SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regenerację

  • Na jakiej zasadzie dzialaja plany Frankie NY's mass

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ich zastój i chcieli zmieniać plan. To bzdura. Dostawali zastój ponieważ nie ćwiczyli wystarczająco cięzko lub dodawali więcej ćwiczeń niż w moim programie utrudniając sobie regenerację. Rozkład treningowy DZIEŃ 1 – PRZYCIĄGANIE (plecy, bicepsy) Martwy ciąg lub zarzut sztangi na klatke piersiowa Wiosłowanie sztangą lub podciąganie szerokim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2018-10-15 17:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CARBO X5 PROTEIN!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zawartość niezbędnych, rozgałęzionych aminokwasów - BCAA oraz glutaminy. Przedkłada się to na doskonałe właściwości antykataboliczne oraz anaboliczne, przyspieszające regenerację organizmu i zwiększające ogólną sprawność fizyczną oraz wielkość i siłę mięśni. Dzięki temu, iż białko nie podlega procesowi denaturacji, w pełni aktywne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-05-14 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY PLAN TRENINGOWY 5x - prosze o opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczy może sie ze sobą gryźć, ale rozpisałem sobie go tak jak potrafię. Inaczej nie potrafiłem rozplanować poszczególnych partii na dany dzień, żeby uwzględnić jako taką regenerację(np. stąd barki po tricepsach). Czy dobrym pomysłem jest dorzucenie do pierwszego dnia(klatka) kapturów? Poniedziałkowy trening opieram na hantelkach i skosach, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2011-11-13 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutecznością najbardziej popularnej formy kreatyny. Do tradycyjnego połączenia monohydratu najwyższej jakości z tauryną i glutaminą dodaliśmy czynnik przyspieszający regenerację – argininę a także witaminy z grupy B które są nieodzowne w procesie powstawania ATP (podstawowej jednostki energetycznej) Magnez, dodatkowo występujący w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2011-10-21 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Egg_White_Protein_i40738_d800x800.png EGG WHITE PROTEIN OPAKOWANIE: 510 G, ILOŚĆ PORCJI: 17, BIAŁKO: 24 G DLACZEGO EGG WHITE PROTEIN? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA JAJECZNEGO IDEALNE DLA OSÓB Z NIETOLERANCJĄ NA BIAŁKA SERWATKOWE PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2020-07-27 09:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    [...] z przekonaniem rodziców do uczęszczania na siłownię. Z podobnych powodów takie osoby nie mogą sobie pozwolić na zakup suplementów i odżywek, które znacząco wspomagają regenerację organizmu, wydolność, etc., ale jednocześnie są bardzo kosztowne i kontrowersyjne w oczach rodziców. Wszystkie propozycje, które się tutaj znajdą będą w 100% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aminokwasami, a także bardzo dobrą przyswajalnością. Dodatkowo preparat ten wzbogacony został o L-glutaminę - aminokwas o potencjale antykatabolicznym i ułatwiający regenerację powysiłkową. BCAA G-FORCE wspomaga właściwy przebieg procesów anabolicznych - dostarcza związków niezbędnych do syntezy białek mięśniowych, stanowiących materiał [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - ISO+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ISO_i27579_d400x400.jpg ISO+ Opis -Zwiększa anabolizm białek mięśniowych. -Hamuje procesy kataboliczn. -Przyspiesza regenerację i odnowę organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym. -Wzrost beztłuszczowej masy ciała. 4+ NUTRITION - ISO+ Jeżeli szukasz najlepszej odżywki białkowej na rynku suplementów to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15544 Data: 2012-06-11 13:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - L-carnityna

    Temat
    Aminostar

    [...] cechy charakterystyczne to: - szybko-wchłanialna, płynna postać - nasila spalanie tkanki tłuszczowej przy wysiłku fizycznym - poprawia funkcje metaboliczne - poprawia regenerację powysiłkową L-karnityna w postaci płynnej, opatentowana znakiem L-Carnipure , charakteryzująca się wysoką skutecznością w walce z nadwagą. L - karnityna bierze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11294 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb pytania wskazówki i ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż sam trening siłowy 30-45 min)reszta trakcje+rehab+ mobilizacje+cardio i często idę od razu na mma z racji że jeśli nie robię 5x w tygodniu mma to w dniach pomiędzy robię regenerację) Pytanie 3. Czy ewentualnie rozsądniej byłoby spróbować rotację węglami o której również myślałem ? Pytanie 4. Czy ewentualnie jeszcze jakieś rady co do LC/ bądź [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2019-04-28 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Hi Protein Bar baton

