SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Plan treningowy, początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą na barkach?(to tak w razie czego). Jaki ciężar(wymiary mam na swoim profilu)? I jeszcze takie małe pytanie, czy potrzebny jest pas? Pytam bo zawsze myślałem ze zapobiega on kontuzjom ale przeczytałem, że tylko wspomaga ćwiczenie, nie wiem czy korzystają z niego tylko zaawansowani czy poziom nie ma tu żadnego znaczenia dlatego pytam :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-05-23 17:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FORTISSIMUS 2009 27-28 Czerwiec

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    szkoda szkoda.tym bardziej ze rok temu relacje odsprzedali tylko TVN-owi.Tak jak widać polskim zawodnikom cieżko jest przebić sie do światowej czołówki mimo tego ze reprezentują swietny poziom.Pewnie tak jak we wszystkim chodzi o kase. Grabek jak obstawiasz Podium???

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2009-06-27 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przekonamy się czy by tak było. Ale cała reszta chłopaków ? Cos tam koło 100 startowało w eliminacjach a że akurat ci się dostali - przedewszystkim doswiadczenie bo podobno poziom był bardzo wysoki i np taki debiutant Orzeł w tym sezonie zaprezentował się bardzo dobrze. więc cała reszta nie obrażając nikogo da się łatwo zastapić innymi bo np jak [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 14:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] A,C i E.Dzięki temu podkład natychmiast: - wygładza zmarszczki o 40% - daje efekt liftingu - ujędrnia i poprawia kontur twarzy. Przeciwutleniacze zapewniają optymalny poziom nawilżenia, odżywiają i chronią przed szkodliwym wpływem środowiska. Zawiera filtr SPF 20. Efekt: cera wygląda młodo, zdrowo, jest wygładzona i rozświetlona. Makijaż [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + efekty do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trudne do opanowania łaknienie - spowolniona przemiana materii (spalamy mniej kalorii niż zazwyczaj, co sprawia, iż łatwiej jest o przyrost zapasów tłuszczowych) - niższy poziom tkanki mięśniowej (gorsza wydolność, metabolizm ulega wyhamowaniu) - deficyt niezbędnych składników odżywczych ( zaburzona aktywność zarówno enzymów jak i hormonów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2017-07-22 07:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW24 28 września w Łodzi

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak samo nejmanowi trzeba być wdzięcznym za rozwój mma w Polsce,bo razem z mariano chudziano rozkręcił szopkę. trailera zaraz obczaję to ocenie poziom buractwa słowiańskiego szerszenia. Sean po wciągnie na miętko. Pudzian chwile poboksuje na mega spięciu, dostanie parę prostych na pysk, obali i zostanie poddany. Ktoś się zakłada o inny przebieg [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa siły - na 2 dni w tygodniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pon ; siad+poziom+dodatki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2013-07-11 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieście jest moim kolegą i jeszcze nie walczyłem z nim na poważnie ale czuje i nawet jestem przekonany że jego bjj w niczym by mu nie pomogło.Tak sie składa że to moi koledzy w Poznaniu trenują Bjj i znam ich poziom wyszkolenia w obydwóch dyscyplinach nie prezentuja możliwości zawodników o najwyższej klasie więc niema się czym chwalić. b.

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-22 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj dziennik

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w Polsce (jak Bóg da) w sierpniu. Tu i tak nie chodzę na plażę :) Zmieniony przez - czarus11a w dniu 18/12/2021 02:11:39 Bez pośpiechu i ciśnienia :) ja już nie patrze na miesiące i nie sugeruje się nimi kiedy masa a kiedy redukcja , Robie swoje a jak poziom tkanki tłuszczowej zaczyna pokazywac że tzreba redukowac lub masować to tak robie :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-24 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj dziennik

