wyniki

[...] i kilku łykach wody waga przy analizie składu ciała pokazała 1kg więcej - 57,1 kg Pomiary: /SFD/Images/2016/6/11/44a12a81da7346fc99300976ac09219a.png Poniżej zamieszczam wyniki analizy składu ciała i fotki zrobione tuż przed zajęciami ;-) /SFD/Images/2016/6/11/2f6a05c05f324b62bfa3011ee3226266.jpg [...]

20/12/2016 DNT Dzięki Bziu za sugestię odnośnie chodzenia z gumą wezmę pod uwagę podczas jutrzejszego treningu ;-) Odebrałam wyniki hormonów i tarczycy, poniżej zamieszczam: Estradiol - 61,3 pg/ml (wynik w surowicy) - mam jeszcze rozpisane normy na poszczególne fazy, ale nie będę się tak rozpisywała Progesteron - 0,67 ng/ml (wynik w surowicy) [...]

FT4 28.74% FT3 8.42% tak się prezentują wyniki wolnych hormonów w %, więc generalnie szału nie ma ;-) jak Ty się czujesz? jak sypiasz? jak z energią? ile masz wegli w diecie?

FT4 28.74% FT3 8.42% tak się prezentują wyniki wolnych hormonów w %, więc generalnie szału nie ma ;-) Faktycznie Bziu szału nie ma, ale myślę, że i tak nie jest źle jak Ty się czujesz? Ogólnie czuję się dobrze, teraz będąc parę dni na urlopie odpocznę od ostatniego zgiełku jaki miałam w pracy. jak sypiasz? Śpię jak niemowlę :-) Ledwo przyłożę [...]

w mojej opinii tarczycy mogłyby przysłużyć się wyższe węgle i suplelemntacja selenem oraz cynkiem Z tym, że podejści mogą bć różne i jeśli masz zalecenia od Tadeusza to z animi podążaj, pokaż mu oczywiście również wyniki badan :-)

wyniki badań rozumiem konsultowane z trenerem?

Bziu wyniki jak najbardziej skonsultowane z trenerem. Night/Rion - prawdopodobnie jest to jakiś stan zapalny w rejonie czworobocznego/równoległobocznego (takie podejrzenia ma również Adam). U mnie Rion czasem też jest uczucie wbijania igły, a często pojawia się również uczucie drętwienia albo dłuższego bólu w jednym rejonie np. obecnie jest to [...]

[...] ten okres już odszedł, miałam czas na przemyślenia :-) Jak widać, nawet najlepszym zdarzają się gorsze chwile ;-) W testach alergicznych nic konkretnego mi nie wyszło - 3 wyniki miałam na pograniczu tj. dwuchromian potasu, siarczan niklu oraz mieszanka zapachowa. Możliwe, że pod koniec roku powtórzę jeszcze te testy, ale tylko na te trzy [...]

[...] miałam czas na przemyślenia :-) Jak widać, nawet najlepszym zdarzają się gorsze chwile ;-) ojj, to tym bardziej :) W testach alergicznych nic konkretnego mi nie wyszło - 3 wyniki miałam na pograniczu tj. dwuchromian potasu, siarczan niklu oraz mieszanka zapachowa. z zapachami mozesz miec problem, bo bywa w skladnikach czesto wymieniany tylko [...]

22/08/2017 Rozpoczęłam nowy cykl treningowy ułożony przez męża i jak zwykle może być dość ciekawy pod względem nabrania sił, jak również powalczenia o niezłe wyniki siłowe (ciężarowe:-) ). Po tej 4 serii cięższej, robienie dwóch kolejnych serii z mniejszym obciążeniem, a z większą ilością powtórzeń będzie ładnie dobijało (dzisiaj miałam tego mały [...]

No zależy skąd startuje sztanga :-)) ale wyniki się robią ładne.Super

[...] piątek miałam wyjazd służbowy, z którego wróciłam wczoraj (sobota) późnym popołudniem. Za to dziś wypoczęta i wyspana mogłam walczyć w przysiadach, rack pull czy hip thrust (wyniki na czerwono) oraz parę filmików :-> Mogę się pochwalić, że w przysiadzie 80kg, rack pull 127,5kg, w hip thrust 120kg (w hip thrust na koniec zorientowałam się, że z [...]

super wyniki siłowe Nikki :-) jakie obierasz cele/priorytety w nowym planie treningowym?

[...] całą kasę zamiast nie wiem, dołożyć się do rachunków przepierdzielasz na żarło i suple, czego efektów i tak nie widać. Więcej luzu i dystansu, to tylko sport, jak nie idą wyniki, zmień może trening, spróbuj czegoś zupełnie innego by zszokować mięśnie. I tak jak Cokta pisał: nie musisz pić 8 dni w tyg;), czas na melanże z umiarem zostaw sobie [...]

[...] zmienne chociaż na ostatnich wynikach tak tego nie widać bo sie normy pozmieniały. Rodzinny wysłał mnie nawet do hematologa na konsultacje ale babeczka cały czas twierdzi ze wyniki są w normie. Nie wiem jaką ona ma norme w głowie ale tak mowi. Najgorszy wynik na przestrzeni ostatnich 5 lat mialem 3 lata temu: Limfocyty 5,60 tys/ul (norma wtedy [...]

http://www.sfd.pl/Trening_6x6-t318076.html spróbuj tego, naprawde dobry trening, na masę i siłę, składa się z trzech 6-cio tygodniowych cykli. Jestem obecnie w 3 cyklu. Po pierwszych dwóch naprawdę dobre wyniki. Poczytaj o tym;)

[...] wyzarcie tluszczu, mety nawet nei tknolem A tu dakie dawki szok, moze tak duzo bija bo wy***ki maja ja tam nie wiem ali mi swietnie szlo i czesto koksy sie wkurzaly na moje wyniki i dawki jakei bralem, no ale zaczolem brac po 4 latach na sucho i niezlych wynikach. Moj ziom juz robi 8 cykl i teraz wali 1 - 8oma - 2,5 g tydzien 1 - 4 anapolon - 6 [...]

Bardzo dobry temat, Tylko dobrze było by przy tym opisywać wyniki. ( siłowe i przyrostowe ) oraz ile z tego zostało. Mój najmocniejszy cykl; (1993rok) 1 - 3 ANAPULON 50 mg dziennie 4 - 10 OMA 250/1 TYDZIEŃ 4 - 12 METYLOTESTOSTERON od 30 mg do 10 dziennie schodząc. BEZ ODBLOKU Wyniki, + 20 kg na płaskiej + 2 cm w ramieniu + 7 kg wagi Po miesiącu [...]

rozpisz cykl jak wyglądał podawałes hcg? jesz coś ogólnie ? bo jesteś chudy jak szpadel wrzuć wyniki badań przed cyklem napisz jaką dietę masz skoro prowadził cię trener a wyniki dość słabe raczej są napisz ile masz clomidu tamoxa i hcg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-11-02 20:08:52

W pierwszej trójce mogą być jeszcze przetasowania-wyniki prawie identyczne :) Zobaczymy ,kto zachował jak najwięcej energii na super finał . Masti pisz w tym temacie bo w konkursowym nie wolno nam pisac. Moim zdaniem wszyscy mają dosyc energii aby poprawic swoje wyniki. Zostały 4 dni przy dobrym układzie jestem wstanie zrobic jeszćze 8 prób :) [...]