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] życia - w tym również profesjonalnym sportowcom. Wspiera przebieg procesów o znaczeniu anabolicznym i zapobiega degradacji białek mięśniowych na skutek katabolizmu. Wspiera regenerację powysiłkową oraz wpływa pozytywnie na bilans azotowy organizmu. Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej i sprzyja kształtowaniu umięśnionej, estetycznej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także zdecydowanie gospodarkę lipidową, może obniżać poziom złego cholesterolu we krwi. Fosfolipidy sojowe są również składnikiem wielu preparatów wspomagających pracę i regenerację wątroby. Warto włączyć lecytynę do suplementacji w wypadku znacznego obciążenia tego narządu niewłaściwym trybem życia, przyjmowaniem leków, alkoholu, niewłaściwą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15531 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake - REBELLION

    Temat
    Fire Snake

    [...] zapewnienie odpowiedniego poziomu białka i zabezpieczenie mięśni przy niskiej podaży kalorii. Skład REBELLION jest bogaty w BCAA, Glutaminę i Argininę aby zintensyfikować regenerację mięśni oraz obecność nitrogenu w komórkach. Wzbogaciliśmy REBELLION o enzymy trawienne ułatwiające i przyspieszające process wchłaniania, aby w procesie trawienia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2012-12-21 14:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydajność treningu, pobudza organizm do wytężonych ćwiczeń. Działa antykatabolicznie, co zapobiega przed rozpadem budowanej tkanki mięśniowej oraz przyspiesza potreningową regenerację mięśni. Kofeina jest substancją o szerokim spektrum działania. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy oraz ośrodki wegetatywne: oddechowy, naczynioworuchowy i nerwu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2016-12-19 16:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax Syntra EC - 90 kapsułek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -------------------------------------------------------------------------------- Zwiększa syntezę protein oraz rozrost mięśni Zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej Przyśpiesza regenerację Działanie pozbawione skutków ubocznych Syntra EC™ - to pochodzący z Rosji, pozbawiony hormonów oraz wysoko przyswajalny ekstrakt, zwierający najsilniejsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2008-07-13 22:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - Creatine Pure

    Temat
    Weider

    [...] w witamine b6 i chrom. Kreatyna jest substancją o silnym potencjale anabolicznym, wyraźnie zwiększającą parametry wysiłkowe takie jak wytrzymałość i siła, wspomagającą regenerację po-wysiłkową i działającą ogólnie wzmacniająco na organizm sportowca. Witamina b6 bierze czynny udział w wielu procesach metabolicznych, w tym w metabolizmie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój - zły trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam pytanie do szanownego grona ekspertów.Mianowicie, ćwiczymy z kumplem około 1.5 roku, raczej z małymi przerwami na regeneracje.Przez pare miechów ćwiczyliśmy 4 x w tygodniu jednak z różnych przyczyn ćwiczymy teraz 3x. Od jakiegoś czasu, kilka miesięcy, czujemy zastój, mianowicie, stanęliśmy z ciężarami, postępy minimalne. Dołączam nasze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-01-11 09:13:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ckd - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? 3.Czy nie będzie bardziej optymalnie dla mięśni jeśli po sobotnim ładowaniu, w niedzielę i poniedzialek będziemy ćwiczyć siłowo (chyba, że tu chodzi o dłuższy czas na regenerację po piątkowym treningu) kiedy glikogenu mamy bardzo dużo i możemy go spożytkować na siłownię a areoby przerzucimy na wtorek i potem już normalnie wg planu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-08-14 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc zielonemu.

    Temat
    Strength & Endurance

    Moja sytuacja wygląda tak jako, że zaniedbałem bardzo szkołę i maturę która mam w tym roku muszę na jakiś czas zrezygnować z sportów walki ( pochłaniają mi za dużo czasu około 2,3h-3h dziennie) i zabrać się za naukę. Chciałbym w tym czasie porobić coś co polepszy moje parametry siłowe jak i mam nadzieje kondycyjne. Nie chcę robić typowej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2013-04-01 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatę". 3. Podwyższone ciśnienie (skurczowe w okolicach 160) 4. Brak jakichkolwiek innych skutków ubocznych. Do cyklu brałem osłonowo silimarol. Obecnie stosuję hepatil na regenerację wątroby, jednak wydaje mi się, że mógłbym nie brać i jednego i drugiego i nic by się nie stało - wolę mimo wszystko nie ryzykować, bo nie jestem specjalistą i nie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2013-12-03 19:16:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)