    Post
    Galeria Zdjęć

    A już w ostatnim czasie nachodziły mnie myśli, co tam u ciebie i jak progres ;) Na moje oko jest super, widać trzymasz poziom cały rok, co jest według mnie spoko sprawą. A co do tych wirusów i infekcji, to też zauważyłem, w końcu zbliża się wiosna wielkimi krokami, a i już tak nie trąbią w mediach o tych chorobach, szepieniach itp, teraz to tylko [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-04 22:41:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko wiąże się z innymi strukturami społecznymi niż u nas. W krajach biednych (a do takich należymy na tle Zachodu) pewne wartości ulegają rozmyciu ze względu na niski poziom ekononomiczny społeczeństwa. I dlatego dzisiaj jest na ulicy tak jak jest...po prostu wielu osobników to ludzie zwyczajnie prymitywni. A wiecie przecież, jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2003-05-27 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej, problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej będzie jak wrzucisz zdjęcie sylwetki by określić poziom bf , napisz jeszcze o swoim treningu. Co do diety jest bardzo jałowa tuńczyk , pierś dominują w źródłach białka a powinieneś dodać świeżą rybę jak śledź , makrela, łosoś -(mają dużą zawartość o-3 ) . Z źródłami węglowodanów powinieneś mieszać nie sam ryż a dodać ziemniaki , kaszę . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2015-12-02 07:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyscie porownali hellfire do oxyelite? osobiscie bralem juz sporo spalaczy (ostatnio Redline oraz oxyelite) i oxyelite najlepiej jak do tej pory. Z tego co widze to kosi banie, czyzby o poziom wyzej w porownaniu z oxy?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-10 09:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XIX - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Poziom umiejętności Chmielewskiego to wstyd :)

    Odpowiedzi: 1249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam jest prop to dawaj tego testa co 3 dni. Zbadaj poziom estro, obstawiam, ze to jest to. Symex pierwsze 3 dni po 1 tab, kolejne dni jeden tabs co 3ci dzien.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2016-04-01 07:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 181 cm 120 kg!!! CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/w pisalem ci zebys zajrzal do postu Ellisa - zbilansowana dieta redukcyjna CKD nie dla ciebie, za duzy poziom fatu. Po drugie trening hiit odpada na diecie ketogenicznej. Nie wiem czy zrobilbys 2 obwody.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2006-12-12 14:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR ECA Hollywood LABS - zakończony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zielony (dosłownie ) w tych sprawach. w pewnym stopniu chroni miesko na treningu pompa + chec do treningu mniejszy spadek siły jak zrobisz taka lzejsza redukcje to mozesz poprawic poziom bf + w jakims małym stopniu zwiekszyc amse miesniowa i sile to sa takie moje odczucia moze ktos cos jeszcze doda, moze u kogos wyglada to zupelnie inaczej.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 18439 Data: 2006-10-17 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB PRO Tampa 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fakt, trochę dziwny ten brzuch, ale widocznie to kwestia genetyki albo kontuzji. Zawodnicy prezentują w większości znakomity poziom. Liczę na to, że to Hidegata Yamagashi wygra, ale on ma mniejszą masę mięśniową niż pozostali zawodnicy i za duże uda względem reszty, ale jakoś podoba mi się jego sylwetka.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16454 Data: 2008-07-16 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia gala to była prawdziwa walka śląska z Podkarpaciem. Poziom kilku walk był naprawdę bardzo wysoki http://www.youtube.com/watch?v=hFlhnewOUS4 Teraz grono się powiększyło. Będą zawodnicy którzy trenują sambo tak że konfrontacja stylów gwarantowana. Będzie się działo I sponsor zacny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2010-10-02 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kreatyniny - kreatyny podobno może podniesc jej poziom, powtórz badanie za jakis czas, pij dużo wody. może idz też do innego lekarza. co do wątroby to wstępnie wygląda to na zespół gilberta, co jest nieszkodliwa mutacją genetyczną. W tym przypadku wątroba jest zdrowa, ale trzeba o nią dbać. Jeżeli oprócz bilirubiny nie masz wzrostu enzymów [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 14187 Data: 2006-12-21 20:13:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)