wyniki

[...] od agresji do depresji? 14] na trenie mam paradoksalnie wysokie libido? 15 tren daje mniejsze przyrosty siły niż podstawowe orale meta, winko antek. ? 16] tren przekłamuje wyniki estrogenów.? 17[ Na trenie zawsze jest ogromna potliwość? 18] tren jest najlepszym środkiem na recomp'ie? 19] Tren ace bijemy ed aby uniknać stężeń? 20] tren e jest [...]

[...] 14] na trenie mam paradoksalnie wysokie libido? Bardzoooo wysokie 15 tren daje mniejsze przyrosty siły niż podstawowe orale meta, winko antek. ? 16] tren przekłamuje wyniki estrogenów.? tak jest 17nie koniecznie 18] tren jest najlepszym środkiem na recomp'ie? zgodziłbym się 19] Tren ace bijemy ed aby uniknać stężeń? Tak 20] tren e jest [...]

ok, skoro już wiemy, że tren przekłamuje wyniki e2 - to w takim razie zawyża je czy raczej zaniża? i jakie jest tego sensowne wytłumaczenie? :)

[...] 12:16:06 ile razy w tyg trening na nogi ile powtorzen 3984120 12:16:10 z jakimi aprtiami laczyc 3984120 12:16:16 pod sile Ja 12:16:19 sprawa indywidualna Ja 12:16:27 wyniki silowe Twoje?;> 3984120 12:16:30 napsiz cos o sobie bo nie wiemc zy jestes kompetentny:PP 3984120 12:16:38 max 105 Ja 12:17:32 To aj Ci powiem tak SFD to kompedium [...]

Napisz jeszcze jak wyniki siłowe :-)

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 1 KILKA SŁÓW: Planowałem dziś trening nóg, ale jestem obolały po czwartkowym treningu pleców. Prawdopodobnie jutro zrobie nogi+łydki // Wyniki siłowe jakieś 6 miesiecy temu sprawdzane: WL 70kg MC 130kg Przysiadu max nie robiłem jeszcze. TRENING: - SUPLEMENTACJA: Activlab Vitality Complex 1x [...]

co do jajek. Wrzucam do zimnej wody, zaczynam podgrzewać - od zagotowania wody: 4min - na bardzo miękko (żółtko się leje), 5min - żółtko ścięte, ale nadal "mokre", 6min - żółtko w pełni ścięte :) Nie wiem jak Ty gotujesz, ale u mnie takie wyniki wyszły z doświadczeń Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-21 15:53:32

Wyniki: 1. Big Ramy 2. Cedric Mc Millan 3. Juan Morel 4. Victor Martinez 5. Brandon Curry 6. Toney Freeman 7. Fred Smalls 8.Lionel Beyeke 9.Jose Louis Rodriguez 10.Marius Dohne /SFD/Images/2015/5/31/e3fda79a99d24277ab89aff14574b330.jpg /SFD/Images/2015/5/31/f125213a79a442219870cc2ddb62e772.jpg [...]

Wyniki jak najbardziej sprawiedliwe.

Panowie, pozostańmy jednak przy Szajbie ;-) Myślę, że jak trochę przystopowałem z fajeczkami, wyniki będą coraz lepsze. Siłowo daję radę, pozostaje kwestia wydolności tlenowej. Tymczasem trening LOWER BODY Rozgrzewka - kilka minut Przysiad przedni ATG - 77kg - 10x5 MCNPN - 87kg - 10x5 Wykroki - 52kg - 3x10 (na nogę) Żuraw - CC - 3x10 Uginanie [...]

I jedno i drugie przychodzi mi z wielkim trudem, a w momencie zaprzestania wysiłków ukierunkowanych na daną cechę, wyniki lecą na łeb, na szyję. Jednak odzyskanie dawnej wydolności przychodzi mi znacznie łatwiej, niż dawnej siły. Pewnie dlatego że do poprawy wydolności wystarczy sam trening i trochę czasu, zaś do poprawy siły potrzeba sporo czasu, [...]

[...] ma na pewno znaczenie. I to pewnie wieksze niz buty. ;) Biegam a Asicsach GT-1000 2, nie mam pojęcia o dropach i innych cudach. Jestem większym amatorem niż Ronin. Njlepsze wyniki miałem w butach za 60PLN z jakiegoś supermaketu, ale mi się podeszwa rozpłaszczyła. ;-D Co do techniki biegania. Ląduję na całej stopie, wybijam się ze śródstopia, [...]

Szajba- ludzie w Twoim wieku dyszki po trzydzieści pare minut latają. No jesteś stary ale nie aż tak%-) Edit: Pamiętam Twoje bieganie, i Twoje wyniki bo porównywałem je ze swoimi. 2600 metrów to mogłeś robić ze 2 lata temu kiedy ja robiłem 2800. Teraz jest lepiej;-) Edit: myślę że bez problemu możesz aspirować na kategorie "Źle"%-) Zmieniony przez [...]

Dla mnie wychodzi, że jak bazować na procentach to współczynniki trzeba poprawić. Dla punktowych chyba jest ok. Ale i tak wszystko wyjdzie w praniu jak będą realne wyniki :-). Tsu i Turoń wpadają w tabelce sportowiec 20-44, Paatik sportowiec 50+ w kolumnie punkty jest wynik końcowy uwzględniający współczynnik [...]

Matko, to już połowa forum po testach, czy to hipotetyczne wyniki.

[...] I to zarówno w punktach jak i procentach, więc może te procenty też w miarę mogą być :-). /SFD/2020/6/3/e70ef55a54d14cd280c8aa3842d52ce2.jpg jak ktoś ma jakiś pomysł jakie wyniki sprawdzić to tabelka jest gotowa :-), poproszę tylko o wynik startowy, końcowy i wiek Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-03 14:43:44 Zmieniony przez - kabo9 w [...]

Chyba że się gdzieś pomyliłem. Chyba tak, bo kobieta do 39 lat z wynikiem 2160 to nie sportowiec lecz amator z wynikiem dobrym i współczynnik będzie w/g tabeli 2.5 a nie 4. Chyba, że ja się mylę. nie biorę pod uwagę wyniku 2160 dla K39, a nawet jeżeli bym brał to taki wyniki jest również w pozycji sportowiec źle kilka stron wcześniej ustaliliśmy, [...]

[...] roztrząsać czyj wysiłek jest lepszy? z tego co widzę to najlepiej byłoby zrobić challenge: - przemieszczaj się biegiem dwukrotnie w trakcie 3 miesięcy przez 12 minut, wyniki umieść na forum jeżeli wykonasz, a kolejne wykonanie będzie lepsze od pierwszego - wygrałeś/aś dostajesz szacuna od pozostałych uczestników skoro nikomu ni odpowiada, [...]

To jeżeli cooper ma rządzić, to po co pytano mnie o zdanie, no po co? po to, że cooper nie jest doskonały i pozostawia za duże pole do interpretacji, które nie pozwala matematycznie porównać wyniki w różnych grupach wiekowych, zaawansowanie i płci :-) ale żeby nie wymyślać koła na nowo to można jako bazę coś gotowego przyjąć, nie uważasz?

To kto wygra? Turoń z wynikiem 30m czy Paatik z wynikiem 300m i dlaczego akurat tak a nie inaczej? ;-) Kto lepszy? a tu to już się zagolopowałaś, żeby tylko się przyczepić i coś napisać więc ja mówię sprawdzam: z takimi wynikami jak podałaś to Paatik jest w górnej połówce sportowcy średnio, podczas gdy Turoń w tej samej grupie sportowcy średnio [...]