[...] jakiekolwiek sogi Daje się bo daje, ale najważniejsze jest to by coś posiąść z tych informacji i praca na rzecz innych. Dla mnie największym podziękowaniem będą Wasze/Nasze wyniki i dobre zdrowie, a także miłe słowa, które często słyszę Komentujcie, wpisujcie swoje ulubione plany by post trochę pożył- ten o tricach, mimo, że świeży już chyba nie [...]
jak dla mnie test dobry licza sie wyniki a wyniki chyba nikt nie zaprzeczy że rewelacja zreszta wpadnie hades to sie wypowie słabiak13 jak twoje fota w awatarze jest aktualna to coś mi sie mija z wynikiami w profilu to tak btw pozdrawiam
hades jak wyniki na masakrze w polaczeniu z metka? http://www.sfd.pl/Razak_-_Methanex_10_10_mg_-_100_tab-t426498-s72.html czy moze masakre bierzesz na podtrzymanie efektow i jak sie sprawdza w tej roli? choc nie sadze skoro metke zaczales jesc pod koniec kwietnia a test zaczales 18 maja a sredni cykl na metce to 6 tyg... az za dobre wyniki jak na [...]
[...] zdolnosci szybkosciowe i skocznosciowe moga byc przeciwne do tych ktorych potrzebuje inna osoba. Naprzyklad, ktos ktos posiada braki w podstawowej sile osiagnie doskonale wyniki poprzez cwiczenia ogolnorozwojowe sily, takie jak przysiady. Inna osoba moglaby miec wiele sily, ale nie dostatecznie duzo sprezystosci, wiec cwiczenie takie jak [...]
[...] barkach możesz uważać ich, jako odmienny załadunek dla mięśni czworogłowych. Okres, w którym ciężar jest przy biodrach jest większe podczas front-siadów i stąd maksymalne wyniki są znacznie mniejsze przy Przysiadach ze sztangą na barkach. Front Siady mogą dlatego być używane dla różnorodności i do zredukowania napięcia w Centralnym Układzie [...]
[...] jest jakas roznica pomiedzy stosunkiem 2-4:1 a 11:1 ? jesli zas chodzi o synteze to potrezbne sa wszystkie eaa nie tylko bcaa czy nie tylko leucyna-na chwile obecna takie sa wyniki badan (?) leucyna daje sygnal,czy leucyna zawiadamia o dostepnosci aminek - ale konieczne sa wszystkie eaa ....a nadmiar zostanie utleniony Zmieniony przez - solaros w [...]
ładnie... dobry art... tylko moje pytanie jest następujące: czy są wyniki badań świadczące o wyniszczającym wpływie "słabej" jakości białek serwatkowych na organizm ludzki? bo tutaj jak na razie teoretyzujemy... a z teorią jak wiadomo jest różnie... bardzo często ma się nijak do rzeczywistości, patrz teoretyczny mega wpływ fitosteroli na [...]
marek c. art swietny i podoba mi sie Twoje podejscie do zycia masz moze jakies fotki?aktualne albo ze szczytu formy, bo wyniki silowe imponujace? trenujesz pod katem kulturystyki czy bardziej silowo?
[...] 3. Moc/ eksplozja 4. wytrzymałość siłowa tlenowa/beztlenowa 5. roztrenowanie / zawody - poprawa cyklu - oczywiście między etapami poszczególnymi występują przerwy . obecne wyniki nie są miażdżące ( bo iść do przodu siłowo przy treningach np ZAPASÓW ) nie jest łatwe . 130 x 5 ( też bardziej poręcze ) wyciskanie leżąc , przysiad tylni - 160 x 5 [...]
[...] wiele miesięcy). Po dwóch mezocyklach opartych na wysokich zakresach powtórzeń jestem w stanie wykonać 41kg x 9p. W dodatku jestem naturalem. Może chodzi o to, że wyniki siłowe odłożyłem na bok i teraz całkowicie skupiłem się na rozwijaniu masy mięśniowej. Dzięki temu może nie miałem takiej presji o wynik. pzdr. Zmieniony przez - [...]
