SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • prog wytrzymalosci miesniowej kluczem do sily?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie wysoki poziom bf blokuje postepy - wiesz rezazadeh to mimo wszystko jeszcze wyzsza liga - tu bardziej rozchodzi sie o progres treningowy na przestrzeni lat, ale optymalny tj. nie blokujacy progresu. Oczywiscie w ciezarach zawsze ktos z Iranu wpada na kontroli :) nie czarujmy sie tam chlopaki biora od 15 roku zycia - no ale u nas lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2011-06-26 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo, z 20 ? 8. TRENING: bb 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 100 propa + 50 mg trena ace codziennie przez 8 tygodni, cykl skonczony 2 miesiace temu, obecnie 250 enana tygodniowo 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2018-06-24 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna+Yoha

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:117 -udo:63 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lekkie dociecie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2016-05-30 08:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    THX t0nix już uzupełniam 1.WIEK: 26 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY BICEPS: 40 KLATA: 113 UDO: 62 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 3 lata 6.DIETA /na kg BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4-5g TLUSZCZ: 1-2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (winko+salbutamol+clomid) 8.TRENING: pn wt - czw pt 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa, rzeżba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2007-01-11 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phoenix New Desing D-Bol Forte

    Post
    Doping - zdjęcia

    steżenie zanizone czy trzyma poziom?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6242 Data: 2011-01-06 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: max było kiedyś 49.6 cm -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: stosuję system jem nie jem, unikam produktów przetworzonych, kcal nie liczę -białko: jw. -węglowodany: jw. -tłuszcz: jw. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2021-01-24 13:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low-protein

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiace zrobilem 3 kg masy bez zmiany BF i obwodu pasa. Wczesniej szlo bardzo oporonie. Caly pikus z tym low-protein to fakt ze przy niskich wartosciach bialka wzrasta poziom hormonow anabolicznych co jest potwierdzone ! Tymczasem jesli niektorzy pisza tu ze pomimo diety, dobrego treningu i innych dupereli za chiny nie moga nabrac masy, to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-05-09 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2017-01-15 18:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 3 latach

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata na teście 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zejście z cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2017-02-25 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 3 latach

    Post
    Doping

    Jestem tego pewien. Jak chcesz zbadaj sobie 2giego dnia i na przykład 9-10dnia poziom testosteronu to zobaczysz jaka różnica będzie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-03 06:35:32

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2017-04-03 06:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu

    Post
    Doping

    Wyniki przed /SFD/2020/12/24/61d64ec1711e42199422b5506bc61abe.jpg To był Twój poziom testo przed cyklem? Dobrze rozumiem?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2020-12-25 19:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu

    Post
    Doping

    Tak to był mój poziom przed

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2020-12-25 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu

    Post
    Doping

    Kolego masz już 35 lat wszystko ładnie rusza tylko powoli....zapodaj ziółka i czekaj...bez nerwów. Mam kilka pytań. Kto poradził Tobie brać testo 7 tygodni? To kompletna bzdura!!!! Twój poziom naturalny testo nie jest zbyt wysoki, czy zastanawiałeś się nad stała suplementacja testosteronem syntetycznym?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2020-12-25 19:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wypelnij to a chetnie pomozemy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-05-22 14:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 184 4 .WYMIARY: - -Biceps: - -Klata: - -Udo: jest -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa,rzeźba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,mono,animal M-stak,animal pak,hmb,glutamina,thermo speed, w trakcie Strom + Shock 8 .POZIOM BF% - 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-05-22 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: - UDO: spore TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci, rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-05-22 15:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pasuje Ci info o mnie bo co brakuje kilku wymiarow ktorych za cholre nie chce mi sie mierzyc, albo poziom BF heh i to Ci przeszkadza jeden z drugim w odpowiedzi na pytanie? czy co ? czy moze wam sie nie chce

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-05-22 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozpisz diete b/t/w/kcal. Jaki poziom BF? Spalacz, na poczatku bym odstawil. Bialko stosuje sie, wedle brakow w diecie-tam gdzie CI go brakuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-08-24 18:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada na początki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zarys klatki i miesni ramion , przymasowanie o 10,15 kg 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-09-09 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepotężny ból

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się nie miałem, lecz analogicznie miałem z obojczykiem. Zlekcewazyłem to, poniewaz bylem w stanie dokonczyc trening( tak samo jak u Cb- chodzi o adrenaline, lecz gdy jej poziom juz spadnie, dopiero wtedy zaczynamy odczuwac skutki). Okazalo sie, ze mialem wybicie obojczyka 2 stopnia i tydzien rehabilitacji. Co prawda nic strasznego, ale gdybym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-04-06 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)