poziom

WITAM INFORMACJE Mam już ułożona dietę i treningi - rozpatrzyło ja kilka osób które maja pojęci na ten temat wiec jest ok. Treningi będą odbywały się w cyklach 5 tygodniowych i 1 Tydzień przerwy na regeneracje 1)5 Tydz. MASA -przerwa 1)5 Tydz. SIŁA -przerwa 1)5 Tydz. WYTRZYMAŁOŚĆ -przerwa W cyklu (18 tygodni będą [...]

[...] serdecznie. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 58 Wzrost: 168 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 69 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin pracy, ok. 1h treningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie, teraz co drugi dzień aeroby [...]

[...] 21 Waga: 89 Wzrost: 187 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: nie jestem w stanie sprawdzić teraz Obwód talii: 86,5 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: Na codzień uczelnia- studia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłownia, reszta dni [...]

[...] zmianie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 107 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 45% Aktywność w ciągu dnia: prac siedzac a 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wyzej wyminone Odżywianie: wszytsko:) Cel: [...]

Witam ponownie, pisałem ostatnio o swojej obecnej sytuacji, ale powtórzę pokrótce co i jak. Jestem w okresie odbloku obecnie, za mną 2 tyg. hcg (poszło 10.000iu) oraz 2.5 tyg. clomidu, w czwartek będzie równe 3 tyg. i tym samym koniec odbloku zgodnie z zaleceniami. Ew. może zdecyduję przeciągnąć clomid do 4 tyg. aczkolwiek nie wiem czy warto... [...]

[...] Dostarcza do tkanek i narządów większą ilość składników odżywczych z pożywienia Zapobiega zakwasom Redukuje zmęczenie fizyczne i psychiczne Zwiększa produkcję ATP Podnosi poziom tlenku azotu Zwiększa ilość kluczowych metabolitów w organizmie Szukasz naturalnego sposobu na poprawę przepływu krwi w obrębie wszystkich narządów i tkanek? Chcesz [...]

[...] zmiescic go Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 109 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: praca stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka 4 dni Odżywianie: lubie wszystko ale zauwazylem [...]

[...] kupię miarkę i pomierzę wszystko. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 92 Wzrost : 187 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak miarki ... Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - głownie aero ~ 30 min, po czym [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 84 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 91 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 % Aktywność w ciągu dnia: Praca: siedzenie za biurkiem urozmaicone siedeniem za kierownicą:) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] treningowego opartego na wysokiej intensywności. Ten stack kreatynowy jest połączeniem 2 świetnie sprawdzonych i działających form kreatyny z substancjami zwiększającymi poziom tlenku azotu. Mając na celu spotęgowanie efektywności działania kreatyny wzbogacony o naturalne ekstrakty roślinne wzmagające ich działanie oraz zwiększające zdolności [...]

[...] "zmiany kondycji". Intuicyjnie tłumaczę to sobie tak, że przy stałej prędkości (np. biegu) biegnę powiedzmy przez 30 min. i nagle szybkość oddechu dochodzi do takiego poziomu, że w końcu już nie dasz rady szybciej i zaczyna cię "przytykać" - bo organizm potrzebuje więcej tlenu i dlatego wymusza coraz szybsze oddechy. "Poprawienie kondycji" [...]

[...] za pomoc ave Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 115 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 4x w tyg., potem hitt, może skocze ze 2-3 razy [...]

[...] obciążeń fizycznych Run & Bike Oxygenic za sprawą specjalnie dobranych składników stanowi znakomity element wspomagania wysiłku fizycznego w przypadku sportowców na każdym poziomie wytrenowania. Pomaga przełamać fizjologiczne bariery i poprawić uzyskiwane wyniki. Skład preparatu tworzą następujące substancje: - beta-alanina – aminokwas [...]

1. WIEK: 26 prawie! 2. WAGA: 84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: nie wiem %-) -udo: 66 -talia: pas - 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: carb cycling, zależy od dnia czy t czy nt 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 2x metka 8-) "chłopaki z osi namówili i kuffa żem wziął" 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL [...]

[...] Poniżej metryczka. Płeć: mężczyzna Wiek: 24 Waga: 114 kg Wzrost: 196 cm Obwód klatki: 107 Obwód w pasie: 101 Obwód ramienia: 40 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: na co dzień rower po mieście (ok. 30 min. ogólnie) + praca biurowa Sporty: siłownia (trening poniżej) + kardio 10 km [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 94kg Wzrost: 186cm Obwód klatki: 105/112 Obwód ramienia: 32/37 Obwód talii: biodra 98/pas 105 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wyczynowa jazda na rowerze min 3 razy w tyg po co najmniej [...]

[...] uzyskiwanie energii z tkanki tłuszczowej Kofeina zwiększa metabolizm, zmniejsza uczucie zmęczenia fizycznego, pobudza. Pieprz kajeński przyspiesza przemianę materii i obniża poziom cholesterolu. Fenyloalanina jest aminokwasem, budulcem naturalnie występujących białek Zalecane dawkowanie 1 kapsułka na dobę, 30 min przed głównym posiłkiem, [...]

Hej. Postanowiłem założyć nowego posta za namową paru użytkowników. Tym razem suplementem mającym pomóc mi w redukcji jest thermal pro. W tej chwili mój poziom bf to 19% z wagą 92 kilo a plan minimum zakłada spadek do 85 kilo wagi przy jak najmniejszym spadku czystej masy. Myślę że powinno się udać biorąc pod uwagę moją motywację. Oto dieta: I [...]

[...] o tym cudownym ,,suplemencie'' ale nic nie znalazlem, wklejam opis producenta: Hexaghento suplement przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia, wspomagający zwiększenie poziomu IGF-1 oraz budowę suchej masy mięśniowej. Wysoką skuteczność preparatu HexaGHen gwarantuje marka MHP. * Zwiększa poziom IGF-1, * Zwiększa masę mięśniową, [...]

[...] szybkiej Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 74 Wzrost: 184 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 83 Obwód uda: 89 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13.248... (tak mi wyszlo z pomeirnika na http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm ) Aktywność w ciągu dnia: hodze do szkoły od 8:00 do 14:30 [...]