SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1.WIEK:21 2.WAGA:76 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:118 UDO:56 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 długo by wymieniac srodki 8.TRENING: 3 razy w tyg 9.CEL CYKLU: w miare dobra masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2007-11-14 18:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL-PROPONIAT SOLO

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LATA 6. DIETA:JEST 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2017-05-10 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania mały problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1716 kcal + (TEA)223 kcal = 1939 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1939 kcal + 800 kcal = 2739 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2739 + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-07-13 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu rozpiszcie

    Temat
    Doping

    witam panow. Zastanawialem sie nad wieloma cyklami i ostatnio zeby zrobic dobra mase pomyslalem o cyklu meta+enan dobry pomysl?? Jak mozecie rozpiszczcie to jakos metke mysle dawkowac 25-30mg 1-4 a enan z 8tyg po jakies 250mg e5d nie mialem stycznosci z tymi srodkami a to dopiero drugi cykl wiec mysle ze nie duze dawki mnie poklepia i ile mety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-03-02 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol vs Hepatil

    Temat
    Doping

    [...] by te oba praeparaty wykazać działanie addytywne jeszcze lepiej chroniąc wątrobę - Hepatil ma przyspieszać regenerację wątroby a Sylimarol ma zwiększać wytrzymałość błon komórkowych Hepatocytów (Komórek wątroby) na uszkodzenia! Czy ktoś stosował te 2 preparaty razem? Jakie skutki - mile widziane wyniki próby wątrobowej. Pozdrawiam wszystkich!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2003-12-01 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny :D

    Temat
    Doping

    Siema koksy daje ankiete i pytam 1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:48~ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przestalem liczyc 6. DIETA: no ba -białko:4g -węglowodany:6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo bylo nie pamietam 8. TRENING: no jest hehe 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-08-23 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Nowa motywacja - stary Rege ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ma się co chwalić: Martwy ciąg: 180 kg x1. Wiosło podchwytem: 120 kg x6. Skos góra sztanga: 100 kg x2. Wycisk zza karku: 100 kg x1. Przysiad: 140 kg x4. To takie moje główne wyniki. /SFD/Images/2015/7/2/cf67daea1f104afa8986975dd6be3083.jpg /SFD/Images/2015/7/2/c2a930c964b44f9bb1732818217f99fa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2015-07-02 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony - pomozcie .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi mi o nabranie masy i rzeźbę brzucha , bicepsów i klatki piersiowej . Jak na swój wiek jestem bardzo szczupły ;/ aż za bardzo - byłem u lekarza , badałem krew itd. i wyniki są bd, dobre ale mimo iż jadłem pełnowartościowe posiłki w dużej ilości jakoś nie przybierałem na wadze . Może to problem tego że te posiłki nie są regularne gdyż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-11-07 01:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen 14 off meta ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata +1,5 miesiaca 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,25 -węglowodany: zaczynalem od 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino prop 6 tyg 8. TRENING: split x3 w tyg x5 aeroby 9. CEL CYKLU: lekki przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-01-25 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Niedlugo bede konczyl drugi flakon propa : 100mg e2d , to bedzie wynosilo 6 tygodni.wiem ze na taki cykl to z 2 listy clomidu stykna.Pytanie ile cloma potrzeba bedzie jak przeciagne cykl do 12 tygodni?Czy jak zmienie estr z propa na enan to beda prolemy z cisnieniem?Na propie teraz mam idealne.Pozdro WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2016-10-15 02:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g (dnt/dt) -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2013-06-28 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zrobić cykl z enanthatu 250 mg + 100 tabletek metanabolu 10 shotów co 5 dni, do tego metanabol 20-30 mg dziennie oraz dodatkowo w celu zmniejszenia retęcji 10 mg nolvadexu czy mógłby ktoś napisać czy jest to dobre połączenie ? Rozdam Sogi za pomoc 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-01-06 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 120~ -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus500, mdrol + prop. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-10-18 15:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie wina

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie lece na cyklu juz 7 tydzień susta deca i teraz mam pytanie dochodzi wino jak dawkowac 10 shotów i jeszcze 10 susty 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 120 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240gr -węglowodany: nie licze -tłuszcz: ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2015-01-14 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra koncepcja?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:103 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 rok 6. DIETA:obecnie redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deca +test propinat 8. TRENING:obecnie rzezba 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa plus rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-03-16 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin quick pen 5.3

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Dostałem jednego pena na testy. Jak zrobię badania to wkleję wyniki. /SFD/Images/2015/6/8/46c1ecaddb2543d3a8324d924516fd74.jpg /SFD/Images/2015/6/8/ead05dc6ff5247a3afe01b612cff4757.jpg /SFD/Images/2015/6/8/6c8b1b55811b4f259322b7e3f84c7cf7.jpg /SFD/Images/2015/6/8/e890f2fc11094055830ea4b7d4d1b42e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2015-06-08 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego, ale nigdy wcześniej nie odczuwałem tego typu bólu. I ogólnie sajdy ze strony ukł. pokarmowego - gdyby nie poradnik krzykacza to chyba nie byłbym w stanie jeść. Poniżej wyniki sprzed półtora tygodnia. ALAT 38 N 10-41 ASPAT 48 N 10-37 GGTP 22 N 8-61 Cholesterol całkowity 101 N 130-200 HDL 29 N >35 %HDL 29 N >20 LDL 63 N <135 Triglicerydy 44 N [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2016-04-19 23:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziadek na koksie

    Temat
    Doping

    1. WIEK:46 2. WAGA:75 3. WZROST:173  4. WYMIARY:  -biceps:37 -klatka:107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA:  W -406 Tł- 96 B- 190 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 testosteron 9 miesięcy 8. TRENING: 4-5 x w tygodniu  9. CEL CYKLU: masa siła  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiac temu  11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2019-09-19 19:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + epithin-e?!

    Temat
    Doping

    Witam prosiłbym o odpowiedź na pytanie. Mianowicie mam epithin-e oraz 50 tabs winstrolku ( La Pharma ) uda się z tego zrobic jakis mały cyklik 5-6 tyg., zależy mi tylko i wyłącznie na suchej masie mięśniowej bo mam tendencje do zalewania się a nie chce sie bawic znowu w redukcję. Dzięki i pozdrawiam 1.WIEK:24 2.WAGA:75 3.WZROST:176 4.WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2009-01-31 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich czy może mi ktoś ułożyc cykl z zastosowanie testosteronu propionate i winstrolu, chodzi mi o to ile przyjmowac czego w jakich ilosciach i co ile dni oraz czywiscie odblok po tym. Chce zeby cykl był max 8 tygodni jest to moj 1 cykl mam 29 lat 1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 67 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-04-29 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)