[...] trenowałem wiele miesięcy). Po dwóch mezocyklach opartych na wysokich zakresach powtórzeń jestem w stanie wykonać 41kg x 9p. W dodatku jestem naturalem. Może chodzi o to, że wyniki siłowe odłożyłem na bok i teraz całkowicie skupiłem się na rozwijaniu masy mięśniowej. Dzięki temu może nie miałem takiej presji o wynik. Ja mam podobne doświadczenia [...]
[...] wiele miesięcy). Po dwóch mezocyklach opartych na wysokich zakresach powtórzeń jestem w stanie wykonać 41kg x 9p. W dodatku jestem naturalem. Może chodzi o to, że wyniki siłowe odłożyłem na bok i teraz całkowicie skupiłem się na rozwijaniu masy mięśniowej. Dzięki temu może nie miałem takiej presji o wynik. pzdr. Zmieniony przez - [...]
[...] Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem ~~~~~~~~~~ Dziś DNT, jutro pull. Odebrałem wyniki badań i profil lipidowy według mnie ładnie sie poprawił w ostatnim miesiącu ;-) nawet bym powiedzial ze bardzo ładnie mocz i morfologia wszytsko ok, crp ob tez norma [...]
Wg mnie nie warto nawet na to wchodzić- wystarczy szklanka wody między jednym a drugim pomiarem by wyniki były zupełnie różne. U nas gościowi raz wyszło 6%, a raz ...25%. Trzeba by warunków laboratoryjnych i dokładnie tych samych czynników przy pomiarze (nawodnienie, ilość sodu i zapewne innych pierwiastków) by wyniki były miarodajne i uczciwe;-) [...]
[...] babom, więc jest pełna podziwu, ale oczywiście twierdziła ze powinienem jest więcej. Dla przykładu byłem na darmowym pomiarze wagi, bf-u u podobnej dietetyk, i tam omówione wyniki były znacznie lepiej, ale bez porady żywieniowej, przed jeszcze 1 zabiegiem kolana. Sadziłem że idąc tu będę mógł porównać wyniki, ale obie panie miały inne wagi [...]
Aktualizacja 11.09.2017 Kilka fotek na wesoło :) i wyniki jeszcze tu: http://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/09_10.09.2017_GRAND_PRIX_POLSKI_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS%2C_DEBIUTY_SUMMER_EDITION_2017__WYNIKI-a794.html /SFD/2017/9/11/6a000483691e46c29e576397e8c2c63a.jpg /SFD/2017/9/11/ebb3bd9ca7ba455fae92e52ff2c8f3af.jpg [...]
[...] 3 tyg Zwiększyłem dawkę testa z 12.5mg ed do 16.5mg ed i dodałem mk677. /SFD/2021/12/20/cb4d73502cbe49fcb9c5b66be868fffd.jpg Kolejny update. Niespełna 3 tyg temu wrzucałem wyniki, korzystając z wyjazdu na święta do PL. Wyniki wtedy były świetne już któryś raz z rzędu. Oddałem też wtedy po badaniach w RCK 450ml krwi. Dziś kontrola w szpitalu już [...]
[...] - kaps po treningu jakoś tak fajnie stawiał na nogi. Swoje robiły. * KAIZEN Caffeine Szczerze - zjadłem 2 czy 3 kapsułki. Po prostu nie było potrzeby. 2. Wymiary przed/po, wyniki siłowe: Waga: 84kg / 91 (+7 kg) Biceps: 40 / 41,2 (+1,2) Przedramię: 34 / 34,5 (+0,5) Udo: 60 (niżej), 62, 63,5 (+2, +2,5) Łydka: 38 / 39,5 (+1,5 - nadal jej nie [...]
,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja
