenia rowniez mierza % zawartosc tluszczu na zasadach, ktore rowniez opisal Arkady. Sa one dosc dokladne bo sprawdzalem poprzez mierzenie w laboratorium i nastepnie w domu na takiej wadze. Wyniki byly identyczne. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-03 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula

    Post
    Sztuki Walki

    Dla grapplera akurat wycisk na klatę nie jest najważniejszy.Bardziej miarodajne byłyby wyniki w takich bojach jak martwy ciąg, przysiad, czy zarzut ciężaru na pierś.Dokładnych jego wyników nie znam, ale z tego co już kiedyś ktoś pisał siła Pawła była w świecie judo legendarna.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2007-06-15 00:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na piekace oczy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie tsh mialem przed ta kuracja okolo 4 a po 5,11 i ide do tego lekarza pokazuje mu wyniki a on mi na to ze mam jeszcze za male. To ja mowie ze przeciez jest napisane ze norma jest do 5,0 a ja mam teraz 5,11. No a on ze to sie odwrotnie jakos liczy i jak bede bral dalej to bede mial w normie. No wtedy juz mu podziekowalem i zrezygnowalem z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 10:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj wyniki sprzed cyklu w widełkach ale nisko część wartości jak dla mnie zawaliłeś pct przez brak clomidu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-10-04 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase do sprawdzenia (Ektomorfik)

    Post
    Trening dla początkujących

    B4RT3K1929 Uprawiane inne sporty: Celem jest wejscie w treningi MMA - sprecyzuj to "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" podaj obciazenie robocze dla tych cwiczen ?? Dieta: Posiadam. naprawde scisłą - więc po co ten gainer??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2012-01-30 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ramafajek prosze cie???? bo rece opadaja nam sa potrzebne wyniki tyllko z 3 ćwiczen podstawowych przysiad,martwy,wyciskanie??? na jakiej wiedzy opierasz sie twierdzac że miesnie sie przyzwyczaja do ćwiczen co???? Moje podsumowanie ten plan to wynalazek niewiadomo o jaki system ułożony. ciekawi mnie co za madrale ci redukcje polecili Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2011-08-29 12:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)