wyniki

No właśnie wszyscy czekamy z niecierpliwośćą na wyniki tamtego konkursu w końcu są super nagrody do wygrania.

korki byly na drodze z Essen, a powiedzieli ze wyniki beda jak wroca. Podobno teraz gdzies pod wroclawiem stoja Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-04-18 19:19:01

No to dzisiaj raczej nie będą.Znaczy się wyniki Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-18 19:32:05

widzieliście wyniki prodżektu dzika masa?

ankieta emigracyjna 1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 3.WZROST: 175 minimum 4.WYMIARY: BICEPS: +43 KLATA: spora UDO: ma byc fest TALIA: szczupla 5.STAZ NA SILOWNI: +3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big motherf***er 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 + 3.WZROST: 175 minimum + 4.WYMIARY: BICEPS: +43 ok KLATA: spora ok UDO: ma byc fest 70 chyba jest ok TALIA: szczupla będzie 5.STAZ NA SILOWNI: +3 jest 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) to mój 3 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big [...]

lapie sie na wyniki silowe

lapie sie na wyniki silowe

chudy jestem w stanie mw określić kiedy omo sie zyebało i u mnie wszystcy o tym tez trąbili był czas ze za pake 3x ptasie mleko także często w rozliczeniu była za buch i wtedy sie zaczęło potem cena wróciła do 1,5 szteki buchu ale omo pozostało takie samo btw jak wyniki siłowe ?

[...] że ho ho ho! Nawet Mikołaj ma Wór i tam tez chowa różne rzeczy, takze - sprawa jest poważna ;) Chcesz schować się przed nauczycielem? Szukasz prywatności w tłumie? A może zalegasz z wpłatami na tacę i nie chcesz być rozpoznany w Świątyni? A może poprostu chcesz osiągnąć doskonałe wyniki jako sprzedawca? Tak, ten Wór wobec tego jest dla Ciebie!

nie boj sie po mega bombie wiosennej wyniki beda sie zgadzac

Zasięg ramion? dosiężny? naskok? wyniki siłowe?

Dobrze, że mi przypomniałeś bo coś czułem, że pominąłem jakiś fakt. Zasięg ramion: 245cm Dosiężny: 305cm Zasięg z naskoku: 325cm Wyników siłowych nie znam, będę na bieżąco podawał ciężary, jakie podnoszę więc będziecie mieć wzgląd na progres. Wyniki, jakie oczekuje po cyklu siłowym, to: Przysiad - 150% MC = ok. 135kg (przysiadam 4x117,5kg) Martwy [...]

[...] Powód prosty - ból pleców, co prawda nie jest on powalający, ale wolę dmuchać na zimne. Ciężko mi ocenić, czy to ból samego kręgosłupa, mięśnia albo czy nie jest to zakwas. Poszedłem na RTG, dziś jadę po wyniki, a za tydzień idę do znajomego ortopedy, który zna się na urazach sportowców (wszystkie kontuzje leczę u niego) i nie wciśnie mi kitu.

http://img97.imageshack.us/img97/9851/10017753mo.jpg ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę [...]

ANKIETA: Wiek: w czerwcu 17 Waga: 81-82 kg (niskie BF) Staż treningowy: Siłownia domowa - ponad rok, profesjonalna siłownia - od początku stycznia. Wcześniej przez wiele lat pływanie zawodowo z osiągnięciami Najbliższy cel sportowy: Budowa masy mięśniowej. Planowana dieta: B - ok. 170-180g WW - Zacznę od ~400, poobserwuję organizm i [...]

Wiek : prawie 21 Waga : 70 Staz : 1,5 i od miesiaca na prawdziwej silce Cel : Masasowanie przed wakacjami czas zaczac :) Dieta : Dieta oczywiscie bedzie skonsultowana z specjalistami z forum Trening : j/w Wyniki : K- 110 M- 130 ale nie robie , P- nie robie ale oczywiscie moge zaczac Suple : tcm , cp + ostrowia Zglaszam sie do cyklu [...]

WIEK: 24 WAGA: 100 kg STAZ TRENINGOWY: ok 5 lat CEL: ZWIEKSZENIE SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI REDUKCJA TK. TŁUSZCZOWEJ, ZACZYNAM SZYKOWAC SIE DO ZAWODOW W WYCISKANIU WIEC ZALEZY MI NA JAK NAJWIEKSZYM WZROSCIE SIŁY DIETA: B:2-2,5g/kg W:5-7g/kg T 1-1,5g/kg TRENING: PON -KLATKA,BARKI WT - wolne ŚR -BICEPS, TRICEPS CZW -wolne PT -PLECY, NOGI WYNIKI: WYCISK [...]

Nick: beerciik Wiek: 16 rocznikami 17 Waga: 79kg Wzrost: 169cm Staż treningowy: ponad 1,5 roku ponieważ chce zaczac jak najszybciej treningi TS a do tego chce pierw zbudowac odpowiednia „baze” bo zaczynałem ćwiczyć z wagi poniżej 45kg a obecnie jak widac 79kg w tym malo tluszczyku doszlo chociaz nie robilem ani razu rzezby [...]

Foto: http://wbd.trener.pl/4.jpg ankieta: - 20lat - 77-78kg - od grudnia 2005r. (do teraz - nie wliczam tego co było kiedyś - ponieważ było sporo przerw...). - Zwiększyć masę mięśniową do 85kg Dieta: Białko: ok 2g/kg mc Tłuszcze: ok 1,1-1,2g/kg mc Węglowodany: ok 7g/kg mc Kalorie: ok 3500kcal TRENING: Poniedziałek: Klatka piersiowa, triceps, [...]