regenerację

suplementy na regeneracje stawow sa hucznie reklamowane,ale nie ma co sie oszukiwac-nie pelnia one roli leczniczej,a jedynie wspomagaja leczenie,takze najpierw zlikwiduj przyczyne,tak jak pisal Biniu.Opisz dokladnie swoj problem w dziale 'zdrowie',moze dojdziemy do jakichs wnioskow;)

[...] jest opartym na naukowych badaniach produktem powodującym znaczny wzrost czystej masy mięśniowej. Unikalna kombinacja nowoczesnych suplementów powoduje szybką regenerację oraz eksplozję energii na treningach. Pożądana w dzisiejszych czasach tzw. pompa jest efektem znajdującej się w Metabolic PUMP™ popularnego jabłczanu [...]

Brzuch max 3-4 razy w tyg. (ponieważ on też musi mieć czas na regenerację),naprawdę nie wiem skąd w ludziach bierze się przekonanie że częściej/więcej zawsze = lepiej... . ponieważ nie mam za bardzo czasu bawić się w jakieś poszukiwania Skoro Ty nie masz czasu,to My tym bardziej... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-27 18:53:42

Damixxx - może czas na regeneracje?

tego nie wiem zalezy jak sie czujesz nastepnego dnia przez kiepską regeneracje mogą być gorsze wyniki na silowni

Byl i generalnie bylo o tym samym, obniza cisnienie, podwyzsza aptetyt, przyspiesza regeneracje Sa badania, ale niepotwierdzone ze obniza poziom testosteronu, ale przy gramie / week to mnie naprawde yebie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-14 00:15:35

z tego co pamiętam to powinno się rozciągać co drugi dzień bo ścięgna podczas rozciągania się nadrywają i potrzebują czasu na regenerację (ale nie wiem czy dobrze pamiętaj jeśli źle to niech ktoś poprawi)

Troche dziwne to i niezrozumiale co piszesz przynajmniej dla mnie ;d / Jak masz wystarczajaco białka w diecie to po co w ogole chcesz kupowac bialko/glutamine? Jak bardzo chcesz lepsza regeneracje to kup lepiej BCAA. I zjedz chociaz banana po treningu...

ale co jest lepsze na szybsza regeneracje sil?

hepatil bierz po cyklu na regeneracje jesli cena jest porownywalna to kup vit, ale jesli jest duzo wyzsza to zwykly hepatil bym kupil

skup się na 3 czy ewentualnie 4 treningach(robiąc je porządnie) a resztę czasu przeznacz na regenerację-bo właśnie w tym czasie mięśnie rosną

Trening brzucha w dni wolne to głupota.Zaburzasz regenerację i niepotrzebnie męczysz rdzeń.

NO buster ma jak nazwa wskazuje zwiększyć wydzielanie tlenku azotu w twoim organizmie. Efektem tego jest fajna pompa na treningu i natychmiastowe zwiększenie obwodów ale na chwilę korzyści z szamania takiego supla to psychiczne za.je.bi.ście wyglądam (na pompie i przez 2-3h ale zawsze) to mam motywacje do ćwiczeń, poprawia się transport [...]

A stosować jakieś diety? Bo o odżywkach nie ma mowa, jedynie zakupiłem sobie bcaa i kupie coś na regeneracje stawu, dobry pomysł?

Po suplementacji Tesciem zostaniesz impotentem. Lepiej poszukac w necie informacji o naturalnym pobudzeniu organizmu do zwiekszenia produkowanego testosteronu. To cecha wynikajac z genow i po 20stce moze sie jeszcze sporo zmienic. Zacznij doceniac mocne treningi na nogi, zwlaszcza przysiady i MC. Mi po tych cwiczeniach na silowni testosteron [...]

dokladnie tak jak veronka mowi, glutaminka zmniejszy troche spadek miesnia i przyspieszy regeneracje. dieta to podstawa, do tego aeroby i efekty napewno bedzie widac (co do diety to mysle, ze 4g ww to moze byc dla niej za duzo, ale niech sama sprawdzi i oceni ). powodzenia Pozdrawiam, NoRtOn

Tak, +10 w obwodach :). A tak naprawde Potrzebuje produktu ktory zapewni mi dobra regeneracje i bedzie mozna go "czuc" podczas treningu lub po. Mialem okazje wyprobowac probke PW i mimo, ze to aminki czulem zwiekszenie mocy na treningu :). I moze zeby byl dobrym antykatabolikiem :) Diete mam taka ze smigam je zawsze rano na sniadanie i [...]

[...] spożyjemy przed lub po treningu spowolni wchłanianie się białka,a my potrzebujemy jak najszybciej je dostarczyć - obecność tłuszczu w posiłku przed/potreningowym nie jest żadnym problemem, a badania z zastosowaniem mleka (chudego i pełnotłustego) pokazały, że obecność tłuszczu nie tylko nie utrudnia, ale wręcz wspomaga regenerację. ;-)

Cześć. Przedstawię dziś BCAA POWDER firmy HI TEC NUTRITION! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/330b79f8c66a4328a70e4154047f2a32.jpg Jest to jedno z najczęściej polecanych i wybieranych aminokwasów rozgałęzionych na rynku!! Można znaleźć o BCAA POWDER wiele pozytywnych opinii, nie tylko na forach ale również w sztaniach na siłowniach czy sklepach [...]

Tzn. masz racje JodełkoPrzy czym wszystkie eksperymenty polegają na pewnych poświęceniach, prawda? Zaniedbuje się nieco inne partie.A jeśli chłopak tłucze milion serii w zwykłym splicie, to nie ma to sensu.pozdr