wyniki

To wyniki siłowe są jak masa była +30 kg ? No jestem ciekawy jak jest teraz, ale w seriach z obciążeniem też się nie obijasz :)

[...] 150.... niestety, ale teraz mam zaupełnie inne priorytety a siła na redukcji trochę spaść musi, inaczej wtedy byłaby to "oszukana" redukcja P4TRYK - tak, to są wyniki gdy waga ciała wynosiła ok. 95kg ale ogólnie nie jest źle dzisiaj Wtorek rano, czyli czas na muzykę, no bo jak lepiej rozpocząć dzień?? oprócz aero Idziemy za [...]

Z tego co piszesz, to wyniki siłowe Ci ostro w dół poszły. Lecz masz racje, że rzeźba lepsza, nie ma jak to w wakacje kaloryfer na brzuchu, i żyła na barku Wejdź na nk, i zobacz zdjęcie jakiego bałwana zrobilem. Powiem Ci tylko, że te Twoje się chowają xD

Witam, Porobiłem badania i wyniki bez rewelacji , waszym zdaniem schodzić całkiem czy kręcic mostek na małych dawkach, i w tym czasie kontrolować badania i jak wyniki sie poprawią jechać dalej /SFD/2021/8/1/f946dadcadc6416d9ab1ed193703ee3b.jpg Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2021-08-01 12:11:56

https://i.imgur.com/bKLMmkl.jpg UFC on ESPN 27: Sandhagen vs. Dillashaw – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 27: Sandhagen vs. Dillashaw, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze koguciej między Corym Sandhagenem a T.J’em Dillashawem. W walce co-main event w wadze koguciej zmierzą [...]

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-241-Pitbull-vs-Carvalho-wa%C5%BCenie-1024x1024.jpg Bellator 241: Pitbull vs. Carvalho – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 241, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej i zarazem ćwierćfinał turnieju GP [...]

[...] - a tak zaczynalem, nie wyobrazam moich przygotowan - bez pulsometru ;) Najprosciej jak sie da - jesli bieganie dla zdrowia i przyjemnosci - bez spiny na jakiekolwiek wyniki, zawody, czasy i dystanse - nie, nie trzeba, wystarczy zegarek ze stoperem, a do czystej biegowej zabawy - i tego nie trzeba. Jesli redukcja, bieganie dla kondycji, [...]

[...] punktu widzenia wyniku, najwazniejszy jest rower - nim sie wygrywa lub przegrywa zawody. Bieg jest najlatwiejsza technicznie z konkurencji i najszybciej mozna podniesc swoje wyniki wlasnie w bieganiu - wiec wszystko przed Toba ;) U mnie niedziela - dlugie wybieganie w tlenie. Dzis byl czas na dlugi bieg regeneracyjny, wiec ruszylismy z chuda [...]

Ano robie - 2 razy dziennie protokol Alfredsona, oklady lodowe 3 razy dziennie. Musi przetrwac sezon, nie ma opcji. Gorzej bedzie z lewa obrecza barkowa, dostalem wyniki, jest ubytek w torebce i prawdopodobnie naruszona powloka kosci - nie da sie na te chwile nic zrobic - dopoki nie ma zapalenia bede zyl i startowal z bolem, jak bedzie zapalenie, [...]

trochę przesadzasz z tym pływaniem. Co z tego, że technicznie można jeszcze poprawić? Zawsze będzie można! Już teraz masz takie wyniki o jakich ja nawet nie marzę

Jakie fajnie? Rafał? Co Ty? Chciałbyś tak połowicę za sobą wszędzie ciągać? :-D A tak serio, to pozazdrościć :-) Tylko kto Was opierze, obgotuje, posprząta chałupę, będzie dokarmiał po trasie? A może to Ty będziesz obsługiwał Dorotę? Jak się okaże, że ma lepsze wyniki niż Ty :-D

Powodzenia dla żony ;-D To właściwie od kiedy trenuje, że obawiasz się "za wcześnie na dyszkę"? No i czekamy na wyniki :-) I dla Ciebie jutro też oczywiście powodzenia, nawet jeżeli to na "pół gwizdka". Choć twoje treningowe założenia nie dla jednego byłyby super życiówką :-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-05-03 15:00:51

[...] pierwszym biegu masowym na 10km w zyciu roztrzaskala symboliczna bariere jednej godziny. Czas chudzielca 00:58:37 ;) Trzy tygodnie rzetelnych treningow. Jaki trener takie wyniki nie ? ;) Petarda bieg, ponad 600 osob, wiec nie taki malutki lokalny jak go odbieralismy. Bardzo trudna trasa - piekna ale pofalowana. Mnie w to graj, wiele osob [...]

Gratulacje. Piękne wyniki, szczególnie żonki. Ostrożnie ją prowadź, żeby nie poszła za ostro z treningiem, bo dziewczyna jak się zaweźmie, to nie ma lekko :).

Sylwetka jak z folderu reklamowego tych pianek :-D Wyniki też do pozazdroszczenia, jesteś gość.

Cel:maraton poniżej 4 godz w połowie sierpnia w Gdańsku.W następnym roku" pół triathlon".Treningi -kiedyś wyłącznie siłownia od pewnego czasu systematycznie przerzuciłem się na sporty wytrzymałościowe.Aktualnie 3x w tyg biegi w tlenie po 10-12km,2x basen po 1000m (pływam dużo wolniej od ciebie ,ale robi 750 kraulem ,a ostatnie 250m przyspieszenia) [...]

Trzeba bedzie wejsc do wody na koncu, wiecej spokoju :) Dostalem obiecany prezent od SFD - za wyniki sportowe i propagowanie sportu jako stylu zycia ( maraton ) - Pieknie Dziekuje ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62b4611b13b14810bfd9fccd1ed334de.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-10 08:55:40

DT Xzaar77 w jaki sposób wklejasz wyniki z suunto na sfd ?

nie podpuszczam go ale nie zrobi tego. nie ma mowy. A tak calkiem serio to nie wiem czy ukonczyl by 3 etapy dzien po dniu tam potrzeba wielu lat treningow żeby tylko przejechac ,a lepsze wyniki to do tego jeszcze mocna bomba w tle